Доброго времени суток, дорогие читатели! Сегодня я решила вернуться в Дзен, после большого перерыва- почти два месяца меня здесь не было! Ну и расскажу чем я занималась всё это время, почему пропала и как я похудела за четыре дня на 4 кг!!!
Ну и начну с того, что всё лето я активно вела страничку, писала отчёты, снимала видео на тему моего похудения и правильного питания. Летом действительно я очень следила за питанием, старалась отказываться от вредной еды, готовила пп-блюда. Всё бы ничего, но я постоянно чувствовала какое-то напряжение от постоянного контроля, взвешивания, а особенно от запрета вкусняшек и других не очень полезных для худеющих, но так любимых мною вещей.
Вообщем за любыми такими запретами обычно следует срыв, что случилось и у меня- в один прекрасный день встретились с подругой, в ресторане, началось всё с хачапури) Я решила вместо салата, которые в то время я ела очень часто, поесть мучного, которое в то время было ограничено. За ним последовал ещё и бокал пива, а потом ещё один. Дома вечером была обнаружена пачка чипсов, которая была немедленно уничтожена. А потом ещё перед сном выпита кола! Вообщем настоящий пищевой запой зажор.
После этого дня наутро я проснулась, почувствовав жар. Померила температуру-38! Состояние было ужасное, плохо себя чувствовала очень, ладно дочка была у бабушки и мне удалось отлежаться. Выпила жаропонижающее. Но потом начала целый день бегать в туалет(извиняюсь за подробности😄), и живот стал дико болеть, но пока я решила обойтись обильным питьем, полисорбом и сном. К вечеру температура снова поднялась до 40! Я уже начала беспокоиться, что со мной. Утром проснулась также с температурой 39. Сказать, что я чувствую себя плохо-ничего не сказать. Я думала умру просто. Поэтому решили вызвать скорую. Врач предлагал поехать в инфекционку, сказал скорее всего отравление, либо поджелудочная, но точно ничего сказать нельзя. Я от больницы отказалась. Через четыре дня будет 1 сентября, ребёнок первый раз в первый класс, а я в больницу(. Вообщем сделали мне укол от температуры и лечение написали. Так и прошло три дня- с температурой, болью в животе и голодом. Я лечилась, немного становилось легче, температура снижалась. Но так плохо я себя мне кажется никогда не чувствовала. Все эти дни я ничего не ела и сбросила почти 4 кг! Я конечно мечтала о таком результате, но не таким способом конечно! Вообщем организм конкретно прочистился. По дому естественно делать ничего не могла, ладно муж был дома, кормил ребёнка и т. д. Кое как мне удалось поправиться к первому сентября. Слабость была конечно, я еле линейку отстояла, но было уже мне гораздо лучше.
Есть так и не хотелось, но вроде как надо было. Начала по-тихоньку овсянку есть. Из плюсов- меня наконец перестало тянуть на вредную еду😀Овсянка без сахара была самой вкусной едой в мире. Ходили отмечать первое сентября в детский центр, все ели бургеры, а я морс с куриным супчиком, и была счастлива что уже ничего не болит. Первый дни конечно боялась съесть что-то не то. Ела супы, запекала омлет, или делала творожную запеканку. Ела маленькими порциями.
Но постепенно начинала вводить прежние продукты, и к своему дню рождения- 16 сентября, вернулась к нормальной еде, и даже позволила себе немного пиццы. Вес естественно вернулся, но не весь- один кг остался в прошлом)
Вот такая внезапная "очистка" У меня приключилась. Со дня отравления естественно не было ни сил ни желания писать, поэтому мой блог был заброшен. А после началась моя адаптация к школе, кружкам и работе, но это отдельная история, как нибудь расскажу)
Ем сейчас все, но в меру. Стараюсь ничего не запрещать себе, но и не переедать! Из нового-я купила себе карту в любимый фитнес! Заниматься только начала, буду теперь рассказывать и про тренировки!
Но на днях вдохновение ко мне снова вернулось, захотелось продолжать рассказывать о моём похудении, да и просто о событиях в жизни!
Поэтому обязательно подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить!
Спасибо, что дочитали до конца! 🌺
Как у вас дела, как успехи у худеющих! Пишите в комментариях, очень интересно!
