Ну вот, я и есть лактовеган, который кушает еще и яйца и прокалывает витамин В12. Дело в том, что я очень много работаю, мне некогда серьезно анализировать свой рацион и готовить полноценные лактовеганские вкусняшки. Лактовеганы пьют молоко, употребляют все молочные продукты, кроме сычужных сыров. Про сычуг отдельная история. Не хочу даже писать. Но я неполноценный лактовеган, как вы видите, я кушаю яйца. Обязательно нужно прокалывать В12, если вы не хотите кушать мясо и рыбу и вникать во все тонкости вегетарианской кухни, приправы там, все дела... и ещё я живу на Крайнем Севере, со всеми его прелестями. Витамин В12 стоит дешево. Кстати, когда я перевела своего кота с натуральных продуктов на специализированный кошачий корм, он стал выглядеть лучше. Там витамины...а еще я просроченные человеческие витамины добавляю в воду, которая отстаивается для полива цветов. Цветы обалденные, и цветут постоянно. Чем я хуже цветов... Веду чрезвычайно активный образ жизни. Физические нагрузки постоянные. Много работаю. Каждый год прохожу медкомиссию. В моей жизни существует даже гимнастика. И еще я абсолютно здорова. Смотрела фильм "Земляне"... не хочу. Не буду есть мяса... Забрала с улицы бездомную собаку и кота. Корм для них тоже отслеживаю: рыба и птица в составе. Все моменты, связанные с ними, переживаю стойко, выполняю все обязанности приемной мамы с убеждением, что не я нужна им, а они мне. "Я есьмь" для меня теперь мало. "Я есьмь человек".
