Не пугайтесь, если вы поняли, что ваша свекровь или теща – ядовитое создание. Не пытайтесь ее исправить или договориться. Если натура у человека пропитана ядом, с ним невозможно договориться. Займитесь лучше собой.
10 подсказок, что делать, если у вас ядовитая теща или свекровь
1) Подумайте, почему она так может обращаться с вами.
Нет, не надо ее оправдывать. Вы просто докопайтесь до причин, и тогда вам станет понятно, как правильно реагировать на ее колкие замечания или дурные действия.
2) Не ввязывайтесь в конфликты.
Не позволяйте ядовитой женщине вызвать в вас острую ответную эмоциональную реакцию. Так вы только подольете масла в огонь и еще больше поссоритесь. Практикуйте методы управления эмоциями и конфликтами.
3) Старайтесь отстраняться.
Сильные эмоции делают плохую ситуацию еще хуже. Учитесь отстраняться и не обижаться. Убедите себя, что ядовитое поведение тещи или свекрови не имеет к вам никакого отношения. Если избежать конфликта невозможно, ведите диалог без лишних эмоций. Не грубите и оставайтесь нейтральными, берегите свои чувства.
4) Распознавайте и предугадывайте конфликты.
Будьте умны и научитесь видеть пусковые механизмы ваших конфликтов и перспективу. Старайтесь смотреть на ситуацию как можно шире и повернуть ее в свою пользу. Не ходите лишний раз в гости. Если теща или свекровь контролирует вас, когда вы в отпуске, разработайте ответный план. Скажите, например, что у вас плохой интернет, сломался телефон, и вы не можете отвечать на звонки.
5) Установите личные границы и укрепляйте их.
Не позволяйте теще или свекрови приходить к вам без предупреждения. Скажите ей, что вы останетесь при своих убеждениях или вероисповедании, что сами знаете, как воспитывать своих детей. Однажды так сказав, не отступайте от своего.
6) Умейте постоять за себя.
Не впутывайтесь в конфликт, но если он произошел, умейте постоять за себя. Не позволяйте свекрови или теще указывать пальцем, где у вас грязно. Скажите, например, что вы рады, что она такая внимательная, и вы специально оставили паутину, чтобы гостья ее заметила.
7) Заручитесь поддержкой вашего мужа или жены.
Будьте в одной команде со своим мужем или женой. Пусть он или она помогает своей маме адаптироваться к своей новой роли и к семейной иерархии, когда в жизни взрослого человека на первом месте уже не мама, а муж или жена.
8) Держите дистанцию.
Хоть и говорится, что чем дальше, тем роднее, не стремитесь уехать от свекрови или тещи подальше. Ваша задача – как можно меньше с ней контактировать, и совсем не обязательно ходить к ней каждый раз в гости с мужем или женой. Пусть они сами навещают свою маму.
9) Ядовитая мама мужа или жены не изменится.
Помните, что теща и свекровь не изменится. Что досталось, то и досталось, и с этим придется жить. Не пытайтесь постоянно улучшать ситуацию, решать проблемы, исправлять и улучшать себя. Оставьте все, как есть.
10) Не позволяйте отравлять вас.
Как можно меньше рассказывайте другим людям, какая у вас плохая теща или свекровь. Пересказывая неприятности, вы снова и снова сами травитесь.
11) Отодвиньте яд назад.
Яд вашей тещи или свекрови должен для вас уйти на задний план. Сосредоточиться на себе и своих отношениях с мужем или женой.
И пусть ваша теща или свекровь будут вами разочарованы. Это чужое разочарование, которое к вам не имеет никакого отношения.
12) Улучшайте отношения со своей матерью.
Найдите утешение в отношениях со своей матерью, которая для вас - добрая заботливая, щедрая женщина. Возможно, вам не повезло с тещей или свекровью. Радуйтесь тому, если вам повезло со своей матерью.
Поставьте лайк. Подпишитесь на канал. Поделитесь статьей в соцсетях, оставьте комментарий.