Несмотря на то, что тренд независимых и циничных одиночек набирает обороты, все равно многие люди боятся одиночества.
Боятся после расставания не найти себе пару. Боятся, что никто ими не заинтересуется.
Кем-то #одиночество воспринимается как желанная награда, как комфортный и мягкий зеленый луг, на котором так сладко нежиться.
А для кого-то это холодная, давящая невыносимая клетка, из которой хочется сбежать.
Почему люди боятся остаться одни? Причины очень разные, рациональные и иррациональные, далеко не всегда осознаваемые:
- Непривычно и страшно быть без пары
- Возможно, кто-то из окружения будет осуждать
- Не смогу сам себя обеспечить
- Если я одинок, значит, я какой-то не такой
- В одиночестве невозможно быть счастливым
Этот список можно продолжать до бесконечности. Здесь замешаны и стереотипы, и ложные установки, и самообман.
Вот так бегут люди от этого страха одиночества. И сами не замечают, что бегут от себя, наступают себе на горло. В погоне за хоть какими-то отношениями теряют себя, растрачивают время и энергию зря.
Вот распространенные ошибки, которые допускают люди, которым #отношения нужны любой ценой.
1) Цепляются за неподходящих, деструктивных партнеров и слишком долго их терпят.
2) Пытаются переделать человека, строят относительно него нереалистичные ожидания.
3) Создают видимость для общественности, что у них устойчивая #семья или пара, когда по факту это давно уже не так.
4) Слишком долго вкладываются в отношения и человека, не получая отдачи.
5) Из-за отношений жертвуют многими сферами своей жизни.
Конечно же, такие отношения им не приносят счастья. Наоборот, забирают у них последние капельки сил.
Зачем они это делают?
К сожалению, люди сами с собой не всегда честны. Сами себя они редко спрашивают о том, что именно им хочется и почему хочется.
Боящиеся одиночества, знаете какой есть верный и простой совет, чтобы не сойти с ума и не потерять себя? Чтобы прожить хоть какой-то кусок жизни счастливо?
Это жестко. Но это работает.
Представьте, что вы до конца жизни так себе и не найдете пару. Так и будете один, без партнера, проживать эту жизнь.
Какие причины? Ну пофантазируйте сами. Это же самотерапия. Карма у вас такая, не созданы вы для отношений, всех разобрали до вас…
Ну как, представили?
А теперь дальше попытайтесь выстроить свою жизнь.
- Чем вы будете заниматься?
- Как вы будете себя развлекать?
- Как вы будете себя обеспечивать?
- Как будете давать себе поддержку?
- Чем будете полезны этому миру?
- Что вы сами для себя сделаете хорошего здесь и сейчас?
Что в вашей жизни есть или может быть светлого и хорошего, кроме того, чтобы радоваться наличию партнера рядом. И ждать, что он, наконец, вас раскроет, мотивирует и сделает счастливым.
Человека, который сам по себе не счастлив, никто счастливым не сделает. Ждать для этого партнера – это иллюзия.
Ошибка – воспринимать партнера как компенсацию неких наших дефицитов. Вы зрелая личность. Вы сами себе должны закрыть все дефициты. Партнер лишь может дополнять, украшать, оттенять нашу жизнь и делать ее еще лучше. Но он не решение проблем.
И, самое удивительное, когда человек выстраивает себе вот такое простое, автономное счастье. Когда он принимает этот миру, эту жизнь, когда принимает себя и учится жить днем сегодняшним. Когда он и становится цельным, гармоничным, удовлетворенным и счастливым. Вот тогда у него и появляется достойное окружение и достойный партнер.
Потому что к счастливым такие же счастливые и притягиваются.
Не ждите, не терпите, не унижайтесь и не мучайтесь, когда что-то не устраивает.
Лучше ищите способы, как самому себя сделать счастливыми. Тогда вы точно не будете одиноки.
Вера Бокарева
Если вам нужна моя помощь психолога, обращайтесь
Вот контакты: Тел / WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Друзья, а вы что думаете по поводу одиночества и такого подхода?
