Психология. Дзен.

Я спешу поделиться с вами впечатлениями от китайской дорамы «Амбиции любви». Довольна своей находкой! Как же я люблю обучающее кино по отношениям. И как же все подробно разжевали! Ну, скажите, почему в России такого не снимают? А??? Фильм о любви и ошибках в отношениях. И не только в отношениях, но и вообще в жизни. И самое главное показан путь от осознания ошибки к исправлению. В фильме много разных психологических линий. Первая, как из отношений, построенных на обмане, сделать доверительные и близкие отношения...

Страх близости редко выглядит как страх. Чаще — как “мне и одной нормально” Иногда — как вечный поиск идеала, как хроническая занятость, или как спокойные, но очень далёкие отношения. Если у тебя есть отношения — это ещё не значит, что ты не боишься близости. Очень многие живут рядом, но не вместе. Как соседи. Без доверия. Без опоры. Без настоящего контакта. Для психики близость часто = опасность. Ее и хочется и колется! Увидят мои несовершенства, отвернуться, бросят… Кто-то боится, что будут контролировать и попадешь в зависимость...

ВОПРОС: «А если замужем, второй брак, дети есть, но чувствуешь себя одинокой, без поддержки, и даже наоборот обороняешься от мужа морально, и уже 40, и думаешь, что сначала начать не получится, и жизнь будто мимо прошла… Как думаете, возможно ли что-то изменить?» ОТВЕТ: Одиночество в отношениях возникает из-за того, что нет настоящей душевной близости. При условии, что вы обороняетесь от мужа, ее и не может быть. Близость – это открытость и готовность к взаимодействию, к эмоциональному контакту...

ВОПРОС: «Мне 46 лет. Воспитали так, как многих моего возраста - главное семья, женщина должна быть женой и матерью. Я вышла замуж рано, в 18 лет. Бежала из семьи, от пьющего отца, от мамы-жертвы. Я хотела создать своё, родить и любить своего ребёнка так, как меня не любили. Через 2 года рождение ребёнка, измена мужа и развод. Потом не было никаких отношений, просто никаких. И так на протяжении более 20 лет. 4 года назад встретился мужчина, на 9 лет младше. Вместе жили 1,5 года. Потом предательство: он дважды уходил, сказав, что не готов, не способен жить с кем-либо, хочет жить один...

"Мне почти 40. Я не замужем и нет детей. И от этого правда очень больно..." Это про жизнь, в которой не случилось того, что было по-настоящему важно. Бывает по разному: У кого-то не складываются отношения, хотя и хочется. Кто-то откладывал создание семьи, так как хотел сначала встать на ноги, заработать денег, пожить для себя. И вот тебе скоро 40 или уже за 40, а внутри: • ощущение, что жизнь как будто прошла мимо чего-то очень значимого; • горечь от того, что не было взаимной любви и серьезных отношений; •...

ЭТА СКРЫТАЯ ПОТРЕБНОСТЬ ЗАСТАВЛЯЕТ ЖЕНЩИН ПРИНИМАТЬ РЕШЕНИЯ, О КОТОРЫХ ПОТОМ МОЖНО ПОЖАЛЕТЬ Ты выходишь замуж, заводишь детей, разводишься, снова отношения и т.д. Думаешь, что отношения и ребенок сделают тебя счастливой, но что-то идет не так и ты снова в страданиях… В практике подобное я встречаю постоянно. Например: женщине почти 40 и она хочет второго ребенка. Боится, что не успеет родить, ведь нужно еще решить вопросы с отношениями. На первый взгляд это выглядит как естественное желание женщины Но если это желание вызывает тревогу и спешку «часики тикают», то стоит посмотреть глубже...

Наблюдаю такое явление у женщин, которые занимаются собой, прорабатываются, медитируют… Многие ходят на тренинги по прокачки женственности, раскрытии сексуальности и т.п. Они приходят на терапию с запросом полюбить себя, повысить самоценность. А если спрашиваешь прямо, то выясняется, что: - Для чего нужно полюбить себя? - Чтобы муж/парень начал лучше к тебе относиться, давать то, что тебе от него так не хватает, чтобы он не бросил, не ушел к другой. То есть цель не ты сама и любовь к себе, а цель – что-то получить от человека и сохранить отношения...

Личная история. Мне было где-то 19 лет, я прочитала книгу Хаббарда «Дианетика». Мне не все было понятно в ней, но понравилась идея просветления и проработки. Я тогда еще не училась на психолога и ничего про это не знала. И все, что там было написано – было откровением, оно отвечало на мои вопросы и запросы. Я поехала на первое занятие к ним, прошла одитинг – сессия. Была в полном восторге просто! Вдохновение, экзальтированная радость, счастье! Я нашла то, что искала, думала я! Позже, когда я пошла...

ВОПРОС: «Интересное узнать мнение автора про обесценивания: слова вида «мне у тебя дома было плохо» и «во всех поездках что-то было не так» и действие - возврат дорогих подарков, как закрытия гештальта» ОТВЕТ: Мы всегда инвестируем в отношения свое время, энергию, деньги. И в зависимости от того, что для тебя дороже, то ты больше всего жалеешь при расставании. Кому-то жаль денег, которые потратили на период ухаживания и отношений. Кому-то жаль сил и энергии, но почти всем жалко потраченного времени...

Сейчас любят говорить про нарушение границ. Это прям фишечкой стало, как чуть, так – «вы нарушили мои границы». Но не всегда то, что так называют, является реально нарушением границ. РЕАЛЬНОЕ НАРУШЕНИЕ ГРАНИЦ 1. Человек делает что-то, на что вы явно не давали согласия 2. Вы прямо сказали “нет”, “мне так не подходит”, “я не готов(а)”, а это проигнорировали 3. На вас давят, манипулируют, стыдят, наказывают молчанием 4. Ваши слова обесценивают: «да ты все придумал(а)», «чего ты раздуваешь», «нормальные люди так не реагируют» 5...

ВОПРОС: «Что такое чувствовать Любовь в сердце?» ОТВЕТ: Мало информации для точного ответа, так как область чувств сложно описать, и тем более передать. Это как передать вкус ананаса через слова. А тем более – Любовь… В обществе называют любовью набор гормонов в крови, которые в разной концентрации дают чувство единства и притяжения разной интенсивности. Любовью называют гормональное притяжение к противоположному полу. Любовью называют просто чувство привязанности, отождествленности. Любовью называют бартер, зависимость...

ВОПРОС: « Как понять, любишь ли ты человека? Как не перепутать с другими чувствами? Мы с мужем 15 лет вместе, и я не могу сама себе ответить на этот вопрос. Есть принятие, забота, внимание, комфорт и защищенность, но как будто чего-то не хватает для того, чтобы утверждать, что это и есть Любовь всей жизни. Я понимаю, что любовь это чувство, и тут либо есть, либо нет. Так вот, любовь я чувствую, но не ежеминутно! И независимо от того, рядом или нет супруг. Какой дополнительный вопрос можно себе задать, чтобы точно узнать или понять?» Для начала хочу отметить, что это типичная ситуация...