Павел Раков

🌟 РОЗЫГРЫШ, который случается раз в год (и да — вы сейчас в нужном месте в нужное время) Такое бывает крайне редко. Но сегодня именно тот день. 🎉 Мы дарим 2 бесплатных места на Летний лагерь, который пройдет 30 апреля - 5 мая — ту самую поездку, после которой вы вернётесь с горящими глазами и внутренним: «Я могу. Я готов(а) к новым достижениям и счастливым отношениям». 📌 Что нужно сделать? ➡️ Просто заполните анкету → https://forms.yandex.ru/u/6989cd536d2d73cb431e779e ⚠️ Участвовать могут только те, кто ещё не приобрёл билет на Летний лагерь май. 🕒 Завтра вечером мы случайным образом (через рандомайзер) выберем двух человек, которые поедут с нами — без оплаты за сам тренинг. 🔍 Что вас ждёт? 🌿 6 дней живого формата, практики и новых знаний 🌀 Крутое сообщество единомышленников — люди, с которыми легко и интересно, многие находят здесь лучших друзей 🔥 И перемены, которые вы увидите в жизни 💡 Представьте: Вы просто нажимаете на анкету. А уже завтра вечером получаете сообщение: “Вы едете. Это — ваш шанс”. Именно так начинаются истории, которые потом рассказывают с улыбкой: “Всё изменилось с одного клика…” ➡️ Нажимайте на ссылку: https://forms.yandex.ru/u/6989cd536d2d73cb431e779e ✔️Заполняйте анкету ✔️ Обязательно поделитесь этой возможностью с друзьями - вдруг поедете вместе? ❤️ И да — если участвуете, напишите в комментариях. Мы правда за вас болеем! ⚠️ Акции и скидки не суммируются.

🔥 Сегодня у меня для вас — настоящая шок-новость. Хотите узнать, что это? Тогда — ставьте как можно больше реакций -❤️ Чем больше сердечек — тем быстрее все расскажу 😉

⭐️ Когда он не пугает, а поддерживает или: что происходит, когда вы перестаёте цепляться — и начинаете выбирать. Они разговаривали больше часа. Время будто замедлилось — и Екатерина поймала себя на мысли: ей не хочется уходить. Не потому что он сразу «понравился». А потому что рядом было спокойно. Легко. По-настоящему. 💭 Без напряжения в груди. 💭 Без страха показаться «не такой». 💭 Без желания понравиться, соответствовать, заслужить. Он не давил. Не разбирал её по кусочкам. Не пытался понять быстрее, чем она скажет. Он просто был рядом. Слушал. Внимательно. Без спешки. Без ожиданий. И тогда она почувствовала: это другое. Не как в прошлых отношениях, где вы красивая, умная, чуткая — но вас будто никогда не выбирают до конца. Не как с тем, кто говорит «люблю», а потом исчезает в самый нужный момент. А как с тем, рядом с кем вы не теряете себя. И в этот момент она вспомнила слова из парка:«Я больше не хочу быть в ожидании. Я хочу быть в выборе.» И это состояние «в выборе» — было с ней сейчас. Без мыслей о будущем. Без планов. Без фантазий «а вдруг это он». Но что-то внутри становилось крепче. Словно она впервые держала себя за руку. Не с усталостью, не с обидой — а с уважением, теплом, достоинством. 💬 На прощание он сказал: — Мне было очень хорошо с вами. Не потому что вы что-то сказали «как надо». А потому что вы — настоящая. И она улыбнулась. И в этой улыбке — впервые за долгое время — была она сама. 🪞 Вот в чём суть: Когда вы перестаёте доказывать — вы начинаете притягивать. Когда перестаёте цепляться — появляется свобода. Когда вы выбираете себя - это чувствуется. Мужчинами. Миром. Людьми. Но этот путь не начинается сам. Он начинается с честности, с решения, с внутренней опоры. ✨ Именно поэтому я приглашаю вас в программу «Коуч (тренер) в области психологии». Это не про «сделать красиво». Это про внутреннюю работу: — понять, что происходит, — научиться слышать себя, — научиться говорить «да» тому, что важно для вас, а не быть в отношениях, где нужно подстраиваться и теряться ради чьего-то признания. 🔥 Сейчас действует скидка 40%. И, возможно, именно сейчас — когда внутри звучит тихий, но отчётливый голос: «Пора. Я готова к другому» - лучшее время сделать этот шаг. ➡️ Оставьте заявку: https://clck.ru/3Rfafh — и пусть это станет вашим первым шагом к себе. ❤️Как вам история Екатерины? Узнали себя в её словах? Поделитесь в комментариях. Erid: 2Vtzqw5P3rB ООО: «ИПР» ИНН: 971545645

