Острые респираторные инфекции лидируют по частоте встречаемости у дошкольников и младших школьников. Пик заболеваемости приходится на возраст до 5 лет. В этот период дети более подвержены внедрению вирусов из-за несовершенной работы иммунной системы.
Чем младше ребенок, тем выше риск повторного инфицирования и других осложнений. Вялость после болезни — обычное явление для большинства ребят. Почему она возникает и как с ней бороться?
Почему ребенок вялый, когда болезнь уже позади?
Острый период при ОРВИ у детей обычно длится от 3 до 5 дней, у ребят с ослабленным иммунитетом — до 7-10. После этого ребенок уверенно идет на поправку, постепенно восстанавливает силы и возвращается к привычному образу жизни. Но иногда после болезни вялость остается еще на несколько дней или даже недель. Почему это происходит? Причин может быть несколько.
- Угнетенный иммунитет. Организм не успел адаптироваться, поэтому иммунная система еще не работает в полную силу.
- Дефицит витаминов и минералов. За время болезни, когда ребенок мало ест, ресурсы организма в значительной степени истощаются, что и приводит к постоянному чувству слабости. Вместе с аппетитом вернется и бодрость.
- Обезвоживание. При ОРВИ и гриппе детям важно много пить. Это позволяет восстановить терморегуляцию и снизить концентрацию вредных микробов. Недостаточное потребление жидкости может проявляться ощущением постоянной усталости.
Не стоит ожидать, что уже через несколько дней после ОРВИ ребенок будет бодр и весел. На восстановление потребуется время, и в этот период родителям очень важно помочь сыну или дочке.
Как справиться с апатией и чувством усталости?
После болезни ребенка не оставляет вялость? Окончательно восстановить здоровье и предупредить повторное инфицирование помогут простые советы.
- Следите за питанием ребенка. После болезни дети особенно остро нуждаются в витаминах и минералах, поэтому должны получать их в достаточном количестве. Включайте в рацион свежие фрукты, овощи, нежирное мясо и рыбу, каши из цельных злаков, натуральные растительные масла, орехи и семечки. Это лучшие иммуностимуляторы от природы, которые помогут укрепить иммунитет.
- Не забывайте про соблюдение питьевого режима. Вялость после болезни у ребенка — частое следствие обезвоживания. Если сын или дочка отказываются пить воду, предлагайте витаминные напитки: некрепкий чай с лимоном, отвар шиповника, компоты и морсы из ягод.
Для профилактики ОРВИ и гриппа у детей врач может порекомендовать аптечные препараты. Многие специалисты отдают предпочтение Деринату. Назальные капли подходят младенцам с первого дня жизни и решают сразу несколько задач:
- способствуют уничтожению болезнетворных микроорганизмов,
- укрепляют иммунную защиту,
- за счет репаративного эффекта заживляют микроповреждения на слизистой носоглотки, тем самым укрепляя первый защитный барьер на пути инфекции.
Как применять Деринат для лечения и профилактики ОРВИ, читайте в инструкции. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
