В отношениях мы неосознанно пытаемся закрыть свои детские потребности. Это новый уровень в отношениях, - когда ты понимаешь, что твой партнёр залечивает свои раны, а ты свои.
Что это за потребности, мы будем узнавать на базовом курсе по отношениям.
А сейчас давайте привнесем в отношения нотку заботы друг о друге. Что я предлагаю?
ШАГ 1. 🚩Написать список тех поступков, которых вам не хватает от партнёра. Это могут быть просто добрые слова, слова любви, действия в виде поцелуев, обниманий, прикосновений и что угодно - все то, что в принципе можно делать каждый день.
Однажды на консультации мы выяснили, что у девушки все прекрасно в отношениях, ссор нет, взаимопонимание есть (пришла из любопытства). И сформулировать, что всё-таки сподвигло ее прийти - было трудно.
Тогда мы поговорили и выяснили, что у ее детей отличный папа. В доме прекрасный хозяин, которому по плечу любая задача. А вот мужа то и нет. Все функции партнёра хороши, но выяснилось, что конкретно она не ощущает любви, тепла, заботы, внимания. "Муж как бы есть и его как бы нет"
Именно поэтому мы пишем список, а чего бы нам хотелось такого, что мы сразу почувствуем, что мужчина нас видит и любит.
ШАГ 2. 🚩Обсудите список с партнёром.
Что из этого списка мог бы делать для вас партнёр легко и непринужденно. Это главное условие, ведь это должен быть подарок, а не принуждение.
ШАГ 3.🚩 Предложите партнёру составить свой список заботливых поступков.
Упражнение не призвано разрешить глубокие конфликты, то оно добавит наслаждения в ваши отношения.
Я свой список составила. Как вам идея?
