Всем нам снятся сны, как хорошие которые прекрасно влияют на наше настроение и от них мы просыпаемся уже позитивно настроенными на целый день, но также нам и снятся сны которые в обратную сторону несут для нас негативные последствия.
Кошмары - это сны, которые выражают беспокойство, часто вызванное стрессом, травмирующими переживаниями, эмоциональными трудностями , наркотиками или болезнью.
Кошмары очень распространены среди детей и довольно часто среди взрослых.
Психологи считают, что негативные чувства, которые люди подавляют, порождают кошмары.
Именно таким образом подсознание предупреждает вас о том, что вам приходится сталкиваться с определенными страхами или чувствами, которые вы должны принять.
Дети имеют повышенный риск развития психоза в подростковом возрасте от ночных кошмаров. Психологи говорят, что дневные негативные переживания обрабатываются ночью, и поэтому изменяют физическую реакцию на стресс, что повышает риск возникновения проблем с психическим здоровьем .
Во время сна в котором мы видим кошмары, нарушения сердечного ритма могут усиливаться и вызывать сердечные приступы.
Сердечный ритм и кровяное давление повышаются, дыхание становится более нерегулярным и поверхностным, глаза быстро двигаются в разные стороны, а мышцы временно парализуются.