Дорогая, сегодня у меня с тобой будет серьезный разговор. Не скажу, что очень приятный, но ты наверняка узнаешь себя, своего мужчину или даже бывшего в тех ситуациях, которые я опишу.
Представь, твой мужчина приходит домой. Смотрит мимо тебя, не разговаривает. Видно, что он старается оградиться от всего мира и мысленно залезть в самый дальний угол комнаты.
Первое о чем ты думаешь: «Что делать? Мне посидеть тут, рядом, или уйти в другую комнату? Мне утешать его или молчать?»
Сегодня ты получишь ответы на все эти вопросы и наконец поймешь, почему мужчина стал холодным и отстраненным.
Из этой статьи ты узнаешь:
- Почему мужчины любят «уходить в пещеру»?
- Из-за чего партнер стал «молчуном»?
- Какие твои ошибки привели к этому?
- Как все наладить и вернуть близость, открытость?
Доктор, мой мужчина отдалился. Это нормально?
Скажу сразу, для мужчины нормально закрываться. Так пишут в умных книгах по психологии, и я тоже с этим согласен. Когда в жизни все просто ужасно, а депрессия стоит на пороге, мужчина стремится забежать в пещеру. Он посидит там день-два, восстановит силы и вернется обратно. Нормальная ситуация.
Больше скажу, такое поведение характерно не только для мужчин, но и для женщин. Да что там, дети тоже так себя ведут.
Почему мужчина «замалчивает» свои проблемы
Милая моя, вспомни свое детство. Ты тоже «пряталась» внутри себя. Представь, тебе не дали игрушку, которую ты хотела. После этого ты начинаешь плакать, истерить, а родители вместо понимания, заботы и проявления любви, начинают:
- Игнорируют тебя. Делают вид, что ни тебя, ни твоего крика, ни этой игрушки не существует в мире. Сидят и дальше говорят между собой.
- «Любят» ремнем. Некоторые и до сих пор считают, что физическая сила – лучшая «валерьянка» для детей.
- Начинают поучать. Родители строят очень серьезное лицо и 15 минут подряд говорят: «Не делай это, так делают только плохие дети. Как тебе не стыдно!»
Что в итоге? Ты пытаешься закрываться, защититься от этих реакций.
А ведь то, что ребенок получает сполна в детстве, в том он перестает остро нуждаться во взрослой жизни. Потом такой ребенок вырастает самодостаточным.
Но если ребенка в детстве недолюбили, если он не ощущал поддержки и безусловной родительской любви, понимания, то и во взрослом возрасте он будет сознательно избегать ситуаций, в которых можно проявить «слабость».
О чем думает мужчина, когда говорит «все нормально»
Если ты видишь, что твой мужчина закрыт. Понимаешь, что он не хочет рассказывать тебе о своих переживаниях, подумай вот о чем.
Что им движет? Почему все так? Обычно ответа всего два. Мужчина думает:
- Зачем мне делиться своими чувствами? Все равно никто не поймет, не сможет мне помочь. Я только потрачу моральные силы, чтобы быть откровенным. Придется снова поднимать больную тему, а ради чего? Лучше уж сам разберусь.
- Я когда-то говорил ей о своих проблемах. И что? Она только критикует меня, поучает, а это так унизительно. Зачем тогда вообще ей что-то говорить, если она постоянно выдает «не ту» реакцию? Пойду в приставку поиграю или пива выпью.
Итог обеих ситуаций одинаковый: вы сидите за ужином, борщ по маминому рецепту медленно остывает. Не понятно, правда, он остывает от холодного молчания или от того, что прошло уже 20 минут, а никто даже ложку не взял. Не самый приятный вечер, правда?
Ошибки женщин
Возвращаемся к тому, с чего начали. Итак, твой мужчина пришел домой. Он уставший, отстраненный, не хочет отвечать на вопросы. Ты даже так видишь, что что-то не так. Что делать будешь?
Давай, дорогая, я тебе расскажу, чего делать точно не стоит.
- Допытываться. Знаешь, какая фраза на 100% отобьет у мужчины желание рассказывать тебе о своих проблемах? «Ну пожалуйста, зайчик, ну расскажи, что случилось», — эти слова, особенно сказанные в жалостливой манере, заставят мужчину еще глубже «залезть в пещеру». Зачем ему твоя жалость? Она его только унижает, поверь. Это тон мамочки, а нормальный мужчина не захочет, чтобы с ним так говорили.
- Игнорировать. Прямо противоположная реакция. Пришел уставший и злой? На нем лица нет? Ну и ладно. Он же мужчина, что-то придумает. Когда ты ведешь себя так, ты «даришь» своему мужчине чувство одиночества. Он начинает думать, что он один в поле воин, и постепенно ты для него становишься не женщиной, не подругой и любовницей, а холодным врагом.
- Обижаться. Если ты думаешь, что мужчина ходит такой хмурый, чтобы тебя позлить – у меня для тебя плохие новости. Ему реально может быть грустно, плохо. У него может быть депрессия. Царевну Несмеяну, которая вечно дуется и обижается, начнут только раздражать.
- Критиковать. У мужчины произошла беда. Например, его офис обокрали. У него там убытков на десятки тысяч долларов. Он приходит домой, ложится на диван и плачет. Ты выспрашиваешь у него причину такого состояния и вместо заботы «выдаешь» такие слова: «Ну и дурак. Ты же никогда двери не закрываешь, может, ты и на работе их не закрыл». Конечно, после такого мужчина закроется.
- Жалеть. Иногда в женщинах просыпается Мамочка, которая выгоняет со сцены Женщину и начинается примерно такое: «Володя, как же так! Как они могли с тобой так поступить? Ты же такой хороший, ты такой бедный, ты совсем не заслужил всего этого». Такими словами ты спускаешь мужчину не на землю, а прямо в подвал. Вместе с его самооценкой.
Что делать, чтобы мужчина вам открылся
Допустим, ты узнала свое поведение в прошлых ситуациях. Это уже хорошо! Значит, ты можешь все изменить и сделать ваши отношения более открытыми.
Что такое открытость и близость? Это когда я точно знаю, что нужно партнеру, и четко понимаю, что ему не нужно. Когда я с уважением отношусь к его эмоциям и состояниям и готова не «проигрывать» пластинку своих детских проблем.
В идеале во время конфетно-букетного периода тебе стоит выяснить, чего ждет от тебя мужчина. Каких слов, действий он хочет. Бывает, что мужчине ничего не нужно. Оставишь его в покое на несколько дней, а он вернется со спокойствием и улыбкой на лице.
Бывает, что мужчина ждет определенных вещей. Твои «уси-пуси», режим бизнес-тренерши, истерики и обиды – это совсем не то. Поговори с ним об этом.
Я знаю, что это нелегко, дорогая. Трудно смотреть, как твой партнер ходит мрачнее тучи. Сложно наблюдать за тем, что ему плохо. Особенно, если этот «шлейф радости» тянется у тебя из отношений в отношения.
Твои мужчины постоянно отдаляются? Ты чувствуешь, что между вами нет близости? Эти ситуации требуют работы над собой, свежего взгляда со стороны и помощи профессиональных психологов, которую ты получишь в «Фаза Роста».
Хочешь еще больше свежих и суперинтересных материалов по психологии отношений? Переходи на блог Ярослава Самойлова и заряжайся.
А на бесплатном онлайн-курсе "Мужчина: честная инструкция" ты узнаешь, как строить отношения с мужчиной без драм и манипуляций. Научишься лучше понимать мужскую психологию и станешь женщиной его мечты.
