Страх, неизвестность и навязчивые мысли – все это испытывает человек, увидевший во сне что-то нехорошее. Как же вести себя дальше в подобной ситуации? Что нужно предпринять, чтобы плохой сон не воплотился в реальность?
1. Если, увидев плохой сон, вы еще не успели встать с кровати, мысленно произнесите фразу: «Куда ночь, туда и сон». Эта фраза поспособствует тому, чтобы неблагоприятный сон остался в прошлом и не нагонял на вас тоску.
2. Пробудившись после страшного сна, представьте, что вы находитесь в стеклянной оболочке, которая не дает плохой энергии до вас достучаться. Так вы защитите себя от всего нехорошего, что теоретически могло бы возникнуть в вашей жизни. И от неблагоприятного вещего сна в том числе.
3. Избавиться от негативных мыслей после увиденного кошмара можно с помощью свежего воздуха. Встаньте с кровати, подойдите к окну, откройте его нараспашку со словами: «Все лучшее останься, все плохое улетай». К слову, этот несложный ритуал также хорошо помогает очистить помещение от негативной энергии, которая накапливается в результате ссор и возможных недоброжелательных гостей в вашем доме.
4. Избежать неприятного осадка после плохого сновидения можно, приняв контрастный душ или умывшись холодной водой. Во время водных процедур представляйте, как смываете с себя весь негатив, увиденный во сне, и параллельно приговаривайте: «Что увидел во сне, я оставил прошлому дню».
5. Неприятный сон также можно слить вместе с водой в умывальнике. Пробудившись от сна, перед тем как приступить к утренней процедуре умывания, приоткройте кран и спустите в слив первую порцию воды, приговаривая при этом: «Вода быстро течет, мои страхи, неприятности и волнения с собой унесет».
6. Одним из лучших способов избавиться от неприятных ощущений после увиденного кошмара может также стать уборка в доме с последующим выносом старых ненужных вещей. Соберите в пакет все, чем вы давно не пользуетесь и не планируете больше пользоваться, и отправьте мусор на свалку со словами: «Плохие думы меня покидают, место для лучшего освобождают».
7. Если плохой сон вам приснился в период, когда вам хочется больших перемен, можно избавиться от негативных мыслей и страхов с помощью похода в парикмахерскую. А в процессе стрижки мысленно произнесите фразу: «Избавляюсь от всего плохого, а хорошее беру с собой».
Такие несложные ритуалы быстро помогают отвлечься от неприятных снов, а также наполнить свою жизнь позитивными установками и впустить в нее хорошее настроение.
Читайте также:
