Многие люди задаются вопросом, как вы можете вспомнить больше информации? Для этой цели существует мнемотехника для начинающих. Основным преимуществом этого метода является то, что он может быть использован как на взрослых, так и детей. Успех идеи зависит от желания и настойчивости. Самое главное, понять принципы технологии и часто использовать приобретенные навыки на практике. Вы можете сделать это даже дома.
Для чего нужна мнемотехника
В повседневной жизни бывают ситуации, в которых человек должен помнить некоторые важные сведения. У нас не всегда есть бумага и ручка или другие средства для написания заметки. В таких случаях и выигрывают те люди, которые имеют хорошо развитую память. Они не будут забывать информацию.
Знание мнемотических методов имеет важное значение для учащихся во всех учебных заведениях. Люди, которые учатся быстро запоминать информацию, могут сократить время, отводимое на подготовку к занятиям. Тогда они не будут использовать шпаргалки для тестирования, экзаменов и тестов. Такой студент может «скопировать» материал из своей памяти.
Плюсы
- Прежде всего, это безопаснее. Учитель не будет выгонять студента.
- Во-вторых, знания, полученные благодаря мнемотехники долговечны. Они могут быть полезны для дальнейшего эффективного обучения или овладения профессией.
Основные методы и приемы мнемотехники
Мысли человеческого мозга в конкретных образах. Если устройство создает в воображении цепи изображения, эта связь постоянно сохраняется в памяти. Человек, напомнив одну картину, будет в состоянии представить себе следующую, пока вся «цепочка» не будет воспроизведена.
Для того, чтобы лучше запомнить всю последовательность изображений, вы должны представить их, повторите информацию каждый час, а затем через каждые три часа.
Основные цели мнемотехники
- стимулирование мыслительных процессов;
- развитие творческих способностей;
- развитие взора, наблюдательности, внимательности;
- увеличение объема памяти.
Кому нужна мнемотехника?
Эта методика позволяет выучить новый язык в кратчайшие сроки. Благодаря этой методике человек быстро запоминает слова и основные правила грамматики. Мнемоническая техника необходима студентам и школьникам: дети и подростки постоянно сталкиваются с большим объемом информации, которую необходимо правильно понимать и запоминать.
Эта методика также будет полезна педагогам и учителям. Этот метод способствует развитию навыков публичных выступлений и улучшает память. Этот прием активно используют предприниматели. Их сфера деятельности требует постоянного контакта с разными людьми. Эта методика также будет полезна людям с ослабленной памятью.
Психофизиологические основы мнемотехники
Мнемотехника для начинающих (упражнения выполняются дома по инструкции) основана на психофизиологических особенностях организма.
Есть несколько основных правил, которым нужно следовать при развитии памяти.
- визуальное оформление объекта;
- Ассоциативные ощущения, относящиеся к объекту (запах, звук, цвет);
- Изображение объекта.
Если человек планирует выучить новый для него язык, ему следует попытаться поставить себя в такое состояние, которое необходимо сообщить собеседнику. Например, с помощью фразы «Я вижу» следует вообразить предметы.
Также специалисты рекомендуют сочетать предметы друг с другом. Например, когда кто-то хочет вспомнить местонахождение медицинского или образовательного учреждения, ему необходимо воссоздать эмоциональное состояние в уме или вспомнить запах (в больницах запах «стерильности»).
Методы мнемотехники для запоминания текстов.
Чтобы быстро и легко запоминать даже длинные тексты, необходимо сначала выучить привычный маршрут (дорога на работу, в учебное заведение). Затем составьте список ключевых слов и свяжите их с хорошо запоминающимися ориентирами.
Тексты разбиты на небольшие части или абзацы. Каждая глава связана с ключевым словом, и материал повторяется (повторяется) несколько раз. Также можно запомнить большой текст, многократно копируя его из источника в чистую записную книжку.
Как запоминать списки
Благодаря мнемотехнике можно быстро научиться запоминать буквы. Некоторую важную информацию легче запомнить, разбив ее на главы одну за другой. Слова можно запомнить по внешнему сходству.
Например:
- фонарь — столб, столб имеет вид шеста;
- женщина (фигура) похожа на грушу или гитару;
- покер похож на клюшку для гольфа или крючок;
- Двойка (рисунок) похожа на лебедя.
Вы также можете запомнить слова с похожей формулировкой:
- девственница — дерево
- деспота — спорт;
- каблук — пятерка — никель.
Метод историй
Люди быстрее всех запоминают юмористические, забавные истории, поэтому этот метод мнемотехники тренирует творческие способности и не требует специальной подготовки. Невозможно запомнить длинный текст.
