Советы психологов, типа «ты у себя одна», я не принимаю.
Я у себя не одна.
У меня есть муж и дети, и они мне дороги ничуть не меньше, чем я сама себе дорогА, может, даже и больше.
Зачем мне «Я» без моих родных?🤷♀️
Точно так же я отношусь и к окружающим меня людям: я не одна.
Вообще, все психологические выкладки в рамках эгоцентризма для меня неприемлемы.
Однако и я попадаю в ситуации, когда люди в моём окружении распущенны, хамят, сквернословят. Иногда нужно и отношения выяснить, иногда могу и поспорить, даже поругаться.
Весь вопрос в том, насколько допустимо выходить из личностных границ.
Недопустимо!
Вот это первое правило: нужно учиться держаться в границах.
Как это сделать на практике?
- Говорить строго по теме, по делу. Как на работе перед начальником. Если кому-то такая ассоциация будет полезна.
- Не допускать эмоциям брать над собой верх. Как только разойдёшься- себя потеряешь.
- Аргументировать свою позицию. Поменьше «воды», объяснений, пояснений.
- Меньше говорить- больше слушать. Если тебя «несёт», хоть ты трижды прав, тебя не услышат!
Нужно самосовершенствоваться.
Побольше читать, побольше ходить в музеи и на выставки, иметь какие-то интересы, которые помогают саморазвитию.
Больше знаешь- лучше живёшь!
Потому что жизнь насыщенная, активная, слишком разнообразная. Не циклишься на выяснения отношений с кем бы то ни было.
Как реагировать на критику или осуждение?
Никак не отвечать критикующему!
Почему?
Человек может составить о Вас поверхностное мнение, не знать Вас, вашу жизнь. Он видит только то, что вы ему открыли о себе, и не факт, что это вся информация.
Внутри себя, конечно, лучше обдумать слова критикана.
Он может быть прав.
Вы создаёте такое впечатление, вы так себя ведёте, как он и говорит, но не замечаете за собой.
Такое бывает. Поэтому критика для нас части бывает полезной, если не кидаться в обидки, а подумать: что я делаю не так?
Но внешне вовсе не обязательно как-то показывать, что тебя эти слова задели или обидели.
Можно сказать коротко, что Вы учтёте критику, но и только.
Ни к чему распространяться и пускаться в объяснения и оправдания. Подавать повод осуждать Вас ещё сильнее не нужно.
Оставаясь собой, мы, конечно, ведём себя в рамках закона и этикета.
Если наше поведение асоциально, гордиться тут нечем. А вот повод поменяться в лучшую сторону, безусловно, есть.