Рождаясь, мы берём от родителей больше, чем нам кажется. Это не только их опыт и гены, но и всё, что передали им их предки. Невозможно представить, как много людей жили до нас. И каждый наш предок что-то передал нам. Свои гены, свой опыт, свои способности. Медитация "Сила рода" помогает осознать всю ту мощь, которая досталась нам от предков. Эта практика позволяет принять родительский дар и наполняет энергией для новых достижений.
О практике "Сила рода"
Медитация "Сила рода" берёт своё начало в учении немецкого психотерапевта Берта Хеллингера. Это он разработал метод семейных расстановок, который позволяет примириться со своей судьбой, взять от своих родителей лучшее и научиться принимать себя как есть. С его помощью люди раскрывают свой потенциал на максимум, кардинально меняют жизнь по всем её сферам и обретают внутреннюю гармонию с собой.
Всё это можно сделать через медитацию "Сила рода". В интернете очень много вариантов этой практики. Она активно применяется психотерапевтами, психологами и коучами. Эти специалисты ценят её за потрясающие результаты. Люди, которые попробовали практику "Сила рода", чувствуют её мощный эффект с первого раза.
Что представляет собой такая медитация?
Как и любая другая медитация, "Сила рода" – это практика, которая погружает человека в определённое состояние. Вы должны закрыть глаза, расслабиться и представить перед собой своих родителей. Даже если вы никогда не видели их, перед мысленным взором возникают их собирательные образы.
Практика предлагает представить за спиной родителей их родителей и всех остальных предков, которые выстроились огромной вереницей, чтобы показать, как много силы было вложено в вас, в того человека, который рискнул помедитировать. Все эти люди жили до вас и передали всё самое ценное своим потомкам, а те – своим детям. И так по цепочке сила двух родов ваших родителей соединилась в вас.
Каждый из ваших предков желал своим потомкам лучшей жизни. Во время медитации от вас потребуется принять их благословение. Мысленно вы попросите прощения у родителей и всех остальных предков за то, за что посчитаете нужным. Затем поблагодарите их за дар жизни, который они вам преподнесли, передав свои гены.
А в конце медитации вы вспомните, чего хотите достичь и мысленно спросите благословения у предков. Мощная волна вашей родовой силы накроет вас и вы почувствуете, как много имеете уже сейчас. Вы поймёте, что любые достижения вам по плечу, ведь все ваши предки стоят за вами. Они дали вам свою силу рода и она всегда будет с вами.
Варианты медитации "Сила рода"
Есть "облегчённые" версии этой практики. Они подходят даже для новичков, которые с медитацией не знакомы. В этом случае вам нужно лишь представить, что волна силы катится к вам от самых дальних предков к ближайшим, а затем заходит в вас. Всё это голос ведущего будет проговаривать, вам достаточно лишь слушать и представлять.
Для продвинутых есть более сложная версия "Силы рода". Она предполагает глубокое погружение в себя. Никаких ведущих не потребуется. Нужно самостоятельно руководить процессом, представляя своих родителей перед собой.
Тут уже потребуется вслух попросить у них прощения. Всегда есть за что. Даже если они вас не воспитывали, просите прощения, что появились в их жизни и помните, что силу своего рода они всё равно вам передали через гены.
После этого благодарите родителей и всех предков за их дар жизни, за способности, что перешли к вам от них, за то, что живёте, двигаетесь, дышите, способны что-то делать. Благодарность – это самая сильная из положительных эмоций. Не скупитесь. Вам есть, за что благодарить.
И последнее: расскажите родителям, чего хотите добиться в жизни, попросите их поддержки и благословения. Пусть они во время вашей медитации с улыбкой вас поддержат и разрешат вам всё, чего вы хотите, даже если в жизни было не так. В этом суть медитации: ваши предки всегда незримо вас поддерживают.
Если почувствуете желание, то отправляйтесь к своим родителям (если они живы) и скажите им всё это вслух. Это версия для самых смелых. Но это уже не медитация. Если с родителями нет возможности проделать всё вживую, то практика "Сила рода" – это то, что нужно. Попробуйте, если решитесь, конечно.
