ПСИХОДЗЕН

Иногда встречаю такую реакцию людей на себя и других психологов, будто мы их легко считываем и можем разгадать на раз-два… И ладно с ним, но людей беспокоит, что же мы о них думаем при этом. Просто при встрече, или на консультации… Я решила поговорить об этом с подругами-психологами и у нас получился целый подкаст. Кстати, уже выложила его Boosty, можно смотреть без впн. И ЧТО ЖЕ Я ОБ ЭТОМ ДУМАЮ? Я думаю, что это перенос клиентов своих страхов и мыслей на нас. Ты находишься под гипнозом своих собственных мыслей о себе самом и кажется, что все вокруг шепчутся только о тебе...

Когда умирает близкий человек, кажется, что вместе с ним заканчивается и твоя прежняя жизнь Есть потери, после которых человек уже не остается прежним. Умирает близкий человек, и вдруг оказывается, что привычного мира больше нет. Вещи остаются на своих местах. Люди продолжают ходить на работу, встречаться, обсуждать какие-то обычные дела. Где-то смеются, строят планы, радуются мелочам. А у тебя внутри будто что-то оборвалось/умерло. Иногда невозможно поверить, что этого человека больше нет. Хочется позвонить ему, рассказать что-то, услышать голос...

Самый частый вопрос, который мне задавали после смерти мужа: «А ты в отношениях сейчас?» Задавали в разных ситуациях, но чаще всего интересовало, а есть ли счастье в отношениях после того, как ты пережила смерть любимого. Это можно развернуть на все случаи жизни. Есть ли счастье после того, как умерли родители, или твой ребенок? Есть ли счастье и жизнь после пережитого? Ответы на эти вопросы могут дать надежду на лучшее, а могут и забрать ее. Здесь я хочу рассказать свою историю и надеюсь, что она взбодрит и даст надежду...

Мы часто представляем медитацию примерно так: однажды войду в блаженное состояние — и всё, больше никаких страданий, тревог и негативных эмоций. Буду ходить просветлённая, спокойная и счастливая, а жизнь наконец наладится. Но это ожидания, а не реальность. Даже духовное пробуждение не отменяет человеческую природу. Остаются тело, эмоции, жизненные обстоятельства. Разница может быть в том, насколько сильно ты отождествляешься со своими переживаниями и вовлекаешься в них. И ещё одна ловушка — привязаться к состоянию, которое однажды возникло в медитации...