Сегодня мы будем говорить о скорой помощи для глаз, а именно о свежих соках. Действительно ли это так эффективно и полезно, разберемся в этой статье. Регулярно пить натуральный сок для зрения и для нормального функционирования всех органов чрезвычайно важно. Причем употреблять необходимо именно свежий напиток, приготовленный в домашних условиях из хороших фруктов, овощей и ягод.
Многие думают, что пить соки это весьма дорогое удовольствие. Это отчасти так, если у Вас нет своего участка земли, где можно выращивать овощи и фрукты. Но и будучи городским жителем, можно себе позволить такую соко терапию.
Для зоркости лучший овощ — это морковь, к тому же он самый бюджетный. Морковным соком навредить организму невозможно, поэтому его можно пить до полу литра в день. Любой свежевыжатый сок необходимо употреблять сразу после его приготовления. Так как через 20 минут сок начинает терять свои полезные свойства. Также не нужно хранить сок в холодильнике, в этом нет смысла.
Пишу о зрении в Instagram
Абсолютно всем нужно раз в год, а лучше раз в полгода устраивать курс лечения соками. Сок пьем по стакану за 20–30 минут до еды, 2–3 раза в день. Важно исключить из рациона сахар, хлеб, изделия из муки, так как эти продукты угнетают полезное действие витаминов, которые находятся в моркови. Морковку не обязательно пить в чистом виде, она отлично сочетается с яблоками в соотношении 1:1.
Самое время для сокотерапии это конец лета, начало осени. В это время изобилие фруктов и овощей, а также цены, довольно демократичные. Из 1 кг моркови, мы получим до 0,7 л сока. Для курса одному человеку понадобится 70 кг. Цена килограмма моркови в районе 20 руб. за 1 кг., получается, что за весь курс мы заплатим 1 400 руб, не так дорого, для хорошего зрения.
Свежий сок моркови помогает привести в нормальное состояние весь организм человека и, конечно же, глаза. Морковный сок является естественным растворителем при катаракте, при язвах и других заболеваниях. Он повышает сопротивляемость организма к инфекциям глаз, горла, миндалевидной железы, пазух носа и дыхательных органов в целом, что очень актуально в осенний период.
Морковь стимулирует печень к очистке. Иногда шлаков выделяется много, а кишечник и мочевые каналы не справляются. В таком случае кожа может немного пожелтеть, так как эти самые шлаки имеют жёлтый пигмент. Этого состояния не стоит бояться и не следует прекращать прием свежего морковного сока. Просто уменьшите его количество.
Соки - это хорошо. Но я думаю Вы понимаете, что самими соками зрение не восстановить. Это отличное дополнительное средство. Улучшить зрение возможно только при комплексном подходе. В каждой статье я это говорю, и стараюсь раскрыть эту тему как можно шире на своём канале. Правильное питание, физическая активность, гимнастика для глаз и здоровый психоэмоциональный фон - Ваши главные помощники в восстановлении зрения. Все нюансы смотрите в видео:
Оцените статью и подписывайтесь на канал!
