Иерархия потребностей Маслоу
Иерархия потребностей Маслоу, культовая, хотя и несколько устаревшая в психологии, теоретизирует, что есть несколько потребностей, которые человек должен удовлетворить, чтобы быть действительно удовлетворенным, но, как правило, самые основные потребности должны быть удовлетворены, прежде чем могут быть удовлетворены более сложные потребности (1943 г.). В его пирамиде самоуважение является вторым по высоте уровнем потребностей, как раз под самореализацией.
По мнению Маслоу, прежде чем человек сможет развить здоровую самооценку, он должен удовлетворять свои потребности в физиологической стабильности, безопасности, любви и принадлежности.
Он также отметил, что существует два вида самооценки: "более высокая" и "более низкая", более низкая самооценка возникает из уважения к другим, в то время как более высокая самооценка исходит изнутри.
В годы, последовавшие за введением иерархии потребностей, Маслоу уточнил свою теорию, чтобы учесть условия людей, которые являются бездомными, или людей, которые живут в опасном районе или зоне военных действий, но при этом имеют высокую самооценку.
Эта иерархия больше не рассматривается как строгая теория однонаправленного роста, а более общее объяснение того, как удовлетворяются основные потребности, позволяющие индивидуумам обрести свободу и способность достигать своих более сложных потребностей.
Теория управления страхом
Более темная теория, которая немного глубже погружается в человеческий опыт, чтобы объяснить уверенность в себе, - это Теория управления страхом.
Теория управления страхом (ТУС) основана на идее о том, что люди обладают огромным потенциалом для того, чтобы ответить страхом на осознание собственной смертности, и что мировоззрение, которое подчеркивает убеждения людей в их собственной значимости как людей, защищает их от этого страха.
ТУС утверждает, что самоуважение формируется как способ защиты и предохранения от беспокойства. Люди стремятся к самоуверенности и негативно реагируют на кого-то или что-то, что может подорвать их убеждения в их успокаивающем мировоззрении.
Теория социометра
Марк Лири, социальный психолог, исследующий самооценку в контексте эволюционной психологии, также внес свой вклад в теорию самооценки в литературе.
Теория социометра предполагает, что самооценка является внутренним показателем того, в какой степени человек принимается или отвергается другими. Эта теория основывается на концепции самоуважения как внутреннего индивидуального восприятия социального принятия и отвержения.
Имеются некоторые убедительные доказательства точности и применимости этой теории. Например, исследования показали, что результаты движений в области самооценки людей в целом совпадают с их предположениями о том, как те же самые события заставят других людей принять или отвергнуть их.
Важность самооценки
Независимо от различных теорий, результаты высокой уверенности в себе, как правило, являются общепринятыми для исследователей.
Широкий обзор коррелятов самооценки показал, что высокая самооценка ассоциируется с лучшим здоровьем, лучшей социальной жизнью, защитой от психических расстройств и социальных проблем, психическим благополучием.
Дети с высокой самооценкой лучше успевают в школе, а в более позднем возрасте имеют более высокую удовлетворенность работой. Самооценка также тесно связана со счастьем, при этом более высокая самооценка предсказывает более высокий уровень счастья. Высокие уровни уверенности в себе даже увеличивают шансы на выживание после серьезной хирургической операции.
Были опубликованы тысячи работ по вопросам уверенности в себе или самоуважения, и многие из этих работ связывают уверенность в себе с успехом в жизни.
Некоторые исследования показывают сильную связь между уверенностью в себе и положительным психическим здоровьем. Успех людей с высокой самооценкой заключается в этих шести атрибутах:
- Большее чувство собственного достоинства;
- Больше удовольствия от жизни и деятельности;
- Свобода от сомнений в себе;
- Свобода от страха и беспокойства;
- Свобода от социального беспокойства и меньший стресс;
- Больше энергии и мотивации действовать;
- Больше удовольствия от общения с другими людьми на общественных собраниях. Когда вы расслаблены и уверены в себе, окружающие будут чувствовать себя непринужденно.
Думаю, все понимают, насколько важную роль играет стабильная самооценка в жизни человека. Тот, что уверен в своих силах склонен чаще пробовать что-то новое, рисковать, не боится провала и верит в лучший исход, а следовательно более позитивно настроен.
