Психосоматика – это связь нашей головы и тела. Что происходит в голове, то и переносится на физиологию. Это логично, если рассматривать наш организм как нечто единое, а не набор органов и членов..
Причина возникновения психосоматических проявлений зачастую проста: человек делает то, что не хочет или же наоборот, не делает то, что хочет. Проблемы такого характера могут формироваться даже с рождения и продолжаться вплоть до старости/смерти. Да, звучит ужасающе, но такова реальность и ее стоило бы осознать.
Однако не стоит упрощать и понимать поверхностно, например:
- если болят глаза, значит не хочется смотреть..
- тревожат уши - слушать или слышать..
Это не про психосоматику! Больше напоминает бабушкины поверья. По той же логике, если болит желудок, значит человек не хочет есть? А если попа болит, то что?
На самом деле существует целая система психосоматических реакций, которая позволила проанализировать и найти взаимосвязь проблемы и органа тела.
Как пример, низкая самооценка напрямую связана с жировой прослойкой, целлюлитом и кожными воспалениями. Именуют ее на профессиональном языке “психосоматика лишнего веса”. Тут вроде как ответ лежит на поверхности. Женщина недовольна внешним видом, отсюда и обесценивание себя..
А вот вам еще пример: варикозное расширение вен. Тут уже поверхностно нереально рассмотреть заболевание. А суть его по психосоматике следующая: чувство перегруженности, подавленность работой и неодобрение со стороны окружающих.
Сегодня я не буду перечислять взаимосвязь болезни и психосоматической основы. Я хочу поговорить про уровни, на которых они возникают, ибо это основа всех основ.
Три уровня психосоматики:
- приобретенные через собственный опыт. Здесь речь идет о травмах, обидах, конфликтах и так далее. Это один из самых распространенных уровней в психосоматике.
- приобретенные в перинатальный период. Во время беременности ваша мама, как и любой живой человек, получает свой жизненный опыт. А во время ношения плода гормональный уровень женщины повышен. Например, тот же эстроген увеличивается в 30 раз при нормальном течении беременности. Низкий же уровень этого гормона является причиной головных болей, головокружений, бессонницы и резких перепадов настроения.
- проблемы на генетическом уровне. О нем подробнее ниже..
Генетический уровень.
Уже давно доказано учеными, что:
ДНК хранит информацию о 7 поколениях наших предков.
Удивительно, правда? А теперь только представьте, какое количество обид, страхов и негативных убеждений там скрыто?
У меня, к слову сказать, есть подобный опыт. С детства я слышала и от мамы, и от бабушки: “Ни в коем случае нельзя называть девочек Ольгами в нашей семье! Они все умирают..”. Звучит как проклятие. А на самом деле это негативное убеждение, которое определенным образом влияет на меня, мою жизнь и даже на клетки моего организма!
И таких убеждений просто миллиарды! Задумайтесь, сколько всего произошло в нашей стране, да и не только, за последние 200-250 лет нашей истории! Войны, голод, репрессии, эпидемии и масса других событий, с которыми так сложно было смириться нашим предкам. Страдания, обиды, непрощение, смерти, страхи.. Весь этот букет может напрямую влиять на возникновение некоторых заболеваний.
Но не будем о грустном…
Человеческий организм сам по себе настолько уникален, что даже представить себе сложно! Он с рождения нацелен на выздоровление и долгую жизнь. В нем априори нет программы устаревания! Однако эту мысль долго, намеренно и вполне успешно загоняют нам в подсознание и сознание социум, в котором мы живем. Питание, религии, образ жизни, система образования, навязанное целеполагание, не говоря уже о СМИ и прочих сферах влияния..
Работа нашего организма напрямую зависит от нашего образа мышления!
Поэтому если сознательно проанализировать, как мы живем, к чему стремимся, что впихиваем в свой кишечник, кого слушаем и кому молимся, то многое встанет на свои места!
Как вывод, друзья мои: слушайте себя и свое тело, будьте внимательны и осознанны, мыслите позитивно и будут “долгие годы” нам всем!
Если статья была полезна, буду признательна вам за подписку и палец вверх!
Всем добра!
