Найти в Дзене
Психотерапевт Ольга Лукина

Ступени 2 и 1: что дальше?

Оглавление

Рассматриваем ситуации, когда истинное «Я» спрятано слишком глубоко

Движение без развития

Не понимая и не слыша себя, человек блокирует свою врожденную потребность к развитию, перекрывает источник жизненной силы.

Он чувствует себя уставшим и несчастным. Но продолжает по инерции двигаться, потому что остановиться страшно.

Развитие и радость жизни часто заменяются неумеренными развлечениями
Развитие и радость жизни часто заменяются неумеренными развлечениями

Его жизнь становится похожей на бессмысленный бег по кругу. Он ищет облегчения и создает себе иллюзию смысла в покупке новой машины, в поездках, любовных связях. Ощущения и чувства притупляются. Лишь алкоголь и экстремальные переживания, например при прыжках с парашютом или в момент кризиса на работе, на короткое время возвращают ему вкус жизни.

Он верит в свою беспомощность и покоряется судьбе: «Я ничего не могу поделать, такова жизнь. Обстоятельства сильнее меня».

Он становится Жертвой с большой буквы, потому что отнимает у себя право и возможность менять свою жизнь, т. е. быть свободным. И продолжает по-детски ждать, что события каким-то неведомым путем приведут его к выходу из тупика. Но время идет. А положение дел не только не меняется, а даже усугубляется. Ничего не утрясается само собой. И ожидание сменяется безнадежностью.

И из этого состояния есть выход. Человек может взять ответственность за свою жизнь в свои руки, если, наконец, поймет, что не жизнь делает ею несчастным, а это он сам не делает жизнь счастливой.

Он сам пропускает мимо себя разные возможности, не замечает их. Он сам, по привычке, не доверяет себе и продолжает действовать неэффективно. Он сам делает свою жизнь спектаклем, в котором меняются декорации, актеры, но не меняются сценарий и главные роли.

Если же человек не принимает ответственность за свою жизнь, а продолжает винить в своих несчастьях жизнь, Бога, окружающих или самого себя, он неизбежно окажется на первой ступени — «Оцепенение и смятение».

Утверждение «Я не знаю, чего я хочу» сменяет гораздо более драматичное «Я ничего не хочу»
Утверждение «Я не знаю, чего я хочу» сменяет гораздо более драматичное «Я ничего не хочу»

Оцепенение и смятение

Первая ступень — это умирание ребенка внутри человека. Утрата надежды. Нет больше смысла хотеть чего-либо, ведь надежда получить желаемое отсутствует. Человек переживает полную потерю контакта с тем, что когда-то было таким естественным — со своими чувствами и желаниями. У него нет мотива двигаться.

В самом тяжелом случае человек может прийти к заключению: нет смысла жить, если надежды на счастье все равно нет. Это полная противоположность жизни в состоянии свободного развития.

К такой печальной развязке приходит человек, живущий по сценарию. Он так и не узнал себя настоящего. Он не реализовал свое право и возможность быть свободным. Такие люди, если разобраться, жертвуют своей жизнью ради неосознанного стремления быть принятым и одобренным другими людьми.