Это одна из самых эффективных стратегий борьбы с ленью. Способ позволяет преодолеть присущую всем нам проблему, которые психологи называют временной непоследовательностью.
Каким бы собранным и ответственным человеком вы не были, у всех было подобное. Когда вы по своему не желанию делать, откладываете свои важные или не важные дела на завтра или же на будущее.
Наши представления о будущем всегда искажены. В психологии это называется искажением настоящего момента. Мы строим великие планы на будущее, решаем внести радикальные изменения в нашу жизнь, стать новым человеком, но, когда будущее наступает и превращается в наше настоящее. Мы продолжаем искать повод отложить на "потом", занимаясь другими приятными делами, которые принесут на удовольствие здесь и сейчас. Это гораздо проще и веселее. А изменить жизнь можно после обеда, или в понедельник, или вообще с 1-го января!
Мы всегда недооцениваем, насколько трудно быть идеальной версией себя в настоящем моменте
Мое "будущее я" станет уговаривать меня перекусить нездоровой пищей. Что бы не допустить этого, "настоящее я" идет на кухню и выбрасывает всю вредную еду и запрещает себе покупать, держать ее дома.
Если взять в качестве примера прошлый способ по борьбе с ленью, то там мы делаем работу по дому для "будущего себя", ведь он испытает чувство удовольствия от того, что не стало нужным убираться в будущем. А тот "будущий", это все таки настоящий ты.
Как вы боритесь с ленью?
Время работы над статьей: 56 минут:
Подписываетесь, дальше только больше полезного. Не забываем про лайки, чтоб эту информацию узнали не только вы, а так же не пропустите ежедневные публикации.
