Наверно ,каждый из вас сталкивался с тем, что …там есть где развернуться…нашим мыслям и чувствам. В общем – попадали в тупик от хождения по кругу. Или, по-другому, в ловушку руминации. Она проявляет себя в бесконечных внутренних спорах, бесплодных дебатах, в которых приводятся аргументы за и против даже по отношению к повседневным простым действиям, не требующим сложных решений. Что с вами происходило? «жевали» одно и то же, и не проглотить, не выплюнуть… «не проглотить»…потому, что не разжевано «не выплюнуть»…ну, вопрос то не решен… Да, «Ментальная жвачка» изматывает и пугает своей бесконечностью. Мысль не завершается, отсутствует законченность. Всё. Застряли. Чувствуем себя беспомощными. На самом деле, не так уж мы и беспомощны…существуют методы «Скорой помощи». Что они делают? Ставят наш мозг в тупик, т.е. вы разрушаете круговые механизмы. Как это? , Необходимо бросить себе вызов и задать мозгу провокационный вопрос: «Я об этом думаю, что бы о чем не думать?» (обратите внимание, куд