Я не только запойный алкоголик, а еще и курильщик. Предпринимал несколько попыток, чтобы отказаться от никотина, но все они были неудачными.
Я не писал об этом, пока не убедился, что точно бросил курить, так как прошло уже больше одной недели. Конечно, это произошло по ряду неприятных ситуаций, после последнего запоя.
Дело в том, что с похмелья я не курю, просто вообще не хочется, да и не до этого. И в эти моменты, я часто задумывался, чтобы отказаться от вредной привычки. Но максимум меня хватало на 3 дня, и на 4 день я в любом случае покупал очередную пачку сигарет.
В этот раз получилось все иначе. С похмелья я болел 2 дня, даже как-то странно, и относительно легко все прошло. Возможно, просто я отвлекался на другие проблемы.
Поэтому первые два дня я легко не курил. Следующий день мне тоже не хотелось получить порцию никотина, а на 4 день просто было лень идти, так как захотелось уже вечером, а магазины закрыты, до круглосуточного идти далеко. Думал утром куплю. Но этому не суждено было случиться.
Дело в том, что вечером у меня начались проблемы с желудком, об этом я писал в этой статье. 1,5 суток меня рвало, и естественно было не до сигарет. А затем я несколько дней не только ничего не ел, но и не курил. Просто состояние было настолько ужасным, что о сигаретах я думал в последнюю очередь.
Когда начал потихоньку есть, то сначала думал сходить в магазин, а затем передумал. Ведь я не курил уже неделю, и мне не хотелось, просто чисто психологически по привычке немного хотел. А так тяги вообще не было.
Я решил посмотреть, что будет дальше. И ведь и правда, больше не хотелось курить. Когда появляются мысли, я на всякий случай использую спрей, он у меня уже полгода в тумбочке пылиться.
Вот так вот, проблемный выход из запоя помог мне бросить курить. Конечно, я не отрицаю, что через месяц снова начну, но постараюсь больше не покупать сигареты.
