ВОПРОС: Как в отношениях быть свободными и не ущемлять партнера?
ОТВЕТ:
Все зависит от того, как вы определяете свободу. Свобода в том, что бы делать что хочется и не испытывать чувства вины и долженствования? Или свобода в том, что бы быть свободными от привязанностей в отношениях? Или в том, что бы быть свободными от ограничивающих убеждений и ценностей? Например, вот раньше, много говорили о свободных отношениях, подразумевая под этим возможность секса на стороне.
Потому тут полезно определить для себя, что же для вас свобода, и как она связана с отношениями.
На самом деле, истинно свободный человек не может ущемить партнера, с которым находится в отношениях. Как верно и обратное — истинно свободного человека не возможно ущемить в чем-либо. Потому вопрос, скорее в том, как стать свободным по-настоящему.
И второй вопрос – а в чем можно ущемить партнера? Чего-то даже не могу представить уже…
Ну, наверно, запретить что-то, ограничить его свободу, не давать денег, или что-то другое не давать…, контролировать его…, навязывать свою точку зрения, что-то требовать и т.п.
Кто может так вести себя в отношениях? Может ли так делать человек истинно свободный? Нет! Запреты, ограничения и требования рождаются только у того, кто сам зависим от партнера, у того, кто боится, кто сам себя постоянно в чем-то ущемляет и ограничивает. Потому подозреваю, что сам вопрос родился у человека несвободного. Свободный бы не спросил даже.
Мы все изначально свободны. Но ограничения проявляются из-за чувства страха. Только страх ограничивает. Все другие ограничения – не ограничения. Уберите страх – и вы будете свободными. Тогда откуда берется страх? А страх возникает естественным образом в тот момент, как мы отождествляемся с чем-то или кем-то.
Вот возникли отношения, и мы уже отождествились с ними, отождествились со своим партнером. Да не просто с партнером или отношениями, а со своими представлениями о нем и об отношениях. И как следствие — возникает страх потерять все это. А если есть страх, то возникает контроль. И чем больше страх, тем сильнее желание все проконтролировать. И теперь напрягаетесь вы, и напрягаете партнера.
Самое первое отождествление возникает с телом, с нашим физическим телом. Отсюда самый страшный страх – это страх смерти. Который базовый для человека и любого живого существа, и единственный. Все остальные страхи – это производные страха смерти.
Потому полезно расширять свои представления о себе, исследовать этот вопрос подробнейшим образом. Ну а если применительно к отношениям, то полезно хотя бы помнить, что тот, кто находится рядом с вами – не ваша собственность, и вам ничего не должен (даже если и обещал). И вы тоже не собственность вашего партнера и ему тоже ничего не должны. И если между вами возникло чувство ЛЮБВИ, то благодарите ЛЮБОВЬ (Бога). И если вы исполняете роль жены /мужа, то только по собственному желанию, а не потому, что чего-то должны. И если ваш партнер исполняет роль мужа/жены, то тоже по собственному желанию, и вы можете только благодарить его/ее за это. Даже одно такое понимание уже дает возможность свободнее дышать в отношениях.
Не возможна свобода в отношениях, если вы сами связаны. А потому предлагается сначала освободиться самим от отождествлений и страхов. Если вы свободны от них, то вы автоматически свободны от обид, претензий, вины, ревности и т.п. И если вы свободны сами, то вы будете чутки и к партнеру, и к его границам, его выборам. В свободе есть уважение и сострадание, ответственность и любовь. А из этих чувств вам не захочется ущемлять партнера. Потому полезно будет развивать такие качества в себе. Просто с каждым днем тренируйтесь в чуткости, уважении, берите ответственность за свои чувства на себя, развивайте сострадание и сердечность. Вместе с этим придет и свобода.
Бесплатная диагностическая сессия у меня. Даст ясность в том, что с тобой происходит в отношениях, и как все решить быстро.
Онлайн-клуб "PRO-состояния" - Карманный психолог и группа поддержки, прямые эфиры и разборы, практики и лекции на 100 важных психологических тем.
