Как вы можете видеть по хронологии канала, лень и прокрастинация заботливо заполняют мой быт. Я борюсь с будильником, игнорирую таймер и, вместо эффективного использования времени по томатной технике, просто ем помидоры. НО. Это не значит, что лекарства нет, просто я искала не в том месте. Итак, встречайте цикл музыкально-терапевтических передач от девушки с укулеле. Сегодняшняя подборка посвящена лени и поверьте, эти песни способны на многое. Даже посадить мою пятую точку за статью после полугода молчания.
1. Florence + The Machine - Dog Days Are Over
Начинаем терапию. Шаг первый: Прекратить себя винить в том, что что-то не сделано. Это абсолютно пустая трата времени, ведь по сути вы тратите силы чтобы лишить себя хоть малюсенькой капельки энтузиазма. Переставайте работать дементорами своего позитивного заряда и включайте Dog Days Are Over - она восполнит то, что вы успели придушить.
2. Queen - Another One Bites The Dust
Шаг второй: Выбрать маленькую задачу и разбить на крохотные подзадачи. Чем меньше задача, тем меньше шанс ее не сделать. На этом этапе важно не сделать большое дело, а показать себе, что вообще-то вы все можете и начать не так уж и сложно. Разбивать задачи рекомендую под Another One Bites The Dust (тут можно придумать много связок, оставлю задачу твоему воображению, дорогой читатель).
3. Modest Mouse - Float On
Шаг третий: Разрешите себе выполнить задачу из рук вон плохо. Написать плохую статью (этот пост так и начинался); убраться, не залезая в углы (мой стандартный девиз); сделать одно приседание (один все равно больше нуля) и т.д. и т.п. и тчк. Учимся принимать себя и не расстраиваться по мелочам под Float On, текст песни как никогда соответствует цели.
4. The Chemical Brothers - Go
Шаг четвертый и самый важный: Начните. Вы в хорошем настроении, у вас есть пустяковое дело, которое можно сделать не закатывая рукава, так чего же вы ждете? Начните, не убивайте искру мотивации, которая только зарождается. Не читайте как лучше начинать и не записывайтесь на курсы по начинаниям, а просто начните. Здесь мне помогут профессора - The Chemical Brothers. Как они сами заявляют "We're only here to make you go". Можете заменить нетленками в виде "Let's get it started" от Black Eyed Piece или "All Day And All Of The Night" легендарных The Kinks - если не поработаете, то хотя бы потанцуете.
5. Аквариум - Когда пройдёт боль
Шаг пятый, последний, не менее важный: Наградите себя и выдохните. Даже если вы просто встали с дивана или написали одну строчку отчета. Сейчас вам нужно доказать маленькому человечку внутри, что выполнять задачки на самом-то деле очень выгодно. Совет бывалого: постарайтесь избегать съедобных вознаграждений, еще аукнется. Расслабиться с легкой улыбкой советую под прекрасную песню БГ - Когда пройдёт боль
Принимать плейлист по необходимости, побочные эффекты: повышенная восприимчивость к танцам, неожиданная покупка хороших наушников, легкое непонимание в глазах семьи.
🎵 Спасибо, что дочитали до конца! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые статьи (они будут, честно), делитесь этой подборкой и пишите о любимой музыке в комментариях👇
