#а4мутация - 341/366 - 7 декабря.
За текущий год я познакомился с огромным количеством людей и согласно своей натуре пытался с каждым из них наладить деловые отношения. Проще говоря мне интересно продуктивное общение. В моем понимании "дружба" - это симбиоз из приятных человеческих качеств, творческого потенциала и деловых отношений. Последние играют очень важную роль, так как являются следствием первых двух пунктов. Если мне приятно общаться с человеком, то у нас явно есть что-то общее, а если есть что-то общее, то значит это можно развить и даже заработать на совместном деле. Создать какой-то полезный механизм, который будет приносить выгоду нам обоим.
Так, да не так. Очень часто я натыкаюсь на непонимание в глазах людей, которые искренне считают, что можно просто "дружить", проводить вместе время, ничего при этом не делая для общего блага. Просто получать эмоции от "тусовки"? Ну хорошо, один, два раза, дальше будет интересно? Не уверен. По крайней мере мне. Очень хочется разнообразить досуг таким образом, чтобы развлечением становился креатив и деятельность. Как оказалось это сложно понять человеку, который не чувствует, что может повлиять на собственную жизнь и на жизнь окружающих.
По сути это комбинация ожидания того, что все поменяется само собой и чувства собственной значимости. "Ведь я не просто так пришел в этот мир? Значит все должно быть хорошо". Слова и мысли, загоняющие в ловушку. Может быть я кого-то разочарую, но мы приходим в этот мир абсолютно спонтанно и лишь от наших собственных действий и действий наших родителей зависит вектор и дальность нашего дальнейшего полета "сквозь тернии к звездам".
При этом в подобную западню может попасть абсолютно каждый человек вне зависимости от социального положения, своего и своей семьи. Очень часто злую шутку с нами играет банальная гордость и заносчивость, не желание просить помощи, хотя она уже, откровенно говоря, требуется. Причем здесь и сейчас. Я бы не стал осуждать других, не побывав на их месте. Не понаслышке знаю то, о чем сейчас говорю и очень легко различаю людей, страдающих от этой самой выученной беспомощности. Она закрадывается в нашу жизнь незаметно и остается в не на очень долгий период времени.
Очень хорошо иллюстрирует этот синдром эксперимент с таким могущественным и сильным животным, как слон. Вы задумывались как из многотонного гиганта делают послушного циркового слоника? Как происходит эта метаморфоза? Все очень тривиально. Маленького слоненка дрессировщик привязывает за ногу веревкой к колышку, вбитому в землю. Слоненок пытается вырвать колышек и убежать, но сил недостаточно, и в конце концов он оставляет бесполезные попытки. Уже взрослый слон с легкостью мог бы вырвать колышек из земли, но уже выучил, что это невозможно, и даже не пытается убежать, если его привязать за ногу простой веревкой.
Данный пример - это скорее яркая притча, но не лишена смысла и привносит некие образы в нашу голову, согласны? Яркий пример нарушения мотивации, который каждый может спроецировать на себя. Ведь мы так же как маленький слоненок очень часто видим вбитый дрессировщиком колышек как нечто судьбоносное, стихийное. Хотя, по своей сути, это лишь щепка на нашем пути и мы легко сможем от нее избавиться если не сейчас, но в недалеком будущем, стоит только продолжать попытки.
Вообще все эксперименты с мотивацией связаны с издевательствами над животными, поэтому я не буду описывать это здесь, кому интересно можете свободно прочесть об этом, введя в поисковике имя Мартин Селигман.
При общении с новым человеком очень четко прослеживается эта внутренняя борьба и проблема с мотивацией что-либо делать. Фразы "может быть", "если получится", "не будем загадывать" в итоге не подкрепляются какими-либо уточняющими, временными рамками. В дальнейшем я еще делаю пару попыток напомнить о своем проявленном интересе, но если картина не меняется, то переключаюсь на что-то другое. У меня нет желания играть роль буксира и тянуть за собой тех, кто не верит в собственные силы и способность повлиять на что-либо.
Но есть несколько способов борьбы с этим "недугом". Если вдруг вы у себя заметили нечто подобное, то прислушайтесь к этим советам:
- Первое, что нужно сделать - представьте что вы сейчас ребенок. Который только учится жить. Вам нужно будет разговаривать с собой, как с маленьким мальчиком или девочкой, ведь в сущности проблема приходит именно из детства.
- Нарисуйте области своей деятельности в виде круга. Дом. Работа. Семья. Отдых. Внутри каждого такого большого круга нарисуйте кружки помельче, которые будут отображать составные части. На работе это проекты, время прибытия на работы, время завершения работы. В семье это может быть совместный быт, какие-то традиции или их отсутствие, семейный бюджет. И тд и тп. Посмотрите внимательно на каждый из этих кружочков и обведите жирным те, на которые вы можете повлиять.
- Чтобы научиться контролировать хоть что-нибудь, надо позволить пережить внутреннему ребёнку небольшую неудачу, совершить свою собственную ошибку. Уже после неё стоит задать правильные вопросы, придумать способы исправления и осуществить их. А раз уж мы уже взрослые, то ошибок, уверен, насовершали достаточно. Посмотрите на те кружки, которые нарисовали и выпишите проблемы, касающиеся специфике этого кружочка. Например ссора с любимым человеком - можно-ли этого избежать? Подумайте как это можно сделать и попробуйте это сделать на практике и похвалите себя за исправленную ошибку.
- Исправление - очень важный стимул, который будет показывать вашу способность влиять на мир вокруг. На собственную жизнь. Выписывайте совершенные ошибки и обстоятельства "от вас не зависящие на первый взгляд", но не ругайте себя, а хвалите за то, что нашли их и попробовали исправить. Прямо так, откровенно: "Я молодец, что нашел этот свой косяк, я думал, что ничего не могу поделать, но оказывается все проще, я молодец". Вы получите незамедлительный результат от банального проговаривания.
- Основываясь на новом опыте ищите в прошлом ситуации, в которых уже получалось повлиять на ход событий, вспоминайте, что вы сделали самостоятельно, чтобы повлиять на ситуацию. И хвалите себя за это. Прямо вслух.
Такие вот мысли у меня сегодня вечером. А еще я наконец-то нашел несколько фильмов, которые меня впечатлили в детстве, но пожалуй об этом я расскажу отдельно. Не хочется смешивать все в один пост.
И помните - вы можете повлиять очень на многое. Даже больше, чем кажется на сегодняшний момент, верьте в себя!
