Испытывающие аутоагрессию совершают грандиозную логическую ошибку в своих обоснованиях справедливости нанесения себе эмоционального вреда в виде самоненависти.
Отмечу, что самоагрессия- это часто (но не всегда!!) черта доброкачественного нарциссизма. Это тот случай нарцисса, который, если и причиняет боль своим близким, то только через нанесение боли себе. О редко проявляемой прямой агрессии к близким он обычно остро сожалеет и испытывает постфактум сильный стыд. Хотя социопатия тоже характерна для такого человека. Как и ограничительное поведение и окр. Ведь это не потакающий себе во всем классический нарцисс.
И рассуждения при самоагрессии таковы: "Я ненавижу себя за то, что я такой/такая тупой, неудачник, некрасивый, обижаю и огорчаю близких и вообще приношу всем только проблемы. Я ничего не добился в жизни, я погряз в боли и я не вижу никакого будущего впереди."
И тут мы видим, что рассуждающий так человек расщепляет себя на две части: одна - та, КОТОРАЯ ненавидит, вторая - та, КОГО ненавидят. И ненависти подвергается всегда только одна часть - часть-жертва, часть-исполнитель. А часть, которая ненавидит, почему-то никогда не выступает объектом самоненависти. Хотя она в данный момент и является этим человеком. Она почему-то всегда вне критики. Почему? ПОТОМУ ЧТО ЕЁ НЕ ВИДНО.
И здесь возникает то самое потрясающее по слепоте суждение: Будучи в состоянии Я-критик, человек при этом критикует не СЕБЯ в данном проявлении, не Я-критика. Он критикует Я-исполнителя внутри себя, с которым он в данный момент себя ошибочно ассоциирует, но при этом им не является!
КРИТИК ГОВОРИТ ОТ ВАШЕГО ИМЕНИ, КРИТИК СПРЯТАЛСЯ ОТ ВАС, И ВАШИМ ГОЛОСОМ ВАС ЖЕ УНИЖАЕТ.
Наш внутренний Критик никогда не критикует себя. Он делает так, что его не видно, и он всегда критикует Исполнителя от вашего имени, создавая иллюзию самоунижения Исполнителя.
Создавая тем самым сильнейший стресс и фактически провоцируя Исполнителя совершать ошибки. Которые опять подвергаются сильнейшей критике Невидимого Критика. Вызывающей, в свою очередь ещё более серьёзные просчеты в действиях Исполнителя. И кто действительно виновен в проблеме? КРИТИК! То есть тот, кто никогда не подвергается нашим гонениям!
Когда в следующий раз поймаете себя на попытке себя возненавидеть, поищите в себе прячущегося от вас же Невидимого Критика. Он кричит: "Бей меня!" вашим голосом. Вы набрасываетесь на себя же, а КРИТИК, наш внутренний абьюзер, посмеивается, глядя на спровоцированную ссору. Заметно сходство нашего внутреннего абьюзера с реальным? Такая же вечная правота, такая же недосягаемость и невидимость для критики. Такой же вечный поиск виновного везде, но только не в себе.
Какой выход? Расщепиться ещё на одного абьюзера, чтобы бороться с предыдущим? Абьюзить абьюзера?
Нет.
Простой no contact со своим внутренним абьюзером, и этого более чем достаточно.
