Неожиданный, наверное, пост) Ну, в общем вы видели мои заключения МРТ, а я видела много чужих заключений МРТ. Поэтому знаю, что не только у меня проблемы со слизистой носа, которые уже заметны даже на магнитно-резонансной томографии. Это неприятно, болезненно, и создает всякие дополнительные риски по РС, потому что рядом с мозгом. И в период отопительного сезона это становится просто невыносимым.
Сухость и изменение слизистых связаны с РС?
Довольно странно писать про сухость в носу в блоге по рассеянному склерозу, понимаю. Однако повторюсь: я видела много заключений с похожими носовыми проблемами. Проблема, так или иначе, распространенная среди нас. Однако не утверждаю, что РС и связаны.
Если не МРТ (не всегда в заключении пишут), то такие признаки могут указать на проблему:
· сильная сухость в носу;
· отсутствие вообще или снижение волосков в носу;
· зуд, болезненность внутри носа;
· мелкие кровотечения из носа, из одной ноздри;
· сухие корки, особенно по утрам;
· неприятный запах именно в носу, а не извне;
· скопление густой слизи в горле с утра;
· сопли при чихании с кровавой примесью;
· сгустки, "нитки" крови при сморкании.
Из-за этих неприятных ощущений человек постоянно тянет руки к носу, теребит его, некоторые расковыривают изнутри, усиливая кровоточивость. Неприятно. Иногда может возникнуть ощущение «дыры», «чувства ветра» или сильной сухости внутри головы в том месте, где полости носа пересекаются с полостью рта. В общем, гадко.
Что нужно делать и почему так?
Безусловно, нужно обратиться к врачу, хотя бы к терапевту. Хотя да, я в курсе наших реальных возможностей. Если в врачом – проверено дохлый номер (то есть, сходил и не получил помощи), то нужно думать своей головой. Причин сухости носа – масса, а тут реально врач должен разбираться. Да и я не сильна в этих штучках ухо-горло-нос, врать не буду.
Но есть причины, которые в нашей власти как-то исправить:
· загрязненный воздух в мире;
· очень сухой воздух в квартире;
· постоянная аллергия (не яркой реакции, а скрытой);
· дефицит витамина А, Е (ну и остальных дефицитов, но у нас теперь группа А под контролем же?);
· хронический насморк, как ни странно;
· злоупотребление каплями в нос от насморка (тот же Нафтизин).
Так что поатаковать врачей в любом случае надо, но чтобы атаковать – надо нос сохранить, чтобы совсем не усох не и не отвалился (шутка).
Что можно сделать, чтобы не сойти с ума, используя аптечные средства?
Из аптечных средств можно купить капли и спреи с морской водой. Но они стоят 400 рублёв, это немилосердно.
Поэтому, если не по карману или жаба давит, то в аптеке можно купить:
· порошок для приготовления раствора Рингера;
· ромашку сухую в пакетиках;
· физраствор;
· любое неагрессивное масло (персик, жожоба);
· стерильные тампоны или ватные диски.
В нос нельзя заливать нестерильные средства. Вообще глубоко в нос ничего не надо лить и совать – там все близко к мозгам. Можно занести всякие разные бактерии и умереть. Я не шучу. Вот в США некоторые люди заливают в нос обычную воду из крана и иногда умирают от амебы, которая сжирает мозг, и эта дрянь не лечится. Поэтому не полощите нос водопроводной водой при умывании – вы не знаете, кто там живет.
Итак, нос надо промывать – это дает слизистой измученной увлажнение. Промывать надо не проточкой, чтобы лишнего куда не надо не залить. А смочить тампон физрастовором или раствором Рингера и аккуратно внутри носа повозить, неглубоко – только промывая и увлажняя то, что близко . Можно даже скрутить жгутик, засунуть в нос и посидеть так, как с компрессом. Можно промывать ромашкой, но чтобы стерильно было. Ромашка не только очистит и увлажнит, но еще и дает легкий противовоспалительный, «успокоительный» эффект. Это хорошо, потому что сухая слизистая, скорее всего, воспалена и раздражена. И к тому же беззащитна перед мелкими травмирующими частицами и бактериями.
Витамин А и витамин Е
Тут надо с осторожностью, потому что вот витамин А реально может навредить печени, если его пережрать. Витамин Е пережрать практически нереально, ученые много раз пытались закормить мегадозами Е людей, и все как-то не выходит. Поэтому Аевит только курсами и желательно выучить свои симптомы нехватки витамина А, чтобы знать, когда курс повторить. Ну и анализом подтвердить, что симптомы и дефицит связаны (да, я так сделала).
Про масла
Масло не увлажняет ни кожу, ни слизистые, ни волосы – это врут копирайтеры на дурацких сайтах. Но масло делает другое. Всякие жожоба, персики могут смягчать ткани, питать их – это хорошо при атрофии слизистой, кормит ее и предотвращает растрескивание. Плюс, если смазать маслом свежепромытый и увлаженный нос, то масло создаст защитный барьер, чтобы слизистая не так быстро иссыхала и страдала от пыли всякой и прочего. Масло не заливать, а именно смазать доступную часть носовходов. И не использовать эфирные масла типа пихты, чайного дерева – да, может появиться ощущение, что нос увлажнился. Но это нос на химическую агрессию будет сопли выдавать, чтобы смыть вредное вещество. Ну и регулярное повреждение слизистой агрессивным эфирным маслом только хуже сделает.
Массаж
Ковырять нос нельзя, пальцы несут заразу и повреждают еще больше сосудики и слизистые в носу. Но мягкий массаж делать можно. Большим и указательным пальцем захватываешь нос снаружи и мягко двигаешься от переносицы к кончику, туда- сюда. Очень деликатно, очень бережно. Могут даже немножко сопельки потечь, но это ничего-ничего.
Устранение пыли в квартире и увлажнение
Пыль раздражает нос и может в себе хранить те самые аллергены, поэтому ее нужно вытирать и с полок, и со стен даже, и с потолка. Лучше пульверизатором хорошо побрызгать в воздухе, а потом мыть пол. Чтобы сбить висящую в воздухе взвесь. А в отопительный период вообще лучше регулярно пшикать в воздух, если денег на увлажнители и мойки воздуха нет.
Опять же, к теме увлажнителей. Если на него денег нет, то поставьте на батареи хотя бы рюмочки с водой, чтобы она потихоньку в воздух испарялась. Можно как раз эфирные масла добавить туда, чтобы пахло вкусненько и успокаивало нервишки.
Что нельзя делать?
Еще раз: просто воду из водопровода или нестерильные жидкости в нос лить нельзя. Так можно занести в инфекцию и умереть, кроме шуток.
Ковырять нос нельзя, это только ускоряет разрушение слизистой. Протирайте влажным тампоном, если сильно тянет поковырять и корки мешают.
Нельзя дышать паром от кипятка. Хочется, допустим. Кажется, что пар смягчит и увлажнит нос. Но это тоже вредно, так можно ожог слизистых устроить и ускорить процесс атрофии слизистой.
И да, все равно нужно идти к врачу и искать причины проблемы. Аллергия, хроническая инфекция, да мало ли что?
