Прикосновения имеют большее значение, чем все слова и эмоции, выраженные по отношению к человеку. Можно скрывать истинные ощущения, но через физический контакт показать всю гамму чувств. С помощью прикосновений можно любить, поддерживать, сочувствовать и уважать. Именно поэтому люди жаждут физического контакта с близкими, ведь так можно проявлять положительные эмоции.
Реакция организма на физический контакт.
Жажда касаний у каждого человека различная. Одни люди обожают обниматься, а другие этого очень не любят. Тем не менее тактильный контакт усиливает счастье и дарит удовольствие. Дело в том, что прикосновения стимулирует выработку и выброс в кровь окситоцина – так называемого гормона радости. Это вещество запускает реальные химические процессы в организме: снижает артериальное давление, успокаивает нервную систему, замедляет сердечный ритм до нормальных показателей.
Что будет, если долго не обниматься.
Отсутствие физического контакта вызывает ощущение пустоты, одиночества. Невозможность прикоснуться к любимому человеку в течение длительного времени вызывает тактильный голод. Проявляется сильная жажда по-разному, но всегда в негативном ключе. В числе наиболее частых проявлений:
• агрессия – как следствие повышенной выработки гормона стресса (кортизола);
• неприятие собственного тела – получая объятия, мы осознаём, что любимы и привлекательны, а при отсутствии физического контакта начинаем сомневаться в себе;
• повышенный тонус организма – бессонница, стресс, мышечные зажимы, внутреннее напряжение;
• психологические нарушения – например, апатия, лень, алекситимия (неспособность к выражению и идентификации эмоций).
Чудо прикосновения.
Человек – существо социальное, поэтому тактильный контакт играет в нашей жизни большую роль. Первые прикосновения мамы как проявление нежности, любви и поддержки помогают ребёнку познавать мир без страха и сомнений. Организм человека помнит об этом и реагирует соответственно, всегда радуясь поцелуям, объятиям и приятным поглаживаниям.
Прикосновения и объятия привносят в отношения двух близких людей гармонию и особую интимную атмосферу. Это тайный язык тела, на котором двое признаются друг к другу в любви. В этот момент можно просто молчать, ведь прикосновения говорят о чувствах намного красноречивее слов, поэтому многие считают, что разговоры во время близости неуместны.
Потребность человека в физическом контакте лежит в основе многих лечебных техник, включая ручной массаж. Мягкие, тёплые руки массажиста быстро расслабляют пациента, дарят удовольствие и спокойствие – так, что он иногда засыпает в кабинете, пусть врача, но всё же незнакомого.
Обнимайте любимых чаще – дарите им спокойствие, поддержку и нежность. Ваши прикосновения – это универсальный напиток счастья для детей и взрослых, способный утолить самую сильную тактильную жажду.
Обнимайтесь и любите!)
Автор: Юлия Таланцева
Психолог, Клинический психолог Семейный
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru