Семейный психолог

Думаю, для вас не новость, что в своей работе я сталкиваюсь с недиагностированными депрессиями у каждого второго в паре. И практически каждый второй уже принимал препараты или сейчас на них. Тревожнос

Депрессия и тревога захватила нас с головой. Практически в каждой паре, которая приходит ко мне, один из партнеров либо прошел через терапию, либо находится на поддерживающих препаратах сейчас. Чтобы просто сохранять внутреннее равновесие сегодня, нужны серьезные усилия...

Знаете, о чем я часто думаю за чашкой утреннего чая? Не о сложных методиках и теориях. А о самом простом. О фундаменте. О том самом базовом минимуме, без которого отношения просто рухнут. Здравствуйте! Вы на канале семейного психолога Елены Слинкиной...

Сегодня рассмотрим, что происходит сейчас в отношениях. В терапии часто слышу вопрос, где же мне познакомиться? Мой личный топ. Где знакомились в 2025.

Икона стиля и объект обожания миллионов. История Бриджит Бардо - это психологическая драма, разворачивающаяся на глазах у всего мира. Почему женщина, казалось бы, имевшая все, не смогла обрести простое человеческое счастье? Давайте поисследуем. Истоки следует искать в детские годы. Строгое воспитание, акцент на внешних достижениях и недостаток эмоционального тепла заложили фундамент будущих проблем. Девочка усвоила: любовь нужно заслужить, она не даруется просто так. Эта установка стала краеугольным камнем ее отношений с миром...

«Я не могу это смотреть! Ну как она позволяет с собой так обращаться?» — именно этими мыслями зрители делятся о сцене, где Бриджит в очередной раз бросает мужчина. Помните момент из сериала «Брижит Бардо: искусство жить», где главная героиня ждет весь вечер одна в машине певца и своего возлюбленного? А он так и не приходит, он забыл про нее. Со стороны кажется нелогичным: яркая, талантливая женщина и такое поведение в свой адрес. Как практикующий семейный психолог, я вижу в этой сцене классические «три кита», на которых держится токсичная связь: 1...

Сегодня разберем животрепещущую тему обязанностей. Он искренне спрашивает: «ну что, ты устала? Чем могу помочь?»  А у нее в голове проносится вихрь: «Сделать уроки со старшим, купить младшему новые колготки, записать к зубному, позвонить сантехнику, придумать, что готовить завтра, не забыть про день рождения свекрови...»  И этот вихрь вырывается наружу сдавленным: «Да всё нормально!». А внутри копится обида и злость. Знакомая история?  Чаще всего эту нагрузку не видно. Администрирование семьи - большой труд...

Представьте себе такую картину: вечер, вы с мужем сидите на одном диване. В комнате тихо, только телевизор работает фоново. Вы листаете ленту соцсетей, партнер смотрит YouTube. Вы оба дома. Вы вместе. Но между вами молчание…  Вы не поссорились... просто говорить стало не о чем. Этот тихий, негромкий разлад - самый опасный враг отношений. Он подкрадывается незаметно, и забирает у вас самое главное- эмоциональную близость. Давайте разберемся, почему это происходит и как это остановить? Здравствуйте! Вы на канале семейного психолога...

Праздники, если это не новый год и день рождения, мало кто отмечает. А зря. Как семейный психолог я часто вижу на сессиях, как именно маленькие и большие семейные традиции становятся фундаментом, который скрепляет отношения на долгие годы. Недавно мы с мужем отметили нашу годовщину, и я хочу поделиться идеями, которые помогут создать прочную базу ваших отношений. Перед праздником мне пришла идея, которую я часто использую на семейных консультациях, когда приходят расширенным составом, — создать собственный герб семьи...

Давайте попробуем вместе поразмышлять на тему эмоциональной холодности партнера. С этим сталкиваются многие. В терапии - постоянно выходим на потребность в разморозке партнера. Его редко трогают ваши слезы, он не разделяет вашу радость, а на вопрос «Как прошел день?» отвечает «нормально» и дальше диалог не развивает. Вы пытаетесь говорить о чувствах, но натыкаетесь на молчание или логичные, но бездушные аргументы. Понятно,  что вы, борющийся за чувства, сразу воспринимаете все на свой счет. Это во мне причина, что человек так себя ведет - можно так подумать...

На сессиях часто слышу, что брак - это тяжелая работа. И как-то, знаете, грустно мне становится. А если посмотреть на него иначе? Не как на тяжкий труд, а как на мощный инструмент личностного роста? Я искренне верю (и знаю), что в браке, в здоровых отношениях происходит рост двух личностей! Давайте расскажу, где скрывается рост. И если вы избегаете конфликтов, партнер будет провоцировать вас на честный разговор.   Если вы склонны контролировать, поверьте, партнер научит вас доверять.   Если вы боитесь близости, любовь заставит вас открыться...

«Смотри, они опять в отпуске… А мы даже на выходных не можем без ссор. Может, у них просто любовь другая? Или у нас что-то сломалось?» Здравствуйте! Вы на канале семейного психолога Елены Слинкиной. Я работаю с супружескими парами, помогаю справляться с кризисами и выходить на новый уровень в отношениях. Подпишитесь и обязательно ставьте лайк на статью, это мотивирует писать! Знакомо? Листаешь ленту — а там улыбки, объятия, завтраки в постель. А у тебя — быт, усталость и мысли: «Почему у них так, а у нас… не так?»   На самом деле, чужие отношения — это тизер к фильму, а не сам фильм...