⭐️ Как только она выбрала себя, мир сделал то же самое Она вышла из парка немного другой. Не такой лёгкой, как хотелось бы… Но чуть более свободной внутри. День был ясный, но холодный — зимнее солнце слегка щипало нос. И в голове всё ещё звучала та фраза: «Я готова выбрать себя.» Сначала это было как эхо. А теперь — как тихий пульс, идущий с ней в такт. Она гуляла по набережной, прислушиваясь к своим шагам, и вдруг заметила его. Он стоял у воды, руки в карманах, наблюдая, как тонкие льдины качаются на волнах. Он не выглядел как человек, который хочет разговаривать. Но что‑то в его спокойной стойке… пригласило её подойти. Она остановилась. Подумала о прошлом. О боли, надежде и бесконечном «ну ещё чуть-чуть подожду». И всё же… она сделала шаг. — Привет, — сказала почти шёпотом. Он обернулся. И в его глазах не было оценки. Только простое, человеческое внимание. — Привет, — ответил он, слегка улыбнувшись. — Холодно сегодня. Она кивнула. И, сама удивившись себе, сказала: — Да… но красиво. Он улыбнулся шире: — Меня зовут Антон. — А я… — она запнулась. — Я — Екатерина. Разговор начался. Сначала — о простом: о погоде, зиме, набережной. А потом… разговор пошёл глубже. Словно он вёл её, как в танце — мягко, ненавязчиво: — «Ты выглядишь так, будто в тебе много истории…» — «Что ты ищешь в этом парке?» — «А к чему ты стремишься сейчас?» И она удивилась — как легко льются слова рядом с ним. Как ей не страшно говорить о том, что раньше было запретным даже для самой себя. Она рассказала. Про парк. Про женщину. Про встречу. И про то, как впервые произнесла: «Я хочу выбирать себя.» Он слушал. Внимательно. Не перебивая. Словно ловил каждое слово — как музыку. А потом мягко сказал: — Знаешь… я тоже однажды понял, что должен выбрать себя. И это изменило всё. 🌬 В тот момент она поняла: её история — не про случайность. Не про боль. А про то, как мир откликается, когда ты впервые откликаешься на себя. ✨ Иногда всё, что нужно — это один шаг. Не идеальный. Не уверенный. Но свой. Когда ты делаешь шаг к себе — жизнь начинает двигаться вместе с тобой. 📌 Если чувствуешь отклик… если внутри звучит голос: «Я хочу иначе. Я готова.» — знай: ты не одна. Именно этим движением — слышать себя, понимать, выбирать — занимается программа «Коуч (тренер) в области психологии». Это не просто курс. Это путь к новой жизни, где ты больше не ждёшь. Ты — создаёшь. 🔥 Сейчас действует скидка 40% — это тот случай, когда можно позволить себе начать вовремя. ➡️ Оставьте заявку : https://clck.ru/3Rfaf9 — и начните путь к отношениям, жизни и себе, где вас выбирают так же уверенно, как вы выбираете себя. ❤️ Завтра я продолжу историю Екатерины. А пока — напишите в комментариях: как думаете, что случилось дальше? Erid: 2Vtzqw5P3rB ООО: «ИПР» ИНН: 971545645

