Поступил вопрос: чем баланс на руках в позе Журавля (санскр. bakasana) отличается от баланса на руках в позе Вороны (санскр. kakasana).
В идеале, поза Журавля выполняется с выпрямленными локтями (фото внизу слева), а поза Вороны - с согнутыми (фото вверху справа). Но, чтобы не путать новичков преподаватели называют Журавлем, или Бакасаной любую из этих вариаций.
Также обратите внимание на вариации Вороны на локтях (фото вверху слева) и с вытяжением одной ноги вверх (фото внизу справа; санскр. Eka Pada Bakasana).
Мой сайт zyoga.ru
Мой канал в Telegram @zyogaru
