В преддверии волшебного праздника День Святого Валентина мы хотим напомнить вам о важности любви к себе!
В погоне за идеальностью и недостижимыми стандартами красоты мы часто забываем любить себя такими, какие мы есть: настоящими, живыми и уникальными. Каждый из нас не похож на других и в этом весь интерес.
Так как же полюбить себя, когда ты такой неидеальный? Как чувствовать себя увереннее, если все девушки вокруг словно модели с обложек журнала?
Давайте разбираться, какие 7 шагов приведут нас к любви к себе, уверенности и признанию окружающих!
ШАГ 1. Самое важное
Для того, чтобы влюбиться в себя и влюбить в себя окружающих, нужно избавиться от страхов и предрассудков и найти в себе уверенность, которая поможет добиться желаемого результата.
Сомневаться и бояться - это нормально. Но не 24/7. Нужно научиться перебарывать свои страхи. И на все свои “нет” находить решения.
- Я не могу выйти из дома без косметики. Я некрасивая.
- Эти девушки худее меня и они гораздо красивее.
- Не знаю, могу ли я надеть эту юбку, я как-то стесняюсь.
Отбрасываем страхи и сомнения, и говорим себе, что всё получится! Уверенность в себе уже есть, ее нужно лишь раскрыть.
ШАГ 2. Тело главенствует над разумом
Если вечно слушать свои: “а что подумают”, “а что, если…”, - можно никогда и не начать жить, вечно упрекая себя в чём-то и все запрещая себе.
Наше тело знает, чего хочет. Пускай разум его не останавливает. Хочешь танцевать? Танцуй! Хочешь петь? Пой. Подходящий момент, может, и не настанет, а так ты сама себе сможешь создать “тот самый момент”.
Улыбайся чаще, выпрями спину, расправь плечи - и вот, ты обретаешь ту самую уверенность, привлекаешь внимание и чувствуешь, что уже на шаг ближе к любви к себе.
ШАГ 3. Притворись уверенной, пока на самом деле не станешь такой
Все мы немного стеснительные, опускаем глаза при встрече, неловко жмем руку или обнимаем собеседника. Пора это менять!
Притворись уверенной, улыбнись и начни диалог первой! Тебя заметят! И мало того, еще и запомнят как невероятно привлекательную и уверенную в себе особу! К этому и стремимся.
Маленькими шагами приближаясь к своей уверенности. Сегодня попробуй поднять глаза на собеседника, завтра начни кивать в ответ, и уже через неделю легкая непринужденная беседа станет для тебя самым любимым занятием.
Ведь, все смотрят на тебя, что глаз не оторвать. Ты светишься, улыбаешься и сама осознаешь свою привлекательность и уверенность.
Не бойся быть глупой! Не знать чего-то - это нормально. Не нормально бояться задавать вопросы и переспрашивать, когда что-то не понимаешь. Научись смело задавать вопросы. И не бойся смеяться над своими ошибками.
Только сильный человек может посмеяться над собой!
ШАГ 4. Найди группу поддержки
Подруги поддержат тебя! Они уже знают, что ты смелая и сильная, просто стеснительная. С ними ты близка и открыта, не так как со всеми. Попытайся найти такое окружение, где сможешь быть собой.
Это может быть женский клуб, спортивный зал, твой личный психолог. Место, где ты будешь оттачивать свою уверенность, питаясь поддержкой других людей.
Еще лучше, если тебя поддержит твой молодой человек, скажет какая ты красивая и умная, несмотря ни на что.
ШАГ 5. Полюби ухаживать за собой
Ухаживай за собой по-настоящему, а не наноси косметику, потому что стесняешься себя без мэйк апа.
Открой для себя качественные средства и находи удовольствие в ежедневном рутинном уходе за своей кожей. Укрепи свои ресницы и брови, с помощью сыворотки от COSNORI, и почувствуй себя обновленной и прекрасной.
Сыворотка не содержит гормонов и ее можно использовать даже поверх наращенных ресниц, так как в составе нет масел. Сыворотка не имеет противопоказаний, так как была протестирована даже офтальмологами.
Все погрязли в своей неуверености и в своих проблемах. Откройся миру и ты увидишь, что люди потянутся к тебе. Они будут чувствовать твою силу и уверенность, и будут стремиться быть ближе к тебе!
Будь смелее, дерзай и люби себя! С праздником, милая!
