Эмоциональный вампиризм - способность одного человека питаться эмоциями другого. При этом сам "эмоциональный вампир", чаще всего не догадываться о том, кем он является.
Что чувствует человек, который стал жертвой эмоционального вампира?
На этапе общения:
- Раздражение.
- Гнев.
- Повышенную возбудимость - резкие движения, жестикуляция.
- Нарастающее эмоциональное напряжение иногда проявляется плачем.
По окончанию общения:
- Резкий упадок сил, истощение.
- Зачастую ощущение головной боли.
- Чувство внезапной сонливости.
- Угнетённость, подавленность.
Какими бывают энергетические вампиры и как от них защититься?
- Вампир-нытик. Такой человек постоянно жалуется на свою жизнь, обстановку в семье, стране... У него всегда всё плохо. Ищет "донора", чтобы тот его пожалел. Питается эмоциями сочувствия, сопереживания.
Взаимодействие с таким человеком должно строиться по принципу: "И что ты теперь будешь делать?" Необходимо по возможности мягко, дать человеку понять, что он сам несёт ответственность за свою жизнь и всё происходящее в ней.
2. Вампир-тиран. Такой человек стремиться подавить "донора" всеми доступными ему способами (авторитет, социальное положение, вплоть до применения силовых методов). Питается эмоциями страха, восхищения, подавленности, боли.
Взаимодействие с таким человеком должно строиться по принципу: "Беги". Нет никакого смысла дискутировать с "тираном", ведь любые попытки приведут к тому, что "донор" отдаст ещё больше своей энергии. Поэтому самый действенный способ сохранить целостность своих энергетических запасов - уйти и не общаться с "тираном".
3. Вампир-скандалист. Этому типу непременно необходимо вызвать у "донора" сильные чувства гнева, злости, но больше всего он обрадуется увидев слёзы. Зачастую только после этого "вампир-скандалист" насыщается и ослабляет свою эмоциональную хватку, расплывается в улыбке и уходит.
Взаимодействие с таким человеком должно строиться по принципу: "Я тебя не слышу". Игнорирование - самый лучший способ взаимодействия с этим типом. Достаточно один-два раза проявить стойкость и Вы будете вычеркнуты из списка "доноров" для этого "вампира-скандалиста".
4. Вампир-болтун. Питается "свободными ушами". Такой человек испытывает потребность в безоговорочном внимании. Добывает его потоком нескончаемых историй из своего богатого опыта, часто фантазируя и приукрашивая произошедшие с ним события. Рассказы могут длиться безостановочно часами, при этом "донор" не успевает даже слово вставить.
Взаимодействие с таким человеком должно строиться по принципу: "У тебя есть 20 минут на разговор со мной и ни минутой больше". Строго ограниченные временные рамки помогают в общении с "вампиром-болтуном". Важно строго соблюдать оговоренное время и не поддаваться на уговоры о продлении "такой увлекательной беседы".
5. Вампир-благодетель. Этот тип отчаянно нуждается в чувстве обожания, смущения, признательности, некой зависимости от него. "Вампир-благодетель" чаще всего выискивает уязвимое место "донора" и без всякого на то запроса пытается всячески исправить его, поучая, советуя, наставляя. Навязывает своё участие и сильно обижается на отказ в принятии такой "помощи".
Взаимодействие с таким человеком должно строиться по принципу: "Благодарю. Я не нуждаюсь в твоей помощи." Важно четко обозначить свои границы, и ни в коем случае не впускать за них "вампира-благодетеля".
На попытку: "Ты в девках засиделась. У меня есть парень на примете. В среду ждёт тебя по адресу..."
Отвечаем: "Благодарю за беспокойство. На будущее давай договоримся, если я тебя не прошу, ты не вмешиваешься. В противном случае, нам придётся прекратить общение на любые темы. Совсем."
Важно следовать своим словам и выполнять обещание в случае нарушения договоренностей.
6. Вампир-самоед. Этот тип направлен на саморазрушение. Своеобразная форма мазохизма. Часто занимается самобичеванием. Ищет "донора", который будет питать его уговорами или порицанием, научит, как надо жить.
Взаимодействие с таким человеком должно строиться по принципу: "Обратись за помощью к специалисту." Откажитесь от порыва разубеждать, порицать, тем самым усугублять эмоциональный вампиризм. Важно понимать, что этот тип чаще всего страдает больше от самого себя, чем окружающие его люди. Помочь справиться с разрушительным эмоциональным самоедством поможет только квалифицированный специалист - психолог, психотерапевт.
Осознанность и понимание, кто перед Вами поможет своевременно сориентироваться в необходимости применения необходимых действий по защите своей эмоциональной энергии.