⭐️ Когда случайная встреча становится началом Она сидела на лавочке в парке. Был морозный, хрустящий день. Деревья стояли оголённые, укутанные инеем, а воздух был резким — как будто тоже хотел разбудить. Город ещё не шумел. Раннее утро. И в этой тишине она сидела — будто замерла вместе с зимой. Не грусть. Скорее… усталость от бесконечного "ничего". От чувства, что ты вроде бы есть — но как будто не в своей жизни. И вдруг — рядом голос: — «Вы здесь почти каждый день. Как будто ждёте что-то… или кого-то». Она обернулась. Перед ней — женщина с открытым, спокойным взглядом. На вид обычная, но в глазах было что-то… тёплое. Настоящее. Словно смотрела не на куртку и шапку — а в сердце. — «Иногда мы приходим сюда не просто посидеть… А чтобы в тишине наконец услышать себя», — сказала та негромко. 💡 И вдруг что‑то внутри дрогнуло. Словно её заметили. Не случайно. По-настоящему. Они разговорились. Сначала — про зиму, утро, кофе. А потом — о чём-то глубже. — «Вы выглядите так, будто давно не живёте своей жизнью», — прозвучало почти шёпотом. Она замерла. А потом… почувствовала, как по щеке скатилась тёплая слеза. Не горькая. Не отчаяние. А как будто… облегчение. 🧩 Потому что это была правда. — Я не живу своей жизнью. — Я — ожидание. Я — надежда. — Но не выбор. И в этом простом признании вдруг стало чуть-чуть теплее. 📌 Не потому, что он плохой. 📌 И не потому, что любовь ушла. А потому что она ушла от себя — постепенно, незаметно, изо дня в день. А теперь — впервые за долгое время — сказала вслух: — «Я готова посмотреть, что будет, если я начну выбирать себя. Не ждать чуда. А стать своим чудом». Это "готова" было больше, чем слово. Это был её первый шаг домой. К себе. 🌿 Потому что выбор — не о том, когда «подходящее время». Выбор — это когда хватит терять себя. Когда ты: — признаёшь правду, — делаешь выбор, — и двигаешься — даже если страшно, даже если зима. И когда она это произнесла… всё вокруг стало вдруг мягче. Снег — белее. Воздух — легче. Она всё ещё не знала, что будет дальше. Но впервые за долгое время… почувствовала: жизнь начинается. Завтра — следующая часть. О том, что изменилось после. О том, как мир снаружи вдруг начинает откликаться, когда ты по-настоящему слышишь себя. ❤️ Если чувствуете отклик — поставьте лайк. Потому что иногда одно «я готова» — это не начало главы. Это начало новой книги.

😔 «Ты же знаешь, я тебя люблю… просто не сейчас» Так он отвечал каждый раз, когда она — с тревогой в голосе и хрупкой надеждой в глазах — спрашивала: «Куда мы вообще идём?.. Что будет в будущем?» Это история женщины, которая прожила почти 6 лет в формате: «всё вроде хорошо… но пусто». 🎭 В самом начале всё было как в уютной романтической истории: — Он был нежным, заботливым, будто слышал её с полуслова. — Писал каждое утро: «Доброе утро, моя». — Делал приятные мелочи. — Приезжал просто, чтобы обнять. — Говорил: «Ты — моя лучшая случайность». И она влюблялась всё глубже. А потом… началось «не сейчас». 🔹 На её желания. 🔹 На разговоры о будущем. 🔹 На любую попытку понять: куда это всё вообще идёт? Он — отшучивался. Замыкался. Переводил тему. А она — терпела. Потому что очень хотела верить, что это любовь. Потому что боялась показаться «тяжёлой». Потому что уже вложилась — чувствами, временем, собой. Но с каждым месяцем он становился всё более отстранённым. Не резким — но и не включённым. Не злым — но и не живым. Словно испаряющийся из отношений человек. 📍 А внутри неё шёл постоянный диалог: — «Он просто переживает сложный период…» — «У него стресс на работе…» — «Надо просто подождать… всё же было хорошо в начале» Но правда была в другом: Она не ждала перемен. Она ждала чуда. Что он «осознает», «созреет», «вдруг решится». 💡 И знаете, что я вижу снова и снова? Женщин — умных, чутких, сильных, которые всё чувствуют и понимают… но не разрешают себе выбрать себя. Не потому что слабы. А потому что их этому не учили. Их учили: — быть удобной — быть терпеливой — не быть «требовательной» Но не учили: — ставить границы — говорить «нет» — выбирать не то, что дают, а то, что действительно нужно 📌 Именно поэтому я рекомендую курс «Коуч (тренер) в области психологии» тем, кто: ✔️ хочет научиться слышать себя и перестать теряться ✔️ хочет выйти из роли "ждущей" — и встать на твёрдую внутреннюю опору ✔️ мечтает построить жизнь и отношения, где есть уважение — в первую очередь к себе 📥 Сейчас на курс действует скидка 40%. ➡️ Заявку можно оставить уже сегодня: https://clck.ru/3RdqhV - если внутри звучит тот самый тихий, но отчётливый голос: «Пора. Я готова к другому». 🕊 Завтра — продолжение этой истории. Про одну случайную встречу, которая изменила всё. И про шаг, с которого начался её путь назад к себе. ❤️ Если откликается — поставьте лайк. Иногда одна история — это не просто рассказ, а зеркало. Где вы вдруг — видите себя. Erid: 2Vtzqw5P3rB ООО: «ИПР» ИНН: 971545645

