Жизнь становится сложнее, многие люди переживают сильнейший внутренний кризис. Ломаются привычные жизненные устои, ломается представление о стабильности, и в этой ситуации очень важно не сломаться, а найти силы для принятия новой реальности. Да, жизнь становится сложнее, но это не повод бросить весла в реке жизни, это повод ухватиться за них крепче, чтобы достойно пройти извилистые перипетии судьбы. Попробуйте глубоко принять следующие жизненные истины, ведь именно внутреннее принятие позволит сохранить энергию для борьбы.
1. Вам очень больно, но это часть роста
Любая трансформация невозможна без боли. Боль – это сигнал, что что-то идет не так, это повод действовать, а не покориться обстоятельствам. Именно двигаясь от боли, преодолевая ее, вы меняете свой жизненный путь. Возможность испытывать болезненные ощущения – это эволюционный механизм, доставшийся нам от предков. Боль сообщает: беги, так больше нельзя, так жить невозможно. После болевого шока вы можете вступить в борьбу со своими неудачами, вы можете открыть для себя новые решения именно в этих обстоятельствах. Жизнь становится сложнее, она вас вышвырнула из зоны комфорта, и вам остается как лягушке болтать лапками, взбивая масло из молока. Бороться, барахтаться, двигаться, действовать – результат обязательно будет. Просто нужно проявить немного терпения. Пусть ваша боль станет болью трансформации, болью обретения новых качеств и развития.
2. Все пройдет
Как бы не было вам плохо и сложно сейчас – время лечит любые раны, оно способно заживлять самые страшные рубцы, оставленные вам судьбой. После темной ночи всегда начинается рассвет, после черной полосы всегда идет светлая, любые обстоятельства меняются, ведь жизнь никогда не стоит на месте. Если вы впали в пучину отчаяния и лежите на дне, вы в выгодном положении, потому что дальше падать некуда, дальше только наверх. Вы можете не верить, что это пройдет и задыхаться от боли, но все всегда проходит. Жизнь становится сложнее, а вы сильнее. Вы сможете справиться со всеми трудностями и проблемами. Чтобы на вас не навалилось, поезд жизни движется дальше, его не остановить. Безвыходная ситуация только смерть, все остальное можно перетерпеть и пережить. Сжимайте кулаки, но переставляйте ноги шаг за шагом, вот за тем поворотом у вас есть шанс начать жизнь заново, и она может быть лучше, чем прежняя.
3. Не увеличивайте свое несчастье жалобами
Говорят, что если поделиться проблемой, то она уменьшится в два раза, на самом деле это не совсем так. Да, обращаться за поддержкой нужно и можно, но превращать свое горе в постоянный поток жалоб и слез - неправильно. Жалобы на жизнь глобально ничего не меняют, а вас превращают в нытика, общения с которым будут избегать окружающие. Никто не любит страдальцев. Все инстинктивно избегают людей, у которых проблемы в жизни. Поэтому просто прекращайте ныть. Берите себя в руки и вместо того, чтобы жаловаться, начинайте действовать. С первого раза не получилось – пробуйте второй, третий. Жалобы просто сотрясают воздух, они мешают вам жить, потому что вы сами начинаете верить в то, что вы брошенный и несчастный. Просто осознайте, что есть много людей, которые с удовольствием поменялись бы с вами судьбой. Берите ответственность за свою жизнь и продолжайте работать.
4. Опирайтесь на то, что уже пережили
Вспомните, сколько горя и страданий уже было у вас раньше. Вы со всем этим справились, все пережили, да, на вашей душе и на вашем сердце есть шрамы. Но самые сильные люди в этом мире сплошь состоят из шрамов. Вы тоже теперь в их числе, и пусть вам кажется, что ваши силы кончились, и вот это новое горе уже не пережить, если к горлу подступает ком, а на глаза наворачиваются слезы, отдайтесь гореванию на строго ограниченное время, вот эти два выходных вы не выходите из дома и постоянно плачете, а потом вы перешагиваете через горе и ощущаете внутри стальной стержень, который не сломают удары судьбы. Да, жизнь становится сложнее, но ваши шрамы напомнят вам, что вы непобедимы, что вы уже умеете преодолевать страх. Опирайтесь на имеющийся опыт преодоления, чтобы выжить сегодня.
5. Каждый день идите в бой
Когда жизнь становится сложнее, вам нужно мобилизовать все силы для борьбы, не время расслабляться и плыть по течению. Каждый день воспринимайте как бой со своей судьбой, как бой со своими слабостями, как бой за выживание. Выживает тот, кто не сдается. Поставьте себе цель и идите к ней, выигрывайте маленькие битвы на пути к большому сражению. Сражению с самим собой, со своими старыми привычками, со своими жизненными сценариями, возможно, вам придется отказаться от комфорта, возможно, вам придется отказаться от привычной жизни, возможно, вам придется отказаться от близких людей и выбрать одиночество. Одиночество станет для вас пространством для маневра, для встречи с самим собой, для преодоления. Если ваша цель большая и значительная, то вы выдержите все испытания и придете к ней.
6. Перестаньте беспокоиться о том, что думают про вас люди
Мнение других людей – это ловушка, в которую лучше не попадаться. Оно никогда не бывает объективным. Вами могут восхищаться, а потом воткнуть в спину нож, вас могут долго ругать, а потом помочь в трудной ситуации. Слова в этой жизни, увы, имеют небольшой вес. Поэтому постарайтесь не придавать им большого значения. Если ваши действия вызывают сильную негативную реакцию, а вы понимаете, что она необъективна, просто игнорируйте ее. Мнение окружающих не должно влиять на вас, продолжайте делать то, что считаете нужным, продолжайте быть тем, кем вы хотите быть. Если вас критикуют «ради вашего же блага», не верьте. Люди редко что-то делают ради других, они просто хотят, чтобы вы стали более удобным. Все решения об изменении вы должны принять самостоятельно, если вы сами придете к мысли, что вам нужно меняться. Никто не знает вас так, как вы сами. Никто не знает, что лучше для вас. Если вы верите в себя и свое светлое будущее, то оно обязательно сбудется.
7. Если нельзя изменить, отпустите
Увы, не на все события в вашей жизни вы сможете повлиять. Действия других людей и определенные обстоятельства могут быть вам неподвластны. Иногда бывает лучше отступить и обойти стену, вместо того чтобы биться в нее головой. Порой лучшее, что вы можете сделать, это отпустить ситуацию, особенно, если уже много пота, крови и душевных сил на нее потрачено, а результата вы не видите никакого. Перестаньте дергать дверь с амбарным замком, такие двери не стоят того, чтобы их открывали. Отдышитесь в коридоре с дверями, и вы обязательно увидите свет за другой дверью, вы даже поймете, что она открыта для вас, стоит лишь легонько толкнуть.
8. Не стойте на месте
Когда вы ничего не можете сделать, а негативные мысли вас не отпускают – больше ходите. Этот же совет можно применить и ко всей вашей жизни. Не стойте на месте – двигайтесь. Хочется злиться – злитесь, хочется плакать – плачьте, хочется петь – пойте. И так во всем, делайте карьеру, стройте новые отношения, переезжайте в другой город. Уберите из жизни застой и болото и превратите ее в поток. На скорости все получается легче и быстрее. Используйте принцип заодно. Во время полета будьте храбрыми и принимайте быстрые решения, они всегда оказываются самыми верными. Запомните, жизнь становится сложнее тогда, когда вам пора в ней что-то менять. Вот и не сопротивляйтесь изменениям, а направляйте их, развлекайтесь на крутых виражах жизни, перестаньте ощущать себя жертвой обстоятельств, лавируйте, танцуйте, смейтесь, жизнь всего одна. Осознайте это, неужели вам не жалко все те дни и минуты, которые вы потратили на страдание. Гордитесь собой, любите жизнь, и она ответит вам взаимностью.
Больше интересных материалов здесь: https://zvopros.ru/life/psychology/
Читайте, задавайте вопросы, комментируйте
За отзывы лайки плюс в карму и нам и Вам!
