Зрелая личность - что это такое и встречается ли?

Само название - "зрелая" говорит о том, что что-то должно вызреть. созреть. Поэтому, конечно, ребенок не может быть зрелой личностью.

Становление зрелости проходит через много этапов, на каждом из которых свои задачи, сложности,конфликты, необходимые условия для успешного прохождения и формирования соответствующих этапу психических структур и качеств личности.

В конечном итоге при благоприятных условиях (внутренних и внешних) формируется зрелая личность. При неблагоприятных, происходит застревания на ранних этапах развития. И тогда мы говорим, что человек вырос (физически), но не повзрослел (психологически).

Итак, что же это за загадочная зрелая личность? Рассмотрим более подробно какие способности, характеристики, особенности проявления в этом мире, и качества есть у зрелой личности.

У Зрелой личности есть следующие способности:

• Способность адекватно воспринимать этот мир, различать психическую реальность и материальную. Т.е. понимать, что есть ситуация, и есть мои чувства, и это не одно и тоже.
• Видеть в другом личность со своими потребностями, мыслями, желаниями,чувствами, а не только свои проекции.
• Сотрудничать с другими, умеет устанавливать диалог.
• Способна выдерживать фрустрации ( ограничения).
• Может любить другого как взаимодополняющего партнера (а не как часть себя или свое продолжение).
• Может говорить "нет" другим и себе, когда это необходимо. Например, отказывать себе в сладости, которая будет на сегодня лишней. Или отказываться от приглашения на не интересную встречу, когда запланирован поход в спортзал.
• Может сопереживать другому, но не растворятся в нем. Часто мы встречаем обратное. Например, когда одна подруга жалуется другой на мужа, и они вместе начинают переживать, какой же этот муж нехороший человек. Кстати, именно поэтому подруга не может заменить психолога.
• Ставить перед собой цели и реализовывать их. часто можно встретить тех, кто прост плывет по течению, и как будто бы все хорошо ,но это не взрослая позиция. Это подтверждается и популярностью тренингов по постановке и достижению целей.
• Способна фантазировать и мечтать. Отличает фантазии от реальности.
• Способна горевать. Не застревать с этом, а именно проживать все этапы горя, Потерь в нашей жизни много, это часть жизни. Умение проживать их - позволяет двигаться дальше, а не застревать в ситуациях потери, становящихся травмирующим багажом.
• Способна с сублимации. Творчество, социально приемлемые формы выражения внутреннего напряжение, эмоций. Например, когда есть внутренняя агрессия, можно что-то сломать, а можно, наоборот, сделать что-то полезное - уборку в квартире, грядки вскопать, спортом заняться.
• Может дружить как с мужчинами, так и с женщинами. ( И тут вопрос, насколько зрелые на поговорки, о невозможности дружбы между полами, или что женской дружбы не бывает и т.д.)
• Умеет быть благодарной. Это и о чувстве благодарности и о выражении благодарности.
• Способна на творчество и развитие. Творчество - это не только искусство. Творчество может быть и в кулинарии, и в рабочем процессе и в отношениях.

Зрелая личность способна на разные удовольствия. И от еды, и от творчества, и от активной деятельности и от спокойного созерцания. Может получать удовольствие с кем-то и в одиночестве. От секса, от творчества, от еды, от движений своего тела. Получает удовольствия отдавая и получая. От исследования, познания и развития себя и окружающей реальности.

Как зрелая личность проявляется в мире?

Пожалуй, одно из главных, что отличает зрелую личность - это умение брать на себя ответственность. Причем, здоровую адекватную ответственность.

Зрелая личность не избегает конфликтов, а решает их. Стремится договариваться.

Помогает другим, но не в ущерб себе.

Стремится влиять на реальность. Не ожидает что проблема решится сама, а находит способы, как ее решить, того, кто может решить и т.д.

Соперничает, борется за свое, а не сдается при первой же сложности.

Принимает закон и следует ему. В современной реальности с этим есть свои нюансы, но тут смотрим предыдущий пункт)) Есть же примеры, когда не адекватные законы отменяли или переделывали именно благодаря тому. что на это обратил внимание. и даже судился.

Сотрудничает с другими. Признает авторитеты, но не слепо. Т.е. задает вопросы, сомневается, подвергает анализу на здравый смысл.

Чтобы все это реализовать, нужны определенные качества. И у зрелой личности они такие:

• Есть здоровое понимание себя своего Я. Устойчивое ощущение своего Я, свой цельности. Осознает и принимает все свои особенности. Признает несовершенства и развивается.
• Осознает и принимает свою отдельность от других и связь с ними. Я не вы, но могу быть с вами.
• Есть внутренняя опора.
• Различает реальность и проекции.
• Способен играть разные роли, и расширять их линейку. Дома - муж и отец, на работе - руководитель, исполнитель, коллега, на учебе - ученик, в поездке - путешественник и т.д. ( а не так, что везде только начальник, как а анекдотах про советских военных)
• Не цепляется за старое. Это касается и вещей, и круга общения, и места жительства, и рода деятельности.
• Интересуется новым, рискует. Конечно просчитав все за и против, а не слепо, доверившись кому-то.
• Отказывается от не нужного, вредного, не терпит это.
• Ищет свое! Не то, что престижно, популярно, модно. А то самое, что трогает сердце, что отражает самую суть себя. Свое дело, Своего человека, свой способ жить.

Подводя итоги, можно сказать. что зрелая личность - это про осознанность, выстроенные границы, адекватность, умение жить в реальном, изменчивом мире, взаимодействовать с реальностью.

Но это не чопорный правильный сухарь. Это живой человек, с чувствами, проявлением, внутренней свободой.

Возможно ли все это в одном человеке? На мой взгляд, это то, к чему можно стремиться и постепенно реализовывать всю жизнь, становясь все более зрелой личностью.

Именно к этому мы стремимся и в психотерапии, к состоянию зрелой личности, которая описана выше.

А Вы сталкивались с такими личностями в своей жизни? Каковы Ваши впечатления от общения с такими людьми?

Подробнее обо мне можно прочитать тут.

Если хотите задать вопрос мне лично,или записаться на консультацию, Вы можете написать мне в скайп sofiya_obraz, с обязательной пометкой, что Вы с вопросом на психологическую тему с ЯндексДзена. Или личным сообщением Вконтакте .