Простить себя. Зачем? Почему? Как?

Прощение себя. Зачем? Почему? Как?

Зачем прощать себя

Самая разрушительная обида - это обида на себя. Обвиняя себя, наше подсознание решает: "я плохой", а значит, "я не достоин счастья" или ещё больше: "я заслуживаю наказания".

После чего эти убеждения начинают управлять нашей жизнью без нашего осознания и притягивают в жизнь ситуации, доказывающие эти убеждения.

Читайте об этом в предыдущей статье "Почему в жизни нет любви. 2 причины".

Итак, зачем прощать себя

1. Чтобы прервать череду "наказаний", освободиться от груза и дать себе свободу и право на счастье
2. Чтобы не допустить распространение чувства вины на детей

Бывает так, что, если человек себя не прощает осознанно, то его подсознание может вечно притягивать тех, кто будет наказывать, даже сквозь поколения и жизни.

Почему вы заслуживаете прощения

1. Вы поступили так, как могли, и наилучшим для себя образом на тот момент

Этот закон применим ко всем. Мы всегда выбираем наилучший вариант из всех возможных, опираясь на наш жизненный опыт, внешние условия, чувства, внутренние убеждения и прочие обстоятельства.

2. Своим поступком на духовном уровне вы помогли и себе, и другому человеку

В любом конфликте всегда участвует несколько действующих лиц, то есть он случился для обеих сторон. Опираясь на первый абзац этой статьи, можно утверждать, что "жертва" притягивает "преступника" на свои внутренние убеждения или запросы, и наоборот.

Иными словами, "жертве" с убеждением "я заслуживаю наказания" для того, чтобы искупить свою вину и заслужить счастье на подсознательном уровне, нужно быть наказанной.

Получается, что, если мы обижаем другого человека, то на духовном уровне мы ему помогаем исцелиться и заслужить счастье. Получается, что нет причины для чувства вины, потому что мы не только не сделали ничего плохого, но и помогли другому и себе.

Колин Типпинг: "Простить можно только тогда, когда мы осознаём, что никто не сделал ничего плохого и прощать на самом деле нечего".

Как простить себя

1. Усвоить урок нашего поступка, понять, чему он научил нас
2. Осознать, свою сопричастность, а не стопроцентную ответственность и вину, разделив ответственность между собой и тем, кого вы обидели
3. Помочь этому человеку, если это актуально и возможно
4. Сказать себе: "Я поступил/а, как мог и не желал ____(имя) ничего плохого. Сейчас я посылаю тебе ___(имя) свою любовь. Я прощаю себя и благодарю тебя _____(имя) за то, что мы помогли друг другу вырасти и исцелиться. Я посылаю себе любовь". Представьте, как сначала любовь идёт из вашего сердца другому человеку, а потом наполните себя и пространство вокруг себя любовью.

Если вам интересна тема Радикального, то есть Совершенного прощения и есть готовность открыться чему-то новому и разобраться, то приглашаю на свою страничку. Легко, комфортно и не долго.

С любовью,
Ирина Эйр,
автор книг по саморазвитию,
Руководитель Мастерской Качества Жизни,
тренер по Радикальному Прощению