Найти тему
Саша Грэй

Как самостоятельно убрать боль и повысить подвижность сустава

Бывает, приходят ко мне люди не за оказанием помощи, типа массажа , а консультацией, как самостоятельно избавиться от боли.
Консультации у меня бесплатные, и я стараюсь помочь людям во всех интересующих вопросах.

Фото взято в качестве иллюстрации у Яндекс-картинки
Фото взято в качестве иллюстрации у Яндекс-картинки

Денег у людей нет, вот и пытаются все сделать самостоятельно.
И правильно делают, скажу я вам.
Так как , кто сделает лучше и качественней, как не сам лично.
И это отличный подход к делу.
Крайний раз был мужчина в возрасте с проблемой в коленном суставе.

Фото взято в качестве иллюстрации у Яндекс-картинки
Фото взято в качестве иллюстрации у Яндекс-картинки

Точнее была боль при хождении.
Проведя несколько тестов, выяснилось небольшая подвижность сустава из-за периодических подростковых травм.
Тест делали на "выдвижной ящик" информация об этом есть в интернете.
И каждый может самостоятельно его пройти и проверить свои отклонения.

Фото взято в качестве иллюстрации у Яндекс-картинки
Фото взято в качестве иллюстрации у Яндекс-картинки

Дальше сделали кинезиотейпирование, на стабилизацию сустава и укрепление связок.
На уменьшение болевого синдрома и автоматически на снятие воспалительных процессов.
После наложения тейпов, боль прошла в течении часа.

Фото взято в качестве иллюстрации у Яндекс-картинки
Фото взято в качестве иллюстрации у Яндекс-картинки

На следующий день мужчина перезвонил мне и поблагодарил за оказание помощи, так как колено его уже не беспокоило.
Я же с своей стороны показал как правильно накладывать аппликацию и какие упражнения необходимо делать для скорейшей реабилитации.
Предлагаю вам почитать другую мою
статью на подобную тему.

Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки, оцените мои статьи, благодарю за ваше время.