"Я не боюсь - просто для меня ситуация поиска работы, это стресс" - так говорит мне мой клиент, когда мы обсуждаем его отношение к поиску работы. Таким образом он оправдывает свой страх, свою боязнь и свои неудачи. Как же быть? И как преодолеть страх если он есть?
Мне очень нравятся практики последних лет, если вы чего-то боитесь, просто начните это делать. Боитесь кататься на роликах, значит пробуйте это сделать, хотя бы раз. Ведь маленький шажок, помогает преодолеть большую дорогу.
Часто бывает так, что опытные люди и даже ТОП-менеджеры, оказавшись впервые на рынке труда, не понимают что делать. Сегодня каждый второй кандидат, который приходит ко мне с вопросами поиска работы, говорит следующую фразу:
Я никогда не искал работу, работа сама находила меня.
Поэтому, когда такие кандидаты попадают на рынок труда и им не предлагают работу, сначала возникает понимание, что работу нужно поискать, а затем возникают вопросы:
- Как изложить информацию о себе на бумагу, создать качественное резюме.
- Как проходить собеседования, когда сам собеседовал и опыта оказаться с другой стороны баррикад нет.
- Как сталкиваться с девочками-рекрутерами, которые вообще не понимают потенциала и специфики отрасли
- Как вообще искать работу в конце концов!
И вот на этом самом этапе приходит – СТРАХ и НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ!
Это следствие проблемы. Проявляется страх перед ответственностью в нерешительности, мнительности и отстранении от общества. Людям с заниженной самооценкой сложно говорить слово «нет», они живут в ущерб себе и своим желаниям.
Страх, что теперь всё по другому, а ты оказался не готов. Ты такой умный и всегда продумывающий всё до мельчайших деталей.
Какие пути избирают кандидаты, пытаясь преодолеть этот страх?
1. Появляется излишний негатив и критика.
2. Начинаются сомнения в правильности выбранного пути.
3. Формируется гиперактивность и попытки "достичь всеми возможными способами".
4. Ну а следующим шагом надвигается депрессия и все сопутствующие проблемы.
Как решить проблему?
- Прекратить нервничать и поставить конкретные цели.
- Сформировать план действий
- Начать движение до достижения результата.
Страх, он как привидение: пока ты от него убегаешь, кажется, что оно гонится за тобой, но, когда останавливаешься, разворачиваешься и хочешь дотронуться до него, оказывается, что никакого привидения нет.
Как же начать работу со своим страхом и что делать?
- Прекратите себя третировать. Основная проблема всех людей в том, что мы начинаем жестко критиковать себя за малейшие неудачи, тем самым понижая свою собственную самооценку.
- Начните поощрять себя за маленькие победы. Например, удачно прошли телефонное собеседование, подарите себе прогулку в парке или вкусный кофе. Ваши стремления начнут меняться :)
- Возьмите лист бумаги и честно выпишите все свои достижения за последние 5 лет. Даже самые маленькие и казалось бы незначительные. Это позволит вам оценить эффективность, что вы не сидели без движения, что у вас были качественные и достойные результаты.
- Не бойтесь задавать себе вопросы. Разговаривать с собой через внутренний диалог. Попытайтесь разложить детали по вашему страху, понять причины ваших опасений.
Не бойтесь своего страха, начните маленькими шагами достигать своей цели. Всё в ваших руках.
Если вам нужна помощь, помните, что каждый подписчик моего канала имеет право на один бесплатный общий профессиональный аудит своего резюме. Пожалуйста, не направляйте заказы на другие (платные) услуги с указанием промокода (который указан ниже). Акция для моих подписчиков распространяется именно на аудит резюме. Это то, чем я точно могу помочь бесплатно, с учетом своей загрузки.
Для проведения аудита вам нужно зайти в раздел "Услуги" на нашем сайте (ссылка на сайт в предпоследнем предложении), выбрать услугу "Профессиональный аудит резюме", заполнить заказ, вложить резюме и указать кодовое слово "ДЗЕН" (тогда оплата не потребуется).
Не присылайте пожалуйста резюме в мессенджеры, личку или на почту. Только через форму заказа. Это связано с тем, что мы получаем очень много обращений.
Если заявку сделать не получается, поменяйте устройство (мобильный телефон на компьютер или наоборот) с которого делаете запрос, возможно причина в нем.
Обращаю внимание, мы не принимаем анонимные или чужие резюме (152-ФЗ). Только личное резюме можно прислать для проведения аудита.
После отправки заказа от вас потребуется ваш никнейм в Дзен и подтверждение подписки на мой канал. Будьте готовы их предоставить.
Если вы уже обращались, но не получили письмо с результатами аудита, обязательно проверьте папку нежелательной почты. Результаты аудита направляются всем обратившимся в течение одних календарных суток (в рабочие дни). Если вы не получили результаты и проверили все возможные папки, то пишите мне, обязательно все вышлю. Мы отвечаем абсолютно всем обратившимся на сайт.
Ищете работу? У вас есть возможность абсолютно бесплатно попасть в наш БАНК кандидатов. Эта услуга нацелена на безвозмездное соединение работодателей с соискателями. Просто отправьте заказ на эту услугу и вложите своё резюме. Мы попросим вас заполнить анкету и включим вас в базу кандидатов после проверки информации.
Пишите, поможем если работодатель нарушает закон и если вы не можете найти работу? Хотите заказать профессиональный аудит обращайтесь, мы готовы предложить вам помощь.
Остальные контакты есть на сайте. Удачи!
#рыноктруда #карьера #работа #ibestresume #jobhunter #иренаиванова #трудоустройство #карьера #вакансия #резюме
