Добрый день, друзья! ☀️🌷
Такое письмо пришло мне о подписчицы. Тема важная и для многих актуальная. Давайте разбираться, с чего все начинается. Когда в семье появляется ребёнок, ситуация меняется, муж и жена становятся дальше друг от друга. Это временно и нормально. Но, бывает, что место мужа полностью заполняет ребенок. 👇
Годы идут, в отношениях ничего не меняется, супруги отдаляются еще больше. Через какое-то время ситуация доходит до развода, или не доходит, но партнеры живут вместе, но отдельной друг от друга жизнью.
В таких семьях дети выполняют роль «клея», они держат супругов вместе. В связи с чем отпустить ребенка семья не может, потому, как если ребенок уйдет, семья развалится. Это неосознаваемый уровень. На внешнем плане это забота взрослом сыне или дочери, у которых не скалывается личная жизнь, не получается с работой.
Еще сложнее, когда мужа вовсе нет. Тогда ребенок может стать смыслом жизни, надеждой, порой, поддержкой и т.д. Женщина погружается в материнство настолько, что даже через 16 лет выбирает оставаться на 100% мамой, чтобы не реализовывать себя в социуме. По разным причинам. Из-за неуверенности в себе, своих возможностях. Она застревает в этом и когда приходит время отпустить ребенка, мать сталкивается с реальностью: кто я без ребёнка?
Ответ пугает, она сравнивает себя с кем-то более успешным, возникают не приятные чувства и мысли. Получается держать ребенка рядом "выгодно". Не надо решать задачи, которые ставит перед нею жизнь.
В том, чтобы держать детей есть скрытая выгода❗️
Что делать?👇
- Снять с ребенка эту тяжелую ношу и посмотреть на себя. Принять то, что сложилось, несмотря на тревогу и страх остаться одной.
- Задать себе вопрос, в чем мне выгодно держать свою дочь рядом с собой. Не винить себя, не стыдиться, а подумать, что я могу с этим сделать. ⠀
- Представьте ребенка в утробе, мать питает его, она дает ему жизнь. Но если плод останется там дольше положенного срока, он умрет. Родительский дом в каком-то смысле продолжение утробы, дом питает, помогает расти, но когда придет время, там станет тесно, дом начнет "отнимать жизнь". Смерть не физическая (хотя и болезней прибавится может), а энергетическая, духовная. Те, кто не могут «отлепится от родителей», понимают о чем я говорю. Задайте вопрос: готова ли я, ценой жизни своей дочери, сохранять собственную зону комфорта?
- Вы решили отпустить - повторяйте каждый день, представляя дочь разрешающие фразы:
"Ты моя дочь, а я твоя мать. Ты ребенок, я взрослая. Моя жизнь, такая, как она есть – мой выбор и моя ответственность. Спасибо, что ты пыталась нести это за меня, но это не твоя задача. Этот опыт принадлежит мне. Ты свободна. Я с радостью смотрю, как ты идешь своим путем. Я благословлю тебя".
- Найдите новые смыслы в жизни. Вспомните, что вам нравилось когда-то, чем увлекались. Дети выросли, самое время заполнить приятными занятиями свое свободное время и начать жить для себя.
PS. А что вы думаете по этом поводу? Давайте обсудим, вам легко было отпустить и легко ли отпустила вас мама?
Больше информации обо мне и о том как я работаю в моем блоге в instagram
Нравится статья - ставьте лайк! Подписаться на мой канал можно здесь - семейный психолог Алена Ковязина
Записаться на личную консультацию можно здесь - индивидуальные консультации