💔 «Всё хорошо… но внутри пусто» Вчера мы говорили о том, как больно, когда мужчина не дарит подарки. И многие из вас узнали себя в этой ситуации. Но есть боль… тише. И, пожалуй, глубже. Это не про ссоры. И не про расставания. Это про ту пустоту, которая живёт в отношениях, где вроде бы всё «в порядке». Он рядом. Вы проводите время вместе. Он заботится по мелочам. Вы даже смеётесь, иногда — как раньше... Но каждое утро вы просыпаетесь — и ловите тянущее, глухое ощущение внутри: «Меня как будто здесь нет». 📍 Нет разговоров по душам. 📍 Нет близости. 🌀 И тогда начинается знакомый внутренний диалог: «Может, сейчас просто не время…» «Может, я слишком ранимая, слишком эмоциональная?» 🔸 Стоп. Это не вы «слишком». Это он — недостаточно. 📌 Недостаточно зрелый, чтобы не просто быть рядом, а выбирать. 📌 Недостаточно честный, чтобы сказать: «Я не хочу идти дальше». А вы? Вы просто слишком долго живёте в ожидании. В надежде, что он поймёт. Что изменится. Что однажды — вдруг — он сделает шаг. 🧠 Но знаете, что я вижу? Женщин — умных, глубоких, светлых. Тех, кто умеет любить, поддерживать, прощать. Тех, кто всё чувствует и всё понимает… но не позволяет себе выбрать себя. Потому что не учили. Но именно с этого выбора начинается: 💛 Свобода. 💛 Уважение. 💛 Тёплая, зрелая любовь — не как награда за усилия, а как естественный обмен между двумя взрослыми людьми. 👇 Завтра — я выложу продолжение этой темы. Реальную историю женщины, которая 6 лет жила в этой тишине. В отношениях, где её вроде бы любили… но так и не выбрали. Пока одна случайная встреча не открыла ей глаза. И она впервые — не с обидой, не с криком, а с достоинством — выбрала себя. ❤️ Если откликается — ставьте лайк. Эта история может стать не просто историей. А поворотным моментом для вас.

🎉 Важное объявление! Мы ищем ярких, активных, харизматичных женщин 30–40 лет, которые ещё ни разу не были на Летнем лагере — но давно хотели и ждали подходящего момента. 📢 Этот момент — сейчас. У вас есть шанс получить бонусное место и поехать на лагерь со специальными условиями. Вас ждут 6 дней интенсивной практики: ✅ Психологические разборы ✅ Физические упражнения ✅ Работа с мышлением и границами ✅ Настоящее прокачивание уверенности, внутреннего состояния 💡 Этот формат — про реальные прорывы: в карьере, в отношениях, в восприятии себя. 💡 Кому подойдёт? Женщинам, которые: — Чувствуют, что «засиделись на месте» — Устали от роли «удобной» — Хотят выйти на новый уровень в жизни, отношениях, работе — И готовы не ждать, а действовать 📌 Что нужно сделать? Просто заполните анкету: 🔠 https://forms.yandex.ru/u/6981eab36d2d73d4f3c94404 И моя помощница свяжется с вами, расскажет все подробности.

