Наверное, многие знают про эксперимент с собакой Павлова.
Подобный опыт провел и американский учёный Селигман, только изменив суть направленности, сформировал реакцию на страх.
Он зафиксировал собак в упряжках, и те получали удар током по сигналу. Далее, он освободил собак, проверив, сбегут ли они теперь, от услышанного звука, ведь перед ними был лишь низкий забор. Но они остались на месте и только скулили. При этом их сородичи, не подвергавшиеся тесту, спокойно убегали.
Данный эксперимент произвел прорыв в понимании беспомощности живых существ.
Селигман сделал вывод: если невозможно контролировать или влиять на неприятные события, развивается чувство беспомощности.
Эксперимент решили проверить и на людях.
И было доказано, что если человек постоянно испытывает поражение и неудачу, раз за разом переживает трудные ситуации, оказывается среди хаоса, где любые действия могут привести к наказанию, то у него пропадает воля и желание что-то делать.
Людям не обязательно сидеть на поводке, такие ситуации происходят с каждым.
Например, неудачные попытки устроиться на работу без объяснения причины, начальник, который постоянно штрафует ни за что и т.д.
Может казаться, что выход есть всегда, и можно найти решение, но человек, который загнан в беспомощность, уже не может сделать даже малейшее усилие. Это как жертвы насилия не могут уйти от своего партнера.
Подобный опыт провели и среди студентов.
Им дали задание составить из букв слова - названия городов. Команда А справлялась со всем, а команда В постоянно не справлялась с заданием. И даже с последним легким набором букв D E W E N S - Sweden справились только несколько человек из команды В.
Затем преподаватель признался, что у команды А был верный набор букв, а у команды В были ненужные буквы в наборе. Теория подтвердилась на том, что последнее задание у всех было одинаковым, но справиться с ним студенты, терпевшие неудачи до этого, не смогли.
Как же научиться не попадать в такую психологическую ловушку, я расскажу в следующем посте.
Иногда, даже человек со стороны не нужен, если ты видишь, что из всей толпы у тебя что то не получается раз за разом, ты теряешь всякую мотивацию.
