В летний зной приятна водная прохлада. Поэтому многие семьи сейчас стремятся на море, к водоемам, прудам и речкам. Отдыхают, плещутся, загорают... Разумеется, заботливые родители запасаются солнцезащитными средствами – для себя и малышей.
Однако нужно не просто выбрать подходящее средство, но и знать, как правильно его наносить. Об этом рассказала косметолог Елена Кондрашева:
Предварительно нанесите на все тело и лицо крем с антиоксидантами. Они будут устранять последствия возможных фотохимических реакций в коже, вызванных взаимодействием между химическими фильтрами и УФ-лучами. Через 15 минут нанесите солнцезащитный крем.
Солнцезащитный крем наносится из расчета: 30-50 г крема для человека примерно ростом 170 см и весом 70 кг.
Относительно безопасно под солнцем можно находиться до 20 минут. После истечения этого времени необходимо смыть при помощи мылящегося средства, высушить кожу и повторить процедуру нанесения солнцезащитного крема.
После купания в море наносим крем заново. При купании в хлорированной воде солнцезащитный крем рекомендуют смывать, поскольку есть данные о химических реакциях между хлором и УФ-фильтрами с формированием новых химических соединений, механизм действиями которых на организм пока не известнее.
Наносить на кожу ребенка жидкие солнцезащитные фильтры нельзя. Впрочем, и взрослым тоже, поскольку они в силу жидкой структуры не защищают от УФ-лучей вообще.
Также косметолог объяснила о том, какое воздействие оказывает на кожу чрезмерное количество солнечных лучей:
Уже 15 минут солнечного облучения нагружает иммунную систему кожи и истощает запасы антиоксидантов в ней на 70%. На восстановление их пула в коже потребуются месяцы приема витаминов и микроэлементов.
Ультрафиолет обладает накопительным повреждающим действием на ДНК клеток и коллаген. Ежедневные неопасные дозы аккумулируются в опасные годовые. Это связано с отсутствием полного восстановления ДНК клеток кожи после повреждения.
Чрезмерное солнце угнетает иммунную систему детей, что может спровоцировать аутоиммунные и онкологические заболевания в будущем.
УФ-лучи А нарушают синтез витамина Д в коже (не исключаю, что это один из ключевых факторов тотальной недостаточности населения в вД).
Как быть? Послушать совету специалиста.
Ежедневное использование кремов с защитой уровня 5-10 SPF снижает накопительную дозу UV за десятки лет на 50%.
Применение кремов с защитой у детей не менее SPF 15 на 70% снижает риск аутоиммунных и онкологических заболеваний в позднем возрасте.
Кожа имеет собственную защиту от солнца. К ней относятся: роговой слой, натуральная водно-жировая мантия, клетки Лангерганса, меланоциты, гиалуроновая кислота и фибробласты. Чем здоровее ваша кожа, тем мощнее защита от солнца.
А какие способы для защиты детей от солнца используете вы?
