Сегодня, уважаемые читатели, Вашему вниманию будет предложено уникальное упражнение. В жизни каждого человека бывают ситуации, требующие мобилизации всех жизненных сил организма, которые таятся внутри каждого из нас. Всем знакомо выражение"Собраться с силами". Мы порою даже не подозреваем о своих возможностях. Иногда они проявляются неожиданно для нас самих в стрессовых ситуациях.
Упражнение простое, но очень эффективное. Попробуйте выполнить его.
Закройте глаза и мысленно представьте, что Вы стоите на краю пропасти, на краю болезней, нерешенных проблем и забот.
На другой стороне пропасти Вы видите здоровье, счастье, благополучие и душевное спокойствие. И чтобы заполучить все это - надо попасть на другую сторону пропасти, перебраться через бездну. Нужно пройти по узкому бревнышку, перекинутому через бездонную пропасть. Вы спрашиваете себя "Как преодолеть пропасть? ".
И вот Вы начинаете движение, взвешивая каждый шаг, чувствуя край бревна, покрываясь потом от страха. Нужно преодолеть свой страх и двигаться вперед, так как вернуться назад просто не возможно. Собрали все -смелость, решимость... идёте....
И вот пропасть преодалена, Вы на другом берегу. И все болезни, проблемы, заботы остались позади. Вы горды за себя потому, что совершили этот подвиг.
Данное упражнение выступает в роли медитативной техники. Оно успокаивает организм и приводит мысли в нужное русло направленное на позитивный лад.
На его выполнение следует отводить от 30 секунд до 2-х минут каждый день для включения автоматизма организма на правильные мысли. В последствии, при столкновении с трудной задачей, вы представляете на одном краю вашу проблему а на другом ваше решение. После чего, приступаете к решению ваших проблем.
Ставьте лайки, подписывайтесь на канал и пишите в комментариях какие темы ещё вас интересуют.
Прочитайте предыдущую статью "ТОП-7 почему он счетает твой характер Скверным".
