Однажды мне пришлось столкнуться со странным явлением, которое происходит с людьми во сне. Явление это, так называемый, сонный паралич. Ощущение очень неприятное, было один раз, но запомнилось на всю жизнь. Представьте, вы просыпаетесь ночью и не можете дышать и шевелиться. Вам страшно, вы все осознаете, где вы, кто вы, но при этом совершенно обездвижены и даже неспособны позвать на помощь. Многие любят этому явлению придавать налет мистики, но медицина дает свое объяснения.
По данным специалистов, не менее 5 % людей испытывали описанные выше ощущения. Кто-то просыпался обездвиженным всего один или два раза в жизни, а с кем-то это происходит регулярно. Но для всех впадающих в это состояние есть хорошие новости: сонный паралич не опасен для жизни и здоровья. Как объясняют специалисты во время сонного паралича мозг просыпается, а тело нет, такое состояние может длиться несколько минут и дольше.
Некоторые в этот момент ощущают неконтролируемый страх, присутствие посторонней сущности, учащенное сердцебиение, ощущение давления на грудную клетку, удушье. Паралич может сопровождаться зрительными и слуховыми галлюцинациями. Отсюда происходят мифы о инкубах и суккубах – демонах, нападающих на людей во сне.
Чаще всего человек ощущает паралич, когда спит на спине. Способы выхода из сонного паралича у всех разные, в основном это движение глазами, языком и пальцем правой руки. Также некоторые начинают активно развивать мозговую деятельность — например, начинают считать или обдумывать что-либо. Ещё можно попытаться издать звук из носоглотки (мычание), поскольку рот открыть невозможно. В народе это явление ассоциируется с домовым, который, согласно поверьям, вскакивает человеку на грудь с целью предупредить либо о добре, либо о худе. В октябре 2015 года в Великобритании в прокат вышел документальный фильм «Ночной кошмар». Фильм полностью воссоздает 8 историй реальных людей, поведавших о своих ночных галлюцинациях. Несмотря на то, что явление довольно распространено, ученые до сих пор не проводили глубокого исследования этого состояния. На самом деле это явление более распространено, чем может показаться на первый взгляд.
В Великобритании не так давно проводилось исследование, в котором почти 30% респондентов заявили, что за свою жизнь испытывали, по крайней мере, один эпизод, связанный с параличом сна. В России нет таких исследований. Для меня остается загадкой тот факт, что во время паралича человека всегда посещают только негативные ощущения, страх, ужас, паника, страшные ведения, почему никогда и ни у кого не было противоположных ощущений. Сонный паралич – это уникальное состояние сознания во время сна. Так как сны всегда разные, позитивные и негативные, то следуя логике и ощущения во время паралича тоже должны быть разными, но участники этого состояния всегда рассказывают только об ужасных ощущениях.
Интересные статьи этого канала:
Российская канатная дорога, занесенная в книгу Гиннесса и ЧП, которое на ней произошло.
Топ 5 не топовых мест в Крыму.