Эмоции человека – его мудрые советники. Если научиться слушать их и сотрудничать с ними, они могут многое подсказать. Эмоции древнее и мудрее индивида, они существовали здесь до того, как вы пришли сюда. Находиться в контакте с ними, слушать и уважать их – значит давать возможность проявляться своей внутренней мудрости. Многие люди практикуют самодисциплину и пытаются держать эмоции под контролем, подавляют вспышки гнева и наказывают себя за то, что испытывают злость. Это - деструктивное отношение к своей внутренней мудрости. Такое отношение делает человека заложником эмоций: он устаёт из-за неумения сотрудничать с ними, позволяя своей энергии неконструктивно выгорать.
Конструктивное отношение, сотрудничество с самим собой – когда человек дружит со всеми своими проявлениями, со всеми гранями себя, включая тело, эмоции, чувства, интуицию, импульсы, сексуальность. Человек, находящийся в контакте со своими эмоциями, испытывая приступ ярости, задастся вопросом: о чем эта кипящая злоба хочет ему сказать? Такой человек поднимает свою злость до уровня осознавания.
Приглашая свои эмоции в качестве советников, он может ясно увидеть ситуацию, принять точное решение о том, что нужно делать, и трансформировать энергию гнева в осознанное точное действие без деструктивных поступков, мести или выяснения отношений.
Примиренность с собой, навык понимания себя, умение прислушиваться к своей внутренней мудрости способствуют тому, что все проявления человека начинают действовать сообща и ему во благо.
(из интервью игумена Евмения Андрею Богомолову
в программе "Невыдуманные герои")
