Практически все люди, в том числе и я, с детства привыкают слушать авторитетное мнение о том, какими они должны быть, а какими нет.
Это начинается ещё в детстве. Когда наши родители воспитывают нас, объясняя нам, «что такое хорошо, а что такое плохо». И их мнение для нас авторитетно. Они же делают это, основываясь в свою очередь на авторитетное мнение своих родителей, педиатров, педагогов. Но мы рождаемся, каждый со своим характером и судьбой. И те установки, которые были хороши для моей мамы, не обязательно подойдут для меня.
«Как мне жить? Как питаться? Как добиться успеха?» - поисковики в соцсетях пестрят от таких вопросов. Ну, и соответственно, если есть спрос - будет и предложение. И большое количество людей, желающих на этом заработать, управляя массами в сторону роста потребления «экологически чистых» и диетических продуктов, курсов и марафонов похудения и исполнения желаний, тренингов по улучшению жизни. Появилось большое количество учителей, желающих нас чему-нибудь научить. А мы в свою очередь совсем не против поучиться. Ведь нам все расскажут и думать уже не надо. Надо только заплатить за «волшебную» таблетку для похудения, расписанную диету или курс успеха.
А когда приобретённый продукт нам не помогает, мы идём одним из двух путей: либо, разочаровавшись в таблетке или учителе, мы начинаем искать новые. Либо мы разочаровываемся в себе, считаем себя неудачниками. Ведь там на сайте столько историй успеха, ведь у кого-то получается, почему не получилось у меня?
Но ни мои родители, ни я, как родитель, даже не думали, что в первую очередь ребёнка нужно научить любить себя, уметь себя слышать, принимать себя и своё тело.
И вот в какой-то момент своей жизни, осознав, что все мои проблемы происходят именно из-за отсутствия любви к себе, я набрала в Яндексе запрос: «Как полюбить себя?» И получила ответы типа: «измени себя и полюби», «стань лучше и полюбишь»...
Но сделать это действительно получилось только тогда, когда я поняла, что ответы на этот запрос можно найти только внутри себя. Да, первоначально ответы горькие, тревожные, они не радуют и причиняют боль. Но зато они именно обо мне, о моем прошлом. И вот у меня получилось из отдельных кусочков мозаики собрать свой истинный портрет. А уж потом принять себя такой как есть, не смотря на то, что это очень непросто. И только после этого полюбить. Эта работа над собой очень трудоемкая и энергетически затратная, но она того стоит, ведь это делается для себя и для своей будущей счастливой жизни.
Основываясь на своём опыте, с уверенностью могу сказать, что диеты, марафоны, любые действия, которые делаются через силу, не дают никакого результата, кроме разочарований. Не существует «волшебной» таблетки или сокральных знаний, которые вам кто-то расскажет за деньги. Все они есть в открытом доступе - бери и читай. Толчек можно дать только самому себе, у других это не получится ни за какие деньги.
А самое главное это слушать себя и свои желания. Как только я начинаю испытывать внутренний дискомфорт, я стараюсь остановиться, выйти на прогулку и спросить себя: устраивает ли меня мое ощущение, нащупать точку недовольства или беспокойства. И подумать над тем, что я могу сделать для себя и своего комфорта прямо сейчас.
Любите себя и жизнь! И жизнь обязательно ответит вам взаимностью!
