Психология. Дзен.

Вопрос: Что делать если осознал, что живешь ни с тем человеком, все рушить или пытаться спасти отношения? Быть честными с самими собой до конца. Если вы действительно осознали, что живете не с тем человеком, то осознайте тогда, для чего вы это до сих пор делаете? Чем вам важно продолжать жить с ним? И если вы спасаете отношения, то ради чего? Честные ответы на эти вопросы прояснят вам вашу ситуацию и помогут принять решение. Люди по разным причинам и мотивам женятся или выходят замуж. И многие даже не осознают истинные свои мотивы, маскируя всё словом «любовь»...

Есть интересный парадокс, который наблюдается в культуре монахов Тибета. Они ценят себя. У них все в порядке в плане самоценности и любви к себе. Для них это - норма. Однажды Далай Ламу спросили: «Как быть с ненавистью к самому себе?». Его Святейшество не понял сути вопроса, и тема негативных чувств к себе стала для него открытием. Многие восточные учителя до сих пор учат с той позиции, что пришедший в ученики человек хорошего мнения о себе. (Не путайте с самомнением. Это именно здоровая самооценка и самоценность)...

Часто это не замечается. Вроде бы жизнь идёт, всё более-менее нормально, а внутри — постоянное напряжение. Как будто что-то не сходится. Нет полной удовлетворенности ситуацией, жизнью, собой... Замечаешь, как откладываешь решения. Устаёшь без видимой причины. Долго думаешь, но не можешь выбрать. И всё это сопровождается ощущением застревания — как будто жизнь ждёт, а ты не можешь сделать шаг. Часто это называют «я не знаю, чего хочу». Но это внутренний конфликт! Как будто, части тебя хотят разного, и каждая из них по-своему права...

Много путаницы в терминах и состояниях, в результате люди не понимают, что с ними происходит. Сел в медитацию и не знаешь, что оказался в трансе)) Есть такое явление как измененные состояния сознания. Это широкий термин. Он включает всё, что отличается от обычного бодрствования: сон, медитация, транс, гипноз, экстаз, мистические переживания, даже состояние толпы или алкогольное опьянение. РАЗНИЦА МЕЖДУ ТРАНСОМ, ГИПНОЗОМ И МЕДИТАЦИЕЙ ТРАНС - это одна из форм измененных состояний сознания. Пониженное сознание и активность бессознательного...

У духовной практики есть цель. И эта цель лежит за пределами человеческой жизни, рождения и смерти. Зачем люди занимаются духовной практикой 1. Когда человек разворачивается внимание и свой интерес внутрь себя, то постепенно смысл жизни перестаёт быть внешним. Он становится внутренним процессом: – раскрытием своей природы, – возвращением в глубину, – увеличением способности быть живым, – чистой любовью к миру и Богу, – внутренней ясностью, – состоянием присутствия… Это и есть живой, настоящий смысл, который не зависит от обстоятельств...

На первых этапах жизни редко кто задается вопросом о смысле, и так все понятно. Нужно выучиться, построить карьеру, создать семью, купить дом, воспитать детей. Да и вообще, столько желаний и целей нужно реализовать... Это простое объяснение смысла жизни подходит ровно до того момента, пока нас не начинает тихо разъедать внутренний вопрос: «А что дальше? Это всё?» 1. А если ты так и не реализовал эти пункты и свои мечты – твоя жизнь бессмысленна? Зачем тогда я? 2. Мы выполняем пункты, которые якобы должны приносить счастье, а внутри — пустота, неудовлетворённость, утрата вкуса к жизни...

Мы боимся признаться в чувствах первыми — вдруг не ответят. Боимся рассказать о себе — вдруг отвергнут. Боимся довериться — вдруг предадут. Но страхи появляются только там, где есть ожидания. И исчезают там, где есть принятие. Когда человек готов принять любой исход: взаимность, отказ, непонимание, несовпадение — он становится свободным. И именно в этой свободе открывается способность к настоящей любви. Меня на тренинге как-то спросили: "А что будет, если снять все проекции друг с друга в отношениях?...

«С чего начинается любовь: вспышка, притяжение и наши иллюзии» Иногда встреча — как удар молнии. Ты видишь человека и вдруг понимаешь: «Вот он - он самый. Как будто ждала всю жизнь». Иногда всё иначе: вы давно знакомы, просто друзья или коллеги. Но однажды что-то сдвигается, взгляд задерживается дольше обычного — и простая симпатия превращается в любовь. А бывает, что любовь долго живёт только в одном сердце. И когда кажется, что он или она недосягаемы — вдруг происходит чудо: чувства становятся взаимными...

Погоня за совершенством, как любая другая погоня, означает, что цель находится далеко от вас. Но когда мы говорим о совершенствовании себя, своей жизни, отношений, то именно такой подход может привести в ловушку. Особенно тех, кто занимается саморазвитием и поиском себя, имея мотивацию «ОТ». Потому что означает, что то, что есть, нас не устраивает, а то и полностью нам не подходит, нам нужно что-то другое. Другими словами, мы отвергаем настоящее. Но отвергая настоящее, как мы можем, вообще, куда-то прийти? Настоящий момент, в любой момент времени - настоящий...

Ко мне часто обращаются люди, для которых психологические (или прилегающее к этой области знания) становятся препятствием для глубоких позитивных личностных изменений и желаемых перемен в жизни. Как правило, это люди очень интеллектуально развитые, которые все быстро схватывают, любят рассуждать и стремятся к развитию и успеху в жизни. Они прекрасно понимают, что все зависит от них, и что нужно работать над собой. Чем активно они и занимаются. Посещают тренинги, прорабатывая свои проблемы, обучаются, самостоятельно занимаются духовной практикой и т...

ВОПРОС: «Зачем нужно медитировать? Вот написала и понимаю, что слово "нужно" тут лишнее. Кто хочет, медитирует. Видимо, чтобы познать себя. Возможно, когда есть страдание и хочется от него избавиться, пробуют разные методы, в том числе и этот. У меня так было. Хотела понять практическую пользу медитации. Сейчас мне просто интересно было бы помедитировать, просто приятно в этом находиться, практического смысла и пользы здесь не вижу. Но может он есть?» У каждого - своя цель, которая зависит от ценностного уровня человека, от того, кем он себя считает и куда стремится...

ВОПРОС: «Мне думается, что желание медитировать, как уход от реальности. В медитации спокойно и приятно, нет эмоций и мыслей. Созерцаешь себе всё, просто наблюдаешь без вовлечения, и нет никаких проблем и того что беспокоит. А потом снова возвращаешься в реальность с её "волнами" и "качелями" переживаний.» Некоторые люди именно для этого и медитируют и в духовность уходят тоже убегая от проблем. Но это говорит лишь о том, что человек не понимает медитации и духовного пути. Он занимается самообманом...