Самый верхний отдел позвоночника называется шейным. Он образован 7-ю позвонками, между которыми располагаются межпозвонковые (межпозвоночные) диски. Каждый диск состоит из упругого ядра, фиброзной оболочки и двух слоев гиалинового хряща. Функция дисков заключается в обеспечении амортизации при движении, соединении позвонков в подвижную структуру. В норме фиброзная оболочка довольно плотная. Однако при развитии такого заболевания, как остеохондроз (дегенеративно-дистрофическое поражение, характеризующееся постепенным разрушением хрящевых тканей и деформацией позвонков), она растрескивается. Давление ядра на ослабленные участки приводит к образованию выпячиваний, а при прогрессировании болезни – к полному выходу студенистой массы за анатомические пределы с формированием грыжи.
Чего нельзя делать категорически?
При диагностировании грыжи в шее абсолютно противопоказано:
- игнорировать проблему, отказываться от назначенной врачом терапии;
- заниматься самолечением, особенно с привлечением нетрадиционных методов;
- нарушать рекомендованный доктором режим лечения;
- подвергаться воздействию высоких температур и влажности (нельзя париться в бане);
- использовать ледяные компрессы в зоне поражения;
- растирать, разминать, давить на шейный отдел;
- травмировать область шеи;
- применять массаж в период обострений;
- совершать определенные физические упражнения – вращать головой с большой амплитудой движений, поднимать тяжести и пр.;
- заниматься спортивными тренировками, сопровождающимися чрезмерными нагрузками на позвоночник;
- полностью исключать физическую активность (атрофия мышц способствует развитию проблемы).
Что делать не рекомендуется?
