Общение утомляет; и можно даже отравиться общением. В гости ходить, у себя гостей принимать, вместе гулять, отдыхать, развлекаться, путешествовать, рассказывать и слушать… А потом отравиться. Правильнее сказать, объесться общением можно. Отравленное общение - это когда с токсичными, недоброжелательными людьми вынужден общаться. Или, превозмогая себя, слушать заунывные жалобы нытиков. Это токсичное общение, оно вредит здоровью. Даже анализы крови меняются к худшему у того, кто побыл некоторое время в «зоне радиации».
А вот «объесться» общением можно с вполне приятными и хорошими людьми. Если слишком много и интенсивно встречаться, общаться, эмоционально рассказывать и слушать, проявляя искренние чувства, - через некоторое время можно с удивлением почувствовать некоторую тошноту. Пресыщение. Ощутить нехорошее желание вытолкать хороших людей за двери или самому тихонько сбежать от них…
Тортом и вкусным борщом тоже можно объесться, так ведь? И надо вовремя остановиться, пока организм не вернул обратно то, что съел. Надо выйти из контакта и побыть в тишине и покое, пока хорошие люди не опостылели вам навек. Это хорошо и нормально - попросить извинить и отказаться от встречи, если она в тягость. Обычная мера психогигиены, она сохранит и настроение, и отношения.
Полностью «закупориваться» в себе не надо. И не надо слишком сердиться на близких: шумят, дергают, не дают сосредоточиться… Некогда подумать и решить проблемы в уме. Или выполнить работу. Знаете, писатель Рабиндранат Тагор тоже так думал. И ушёл далеко в горы, чтобы в безмолвии и полной тишине писать свои произведения. Думаете, он что-нибудь написал? Ни строчки не пришло ему на ум! Он сидел в полной тишине, в одиночестве, и тупел с каждым днём. Потому что шум жизни необходим; общение с людьми нужно для творческого успеха и мыслительной деятельности. Много для чего нужно! Так что сидеть в одиночестве в тишине и покое - так же вредно, как и «объедаться» общением.
Золотую середину просто найти - это как с едой. Только вы можете решить, когда вы голодны, а когда - сыты по горло. Когда нужно поесть, а когда стоит отказаться от лишнего кусочка, чтобы не стошнило… Прислушивайтесь к личным ощущениям - и сможете регулировать процесс, получать удовольствие и не вредить себе.
Анна Кирьянова
