«Две недели назад я рассталась с моим любимым мужчиной — по его инициативе, — рассказывает Марьяна. — Он сказал, что устал от наших отношений и хочет побыть один, отдохнуть и восстановиться. Я понимаю, о чем он — мы действительно плохо ладили, оба творческие и эмоциональные, если не сказать - взрывные».
Здравствуйте, дорогие читатели! Я психолог, в своем блоге публикую истории, написанные на основе вопросов и проблем, которые часто встречаются в психологической практике. И вот — новая история.
«Я и сама довольно сильно устала от таких отношений, но у меня совсем другой подход к решению этого — я считаю, что над отношениями можно работать, как-то договариваться, идти на уступки друг другу. Предлагала ему сходить вдвоем к семейному психологу — он сначала сказал, что подумает… А буквально через день объявил о расставании.
Я не могу придти в себя, меня прямо как оглушило. Не могу даже поверить, что он действительно решил расстаться — хотя, судя по всему, серьезно. Я звонила ему — не берет трубку. Разговаривала с его другом — он подтвердил, что тот принял такое решение, что это не манипуляция.
Не знаю, как он там отдыхает, но у меня все буквально валится из рук, не могу собраться и просто жить дальше. Пыталась отвлекаться, но вообще ничего не радует — ни танцы, которыми я люблю заниматься, ни йога, ни сериалы. Вообще ничего. Как пережить такое? Или его возможно вернуть, и если да — то как?»
Комментарий психолога к истории:
Расставание с любимым человеком — тяжелый, сложный период. У вас к тому же все еще совсем остро, поскольку разрыв произошел буквально вот только что, две недели — совсем небольшой срок. И потеря интереса ко всему, что занимало вас до этого, — вполне естественная реакция.
Тем более, что, как я понимаю, расставание стало неожиданностью, ведь совсем незадолго до этого ваш любимый мужчина согласился на поход к семейному психологу. И вдруг — резкое изменение решения!
Конечно, все это очень непросто, и для того, чтобы просто пережить все это, требуется время.
Рекомендация тут на самом деле одна: не мучайте себя бывшими любимыми делами, не заставляйте себя насильно почувствовать бодрость и радость. Если плачется - плачьте, если хочется вспоминать - вспоминайте. Позвольте себе пережить это горе расставания — оно не будет вечным.
Дав выход своим сложным, тяжелым чувствам, вы на самом деле только приблизите срок выхода из этого состояния горевания.
Второй вопрос — про то, можно ли его вернуть. В принципе, всякое бывает — и после расставания люди нередко сходятся вновь, причем зачастую не один и не два раза. Но ведь вместе с этим с большой долей вероятности вернутся и прежние проблемы, которые так сильно мешали вам в отношениях.
А вот будет ли готовность их решать у мужчины? Или же уход от вас так и останется для него приемлемым решением общих проблем? Полагаю, что ответить на эти вопросы можно будет только с дальнейшим развитием ситуации.
Вопросы же, как конкретно поступить, всегда решаются психологами только в индивидуальном консультировании, причем решаются они именно вами - вы сами сможете ответить себе на вопросы "нужно ли мне это" и "как стоит поступить", когда разберетесь с собой, своими чувствами и тем, по какой причине отношения были столь непростыми.
Напоминаю, что если вам требуется консультация психолога онлайн, вы всегда можете зайти на мой сайт и оставить свои контакты в форме заявки или же просто написать мне на адрес nadya@dvoskina.com (эта услуга платная, цены можно посмотреть на сайте).
Если хотите продолжить читать истории из психологической практики, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал. Также при желании можете написать мне в комментариях (или на почту) свою историю для разбора на этом канале.
Фото: Pixabay.Com