Например, человеку даются определенные слова, не очень связанные по значению: мясо, кисть, пластилин, ковер, трактор, тарелка, накидка, горох, заказ, почтальон. Он должен попытаться придумать и визуализировать историю из набора слов. Чтобы история оставалась живой, вы можете добавить эмоциональные переживания.
Метод Цицерона
Цицерон был великим оратором, разработавшим собственный метод запоминания текста. Он никогда не использовал контрольные листы в своих публичных выступлениях. Марк Туллий вспомнил все имена, исторические события и даты по памяти.
При подготовке речи он разделял текст на главы и запоминал отдельные части в определенной комнате. Повторяя свою речь, он прогуливался по своим многочисленным покоям.
Метод Цицерона основан на построении связи между определенной информацией и определенным образом. Профессионалы рекомендуют запоминать текст по известному маршруту. Попробуйте связать часть информации с ориентиром (дорожный знак, фонарь, яркий указатель).
Мнемотехника для начинающих (упражнения в домашних условиях помогают развивать память) пригодится и взрослым. Профессионалы рекомендуют уделять урокам не менее 15–30 минут в день. Это даст видимые результаты всего за две-три недели.
Ассоциации
Человеческий мозг довольно сложен. Некоторые люди не могут запомнить сложные названия городов или длинные названия. Для этого нужно мысленно собрать образ и выяснить, с чем оно связано. Например, нужно запомнить имя «Владлена». Слово разбито на две части: «Влад» и «Лена».
Сразу вспоминаются фамилия и имя вождя мирового пролетариата Владимира Ленина. Когда встречаешь женщину с этой фамилией, сразу ассоциируешься с Лениным.
К ассоциативным методам можно отнести «метод вешалки»: числа присоединяются к нескольким словам, которые легко запомнить.
Например:
- рис.1 (существительные): отец, брат, актер, писатель;
- Число 2 (глаголы): думать, смотреть, идти, читать;
- Номер 3 (имена): Петров, Сидоров, Пушкин;
- Номер 4 (имена): Александр, Владимир, Юрий, Светлана.
Чтобы не забыть перечитать произведения Пушкина, нужно запомнить комбинацию цифр 2143.
Ассоциативный принцип мышления
Разговор и рисование. Эти техники используют моторную память. Вы не можете представить картинку в своей голове, но вы рисуете ее глазами. Этот метод повторения полезен, если вы хотите довести определенную информацию до уровня рефлексивного напоминания. Корректура — похожий метод, только здесь нужно активно артикулировать. Информация, подключенная к нескольким аналитическим системам одновременно, запоминается намного лучше. Обратите внимание на второе изображение и подождите, пока появится третье изображение и т. Д. Обратите внимание, что этот метод объединения изображений очень сложен. Вы должны практиковать это очень осторожно. Первое изображение из пары изображений, которые необходимо объединить, должно быть намного больше второго. Мысленно увеличивая масштаб первого изображения, попытайтесь найти в нем фрагмент изображения, к которому вы позже присоедините второе (маленькое) изображение пары.
2.3 Техника символизации. Техника символизации используется для запоминания абстрактных понятий, не имеющих четкого графического значения. Одно и то же слово может быть по-разному закодировано на картинках разными людьми. Однако обычно можно использовать символы для кодирования, которые прочно вошли в умы большинства людей. Символы окружают нас со всех сторон. Так много иностранных слов, имен, терминов, фамилий звучат как знакомые нам слова. Эти слова легко представить себе как зрительные образы, например, фактор — «трактор»; ками (по-японски «волосы») — «камин»; куби (по-японски «шея») — «куб»; Аляска — «троллейбус»; dover (родственник) — «дверь». Если вам не нужно запоминать значения незнакомых слов, вам просто нужно запомнить их точное произношение и последовательность.
Перевод дорожных знаков в значение — это мнемоническое упражнение. Когда первоклассник узнает взаимосвязь между знаком «А» и звуком «А», он также практикует мнемоническую технику. Олимпийские пиктограммы символизируют различные спортивные дисциплины; всем известны символы мира («Белый голубь»), смерти («Череп»), медлительности («Черепаха»), силы («Корона») и многое другое. Кодируя слово с помощью этой техники, спросите себя: «Как я могу его визуально пометить?»
Примеры кодирования слов в образы в технике символизации: холод — «Лед», тепло — «Тепло», вечность — «Пирамиды», бесконечность — «Математический знак бесконечности», зима — «Снежинка», весна — «Букет мимозы». », лето -« Солнце », осень -« Желтый кленовый лист ».