🎧 Почему мужчина начинает «борзеть» в отношениях? Разберем один из самых частых и больных вопросов, с которым сталкиваются многие женщины. Если вы вместе год, два, четыре… а он вдруг становится резким, позволяет себе лишнее — это не «вдруг» и точно не «просто характер». В этом подкасте — честный разбор того, что на самом деле стоит за его поведением 👇 ⏱️ Таймкоды: 0:00 — Отношения без развития = зона риска Почему «встречаемся много лет» может стать ловушкой. 0:33 — Правило первого года 90% мужчин делают предложение в течение первого года. Что значит, если этого не произошло. 1:06 — Исчез тестостерон — исчез интерес Что делать, когда «искра» пропадает — и как здесь помогает флирт. 1:41 — Привлечь → дистанцироваться Почему быть «всегда рядом» — не про любовь, а про потерю ценности. 2:16 — Игра рейтингов Как рейтинг мужчины и женщины влияет на поведение — и что делать, если баланс сбился. 2:49 — Самоутверждение за счёт женщины Когда мужчина обесценивает — это не про вас, это про него. 3:24 — Мужские проблемы, которые вы можете не замечать Что стоит за его раздражением и как не принимать это на свой счёт. 3:59 — Когда мужчина не влюблён Почему он не даёт тепла — и как это связано с гормонами. 4:30 — Где граница дозволенного И как чётко её обозначить — без скандалов и ультиматумов. 5:01 — Уважение = признание силы Как сохранять достоинство и не скатываться в борьбу. 5:33 — Почему сильный мужчина ценит женщину, у которой есть границы ⸻ 🎯 Этот подкаст — не просто «про него». Он про вас. Про силу, про границы, про уважение. Без этого — отношения рушатся. Если вы хотите научиться быть женщиной, которую любят, уважают и выбирают — 🔥 приезжайте в Летний лагерь. 🗓 30 апреля – 5 мая ➡️ Подробности — по ссылке: https://pavelrakovtrening.getcourse.ru/anketa_predzapisi_llnovember?utm_medium=post&utm_source=dzen&utm_campaign=anketa_predzapisi&utm_content=3101 Erid:2VtzqvFeHbZ ООО «ИПР» ИНН: 9715456454

🧸 «Мама… ты меня больше не любишь?» Эту фразу мне рассказала ученица. Её маленький сын произнёс её в тот момент, когда мама просто… забыла купить его любимую булочку. Она устала. Работы много. И правда забыла. А он стоял у двери с глазами, полными обиды: 💬 «Ты купила папе кофе… а про меня забыла. Значит, я тебе не нужен.» ❗️ И в этот момент у неё внутри всё оборвалось. Она — взрослая, понимает, что булочка и любовь никак не связаны. А он — ребёнок. Он чувствует. И для него это ощущение — как: — «я — не важен» — «я — лишний» — «я — не любим» 📍 Именно в такие моменты формируются первые убеждения. Не в 15. Не в 20. А в 5, 6, 7 лет — когда взрослые заняты, а ребёнок молчит… но чувствует. Он не скажет: “Мама, мне не хватает эмоциональной безопасности.» Он просто начнёт: — отдаляться — злиться — устраивать протест — прятаться в себе 📌 И вот здесь каждая мама узнаёт себя: — «Я стараюсь как могу… а он всё равно зол.» — «Он не слушается… а потом обвиняет меня в том, чего не было.» — «Я хочу быть хорошей мамой… но постоянно чувствую себя виноватой…» 💡 И дело вовсе не в том, что вы что‑то делаете не так. Просто вас этому никто не учил. Никто не объяснил: — как на самом деле работает психика ребёнка — что стоит за его истериками или тишиной — как выстраивать контакт, который остаётся на всю жизнь ✨ Именно этому мы учим на курсе «Детская психология». Это — жизненные, работающие знания и навыки, которые можно применять сразу: ✔️ Как понять, что на самом деле говорит вам ребёнок ✔️ Как справляться с тревожностью, капризами и протестом ✔️ Как воспитывать без крика, чувства вины и усталости ✔️ Как сохранить и укрепить эмоциональное доверие ✔️ Как зарабатывать, работая детским психологом 🧠 Эти знания меняют не только поведение ребёнка — они создают настоящую, живую связь между вами и ребёнком. Потому что одна простая булочка может остаться в памяти — как чувство заброшенности… или как повод для слов: 💛 «Мама… я тебя люблю. И я знаю, что ты меня тоже.» ➡️ Записаться на курс со скидкой 40% по ссылке: https://clck.ru/3RYiYZ Лучшее, что вы можете подарить ребёнку — не только любовь… но и понимание. Erid:2VtzqvFeHbZ ООО «ИПР» ИНН: 9715456454

