У каждого бывают моменты, когда хочется побыть одному, наедине с собой и своими мыслями. И это вполне нормально, т.к. происходит определенная перезагрузка, отдых нервной системы и восстановление сил. Это не представляет абсолютно никакой угрозы, если случается иногда. Однако, если человек длительное время находится без отношений, это чревато для его эмоционального здоровья.
Всеми мы знаем истории "детей-маугли", которые воспитывались вне человеческой среды и общения, но на ряду с ними бывали случаи, когда человек во взрослом возрасте вынужденно лишался общения. Спустя определенный промежуток времени он начинал терять этот навык. Пусть пример достаточно жесткий, но он в полной мере отражает всю важность общения и отношений в жизни человека.
Издавна человек жил общиной, в одиночестве он просто погибал. Социальное общение необходимо не только на эмоциональном, но и физическом уровне. Привязанность - такая же потребность, как отдых, принятие пищи, сон. Она закладывается ещё в утробе матери, когда малыш связан с ней пуповиной. Спустя годы эта связь ослабевает, но не пропадает полностью.
В дальнейшем чувство привязанности возникает по отношению к партнеру, собственному ребенку, друзьям.
В чем опасность отсутствия отношений?
• Долгое отсутствие отношений (дружеских, любовных и пр.) может быть причиной неврозов из-за возникающего чувства одиночества. Человек может сам этого не понимать и утверждать, что ему вполне комфортно одному. Однако, это убеждение ложное, т.к. мы уже сказали о том, что социализация - первостепенная потребность.
• Затянувшееся одиночество чревато тем, что со временем человек может потерять навык нормальных отношений. И завести знакомства с кем-то будет гораздо сложнее. Т.к. постепенно мозг привыкает к образу одиночки.
• Тактильные ощущения. Важность объятий и прикосновений уже давно доказана всеми учеными, психологами и медиками. Они снижают чувство тревоги, повышают в крови уровень «гормона любви» окситоцина, уменьшают выработку кортизола, известного как "гормон стресса", способствуют быстрому выздоровлению, а иногда и исцелению от болезней, повышают иммунитет. Дети, которых не лишали в детстве "обнимашек" и поцелуев, вырастают более выносливыми, уверенными в себе и стрессоустойчивыми. Прикосновения между партнерами тоже очень значимы. В сексуальном общении они играют роль некоего усилителя раскрепощенности и чувственности, помогают через тесное кинестетическое общение лучше узнать друг друга.
• Уход от реальности. Отношения могут существовать только здесь и сейчас, именно благодаря им и создается настоящая жизнь. Очень часто подростки погружаются в виртуальный мир и строят свои познания только на основании того, что узнали из соц.сетей, забывая о том, что в реальности все совсем по-другому.
• Развитие стресса и депрессии. Вы никогда не задумывались о том, почему утешая другого, мы всегда его обнимаем и прижимаем к себе (неважно, малыша, разбившего коленку, или взрослого, переживающего потерю)? Ответ достаточно прост: тактильные ощущения и тепло тела запускают выработку окситоцина. А долгое отсутствие этих ощущений способствует возникновению стресса.
• Отсутствие интимной близости. Здоровый секс положительно влияет на репродуктивную систему. Регулярная половая жизнь способствует выработке подвижных сперматозоидов у мужчин и нормализации овуляции у женщин. Интимные отношения снижают уровень стресса. При оргазме вырабатывается эндорфин — гормон радости и удовольствия, поднимается настроение, проходит бессонница, мигрени и головные боли.
Что же делать?
В поисках идеальных отношений можно упустить то, что по-настоящему дорого и ценно. Важно разрешить впустить в свою жизнь другого человека, дать себе на это право.
Не стоит бояться. Ошибки - это тоже опыт, который имеет право на существование. Оступившись однажды, не стоит замыкаться и избегать других. Наоборот - стоит открыться новому.
Любите себя и открывайтесь миру и другим людям - и Вы обязательно встретите взаимность!
Что Вы думаете на этот счет? Нужны ли нам отношения или в современном мире можно быть счастливым одному?
Спасибо, что прочитали статью. Если Вам понравилась публикация, ставьте лайк, подписывайтесь на канал, пишите комментарии! Это мотивирует публиковать больше интересных материалов для вас.