Тревожность, внутреннее напряжение, приступы, похожие на панические атаки могут быть не только из-за психологических, но из-за физиологических причин.
А именно, из-за дефицита или избытка тех или иных веществ в организме.
Чтобы пойти к психотерапевту разбираться со своей тревогой, для начала нужно сдать базовые анализы:
- Общий анализ крови (нас интересует гемоглобин).
Если гемоглобин понижен это указывает на наличие анемии. При недостатке гемоглобина может возникать тревожность, апатия, слабость, повышенная утомляемость, потеря энергии. Учащенное сердцебиение + тревога = имитация панической атаки.
2. Ферритин, железо.
Показывают запасы железа в организме. Если ферритин понижен, то не за горами железодефицитная анемия, даже если гемоглобин в норме. Симптомами пониженного ферритина может быть: утомляемость, ухудшение памяти, внимания, раздражительность, тревожность, головная боль.
3. ТТГ, Т3, Т4 - гормоны щитовидной железы и гипофиза.
Показывают слаженную и нормальную функцию щитовидной железы. При избытке гормонов щитовидной железы (Т3, Т4) будет понижен ТТГ - это указывает на гипертиреоз. Симптомами может быть повышенная тревожность, учащенное сердцебиение, аритмия, потливость, что тоже может симулировать паническую атаку.
При снижение Т3, Т4 - увеличивается ТТГ возникает состояние гипотиреоза, что может проявляться апатией, вялостью, слабостью, сонливостью, ухудшением памяти. Такое состояние часто расценивается как депрессивное.
4. Витамины В12, D.
Так же могут влиять на психическое состояние. При дефиците нередко развивается раздражительность, тревожность, хроническая усталость, бессонница, депрессивные состояния.
Если у Вас имеется дефицит или избыток каких-либо веществ по результатам лабораторных анализов - вам необходимо обратиться к врачу.
Устранив изменения на физиологическом уровне, вполне возможно, что у Вас пройдут симптомы тревожности или даже панические приступы. Грамотно начать лечение тревожности возможно только так.
Если же в Вашим организмом все в порядке, но сохраняется тревожность, необходимо обратиться к психологу или врачу-психотерапевту.
______________________________
Ангелина Галсон
Врач - психотерапевт