Если после опроса внутри стало тревожно или грустно — вы не одни. Каждый день мы слышим десятки похожих историй от будущих студентов: ⠀ «Вроде всё есть… а счастья нет.» «Я не понимаю, куда иду. И вообще — иду ли?» «Я устала от жизни, где всё по кругу, как в замкнутом кольце.» ⠀ И вот одна история, которая особенно отзывается: ⠀ 🔥 Одна из участниц пришла на курс на грани — с болью, выгоранием и депрессией. Казалось, выхода нет. Но он был. ⠀ Изменения начались внутри: менялось восприятие, отношение к себе, внутреннее состояние. ⠀ И в результате: ✨ Ей подарили машину. ✨ Ей подарили два участка земли. ✨ А главное — она нашла в себе силы мечтать: построить дом, принимать гостей, делиться светом, который обрела сама. ⠀ 💛 «Я вас люблю… Благодарю», — сказала она тем, кто был рядом на курсе. Потому что там вы получаете не только знания. ⠀ Там появляется то, чего так не хватает многим — живая, настоящая поддержка единомышленников. ⠀ 💡 Курс ДПО “Коуч (тренер) в области психологии” — это не просто обучение. ⠀ Это про: ✔️ честный контакт с собой — чего я хочу на самом деле ✔️ опору и не только ⠀ На курсе вы: — Освоите реальные инструменты, которые помогают и другим, и себе — Научитесь глубоко, профессионально и с результатом помогать людям — Начнёте видеть, где вы живёте по своим желаниям, а где — нет. 🎯 Если вы сейчас стоите на внутреннем перепутье... Если всё внутри шепчет: «Что‑то не так» — но вы не знаете, как иначе... Этот курс — про то, как “иначе” становится реальностью. 🔥 Сейчас действует скидка 40% — она ограничена по времени, и это не просто выгода. Это шанс начать жить по-другому, счастливо. ➡️ Ссылка на бронь места со скидкой: https://pavelrakovtrening.getcourse.ru/trener_sale?utm_medium=post&utm_source=dzen&utm_campaign=zayavka_dpo&utm_content=3001 💛 Счастье по утрам — не иллюзия. Это выбор. И он начинается с одного действия — навстречу себе. Erid:2VtzqxEKt8T ООО «ИПР» ИНН: 9715456454

🔥 Я работала с лидером группы Rammstein… и у нас случился мировой скандал, когда все были против меня. Я пришла на Летний лагерь в полном разрушении — дикое эмоциональное выгорание, глубокая депрессия, я чувствовала, что моя жизнь вовсе не моя. ✨ Но после Летнего лагеря всё изменилось. Моё отношение к себе и к людям стало другим. Я вернулась в работу — и люди встали на мою сторону. 💼 Мой доход вырос примерно в 10 раз, меня стали ценить, слышать и уважать. ✨ И теперь я, как прежде, улыбаюсь, когда слышу Rammstein. Потому что музыка теперь — о радости, а не о боли. А жизнь — о выборе, а не о страхе. 💛 Вы тоже можете пройти через это. Не просто “получить знания”, а сделать реальный прорыв — через практические упражнения, которые как вы видите - работают. ✨ Ваши “хочу” не должны оставаться мечтами. Они могут стать вашей новой жизнью. И эта история может начаться именно здесь — с того момента, как вы наконец примите решение оставить заявку. ➡️ Оставьте заявку: https://pavelrakovtrening.getcourse.ru/anketa_predzapisi_llnovember?utm_medium=post&utm_source=dzen&utm_campaign=anketa_predzapisi&utm_content=2901 - и сделайте шаг туда, где ваши мечты станут осязаемыми. 📅 Напоминаем: до 1 февраля действуют самые выгодные цены на заезд 30 апреля – 5 мая. Потом стоимость повысится —поэтому сейчас лучшее время, чтобы забронировать место. Erid:2VtzqxEKt8T ООО «ИПР» ИНН: 971545645