Вам кажется, что ваш мужчина заботливый и внимательный, но так ли это на самом деле? Как отличить настоящую заботу и любовь от холодного желания полностью вас контролировать и подчинить себе?
«Павел, здравствуйте. Не могу разобраться, стоит ли мне продолжать отношения. С мужчиной знакомы недавно, с первой встречи он покорил меня своим заботливым отношением.
Двери передо мной открывает, пакеты из магазина сам носит и мне не даёт таскать тяжести, заваливает сообщениями на телефон, часто звонит и интересуется, где я и как настроение.
Мне вначале очень нравилось, но почему-то сейчас стало напрягать. Какой-то он слишком заботливый... Прямо душит меня этой заботой. Или мне кажется? Не пойму, может, вы что подскажете?»
Поначалу в поведении человека можно уловить лишь еле заметные звоночки, сигнализирующие о том, что с ним не всё так гладко, как кажется на первый взгляд. Важно эти звоночки вовремя заметить, чтобы избежать неадекватных отношений и не попасть в сети к абьюзеру.
«Абьюз — это психологическое насилие, то есть ситуация, в которой один (абьюзер) является насильником, а другой — жертвой. Абьюз, особенно в тяжёлых формах, может привести к непредсказуемым последствиям»
На что нужно обратить внимание 👇
🆘 Унизительные шутки — например, по поводу веса или умственных способностей. И если в первое время эти шутки будут казаться невинными и забавными, подаваясь под соусом «я же любя», то потом они начнут принимать всё более унизительные формы.
🆘 Обесценивание ваших увлечений и интересов — абьюзеру необходимо, чтобы его жертва тратила всё своё время только на него, поэтому он постарается лишить вас ваших увлечений, например, принижая или высмеивая их: «Не вижу смысла тратить время на эту фигню!», «Да такой ерундой только бабушки на пенсии увлекаются!» и тд.
🆘 Постоянный контроль — требования буквально по минутам сообщать, где и с кем вы находитесь, непрекращающиеся звонки и сообщения со словами: «Ты где? Возьми трубку!», далее слежка через программы-шпионы в вашем смартфоне, отслеживание писем в вашей электронной почте и тп., то есть всё, чтобы полностью подчинить жертву себе.
🆘 Перекладывание вины — у абьюзера во всём виновата жертва: проблемы на работе, срыв планов или плохая погода. Токсичный человек всегда ищет виноватого.
🆘 Общение в виде приказов — такое поведение появляется не сразу, а через некоторое время. Начинают всё чаще звучать фразы: «Почему ужин ещё не готов? Сколько можно ждать!», «Быстро сделай то», «Немедленно выполни это» и тд. При этом мнение жертвы абьюзера совершенно не интересует.
🆘 Критика — насторожитесь, если услышите такие фразы, как: «Вечно ты опаздываешь», «Да ты всегда всё портишь», «Куда ты в этом платье собралась, вдоль дороги стоять?» и тд. Таким образом абьюзер пытается загнать вашу самооценку под плинтус.
🆘 Обвинения в неверности — необоснованная ревность к каждому «столбу», постоянные подозрения, слежка, скандалы из-за минутных опозданий. Вскоре жертва начинает оправдываться за каждый свой взгляд, улыбку или вздох.
🆘 Финансовое давление — абьюзер постарается лишить вас финансовой свободы, например, единолично тратя ваши общие деньги на свои нужды либо, если вы в данный момент не работаете, начнёт попрекать деньгами, выдавать вам копейки и требовать подробный отчёт о том, на что вы их потратили.
🆘 Вспышки гнева — поначалу редкие, а потом всё чаще и чаще, из-за всякой ерунды и на пустом месте. Громкие скандалы из-за недостаточно горячего супа могут постепенно перерасти в крушение всего вокруг и рукоприкладство.
Заметили эти признаки? Не доводите до беды — рвите такие отношения как можно скорее. Если уже успели увязнуть — ищите помощи у родных и друзей, идите к психологу.
Стремитесь взять жизнь под свой контроль. Что для этого можно сделать? Для начала предлагаю посетить мой бесплатный онлайн-вебинар «Как получать лучшее от жизни»
А вам встречались мужчины-абьюзеры?
Будьте счастливы! С любовью, ваш Павел Раков ❤️
