Вполне возможно, что Вы всё таки поддались этой "пропаганде", и решили, что игнор - ваш путь. Вы прочитали предыдущие статьи, и решили, что он уместен. Тогда нужно рассмотреть правильный вход в него, ибо он обуславливает достижение поставленных целей.
Перед Вами третья часть большой статьи об игноре. Поделитесь этой ценной информацией с теми, кто в отношениях или расстался, т.к. игнор в той или иной форме рано или поздно касается теперь всех («благодаря» его популяризации «специалистами»).
Как правильно использовать игнор, если он уместен
Когда игнор уместен и показан, то правила его использования объяснять особенно не нужно. Схема правильного поведения интуитивно проста и является естественной реакцией на предшествующее поведение человека.
Нужно удерживаться от мониторинга, размышлений, воспоминаний, случайных встреч и любой информации, связанной с человеком, никак не инициировать общение и не реагировать на инициативу (как бы сильно не хотелось, нужно понимать, что Ваша реакция удовлетворит потребность человека и не приведёт к продолжению общения и восстановлению отношений).
Так же важно не распространять информацию о себе, убрать любую активность и всю энергию (мысли и действия) направить исключительно на себя: на свою жизнь и развитие (повышать #объективная значимость и избавляться от любовной зависимости, пока нет общения это сделать намного легче).
- Блокировать не стоит - это активность в сторону человека.
- Стирать непрочитанные сообщения не стоит - это активность в сторону человека. Прочитать и не отвечать, но и не хранить и не перечитывать. Лучший вариант - прочитать и удалить.
- Сбрасывать входящие звонки не стоит - это тоже активность в сторону человека. Убрать звук и подождать пока звонок закончится. Не блокировать. Не перезванивать.
Главное правило правильного использования игнора - правильный вход в игнор и его целесообразность\уместность.
Что такое "правильный вход" в игнор и как правильно войти в игнор в отношениях
Снова вынуждена напомнить, что неправильно входить в игнор, если Вы находитесь в отношениях. Игнор может их разрушить.
Входить в игнор можно только в двух случаях:
1. Если человек Вас бросил, не желает иметь с Вами ничего общего, предал и/или сам теперь игнорирует Вас.
Здесь очень важен сам момент расставания, окончательный разговор, в котором Вам нужно будет честно и откровенно встать в свою слабую позицию. Это стыдно и больно. В этой позиции Вы - жертва, Вы крайне уязвимы и никак не можете повлиять на ситуацию. Вот это и нужно признать и показать, дать понять, протранслировать уходящему, бросающему партнёру, что Вы действительно сожалеете. Важно показать это без истерик и агрессии, без обвинений. Важно показать не как бросающий не прав, а показать насколько Вам больно, насколько Вы расстроены. Донести информацию о том, что Вы не хотите расставаться. Что Вы любите и хотите быть вместе.
Нужно показать, что человек дорог, предложить все возможные варианты по улучшению отношений и выслушать все претензии, все обиды. Показать, что Вы готовы исправиться и хотите быть вместе.
Слёзы допустимы, какие-то жёсткие выражения, характеризующие Ваше удручённое состояние допустимы.
Недопустимы истерики, драки, скандалы, порча имущества, любое физическое воздействие, грубые оскорбления, удерживание силой, насилие, уговоры, угрозы, шантаж, манипуляции самоубийством и прочие неадекватные действия.
После того как Вы дали понять то, что чувствуете, необходимо поступить как любящий человек и отпустить того, кто хочет уйти. С пониманием и уважением отнестись к границам другого человека и понять (осознать) что он и правда свободен и может уйти, если желает.
Примерный текст такой:
«мне очень жаль, я действительно люблю тебя и хочу быть вместе, но не могу тебя насиловать и заставлять быть рядом. Я желаю тебе счастья и любви. Мне жаль что ты принял/ приняла такое решение, но так и быть. Я тебя больше не побеспокою».
Все вещи необходимо вернуть. Просто потому, что они будут мешать Вам, будут вызывать ненужные воспоминания и ассоциации.
Главный критерий того, что от вещей нужно избавиться то, что что Вы об этом задумываетесь. Если не думали об этом пока не прочли - можно оставить, значит вы к ним не привязаны и они не фиксируют Ваше внимание на ушедшем партнёре,
Если Вы хотите возвращения партнера, то свои вещи по возможности оставьте у него (нужно постараться обойтись без них) и забудьте о них. Купите себе взамен другие. Чтобы не быть привязанным вещами к воспоминаниям и прошлым событиям.
После правильного входа в #игнор важно никак не реагировать на проявления человека к Вам, пока он не достигнет стадии раскаяния и не будет готов к диалогу.
2. Если Вы хотите #прекратить отношения с человеком, который не готов к диалогу и не слышит Вас.
Не отпускает. Шантажирует, преследует, портит Вашу жизнь, то правильный вход - это объяснения без всяких подтекстов ситуации и донесение своего нежелания быть вместе. Как бы не было трудно, необходимо честно, прямо, открыто и откровенно сказать о том, что Вы не любите человека. Если спросят любили ли нужно говорить правду - что нет (думали что любите, но оказалось, что нет). Это необходимо для того, чтобы у человека ни в коем случае не оставалось НИКАКИХ иллюзий и недосказанности, потому что именно это держит в любовной зависимости. Своей честностью и твердостью Вы поможете человеку пережить расставание и не надеяться ни на что напрасно (а так же себя не будете ощущать «собакой на сене», использующей чувства другого человека).
С Вами была #александра вент Вы знаете, как меня найти, если нужна (Яндекс точно знает).
Подпишитесь на Мой инстаграм (там я ежедневно публикую сторис и анонсирую события со своим участием). Подписчики могут получить бесплатные комментарии и прогноз по своей ситуации, написав мне в Директ